月经4个月没来要明确是否怀孕，如果怀孕会表现为闭经，同时有腹部的增大。同时还要考虑有无内分泌失调、卵巢早衰及近期长期熬夜、精神压力过大等因素所致，所以这个时候要调节自己的生活方式，放松心情，避免情绪波动过大，减少工作及生活的压力，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果等富含有维生素C类的食物。
如果月经仍没有来潮，要及时至医院就诊完善子宫附件彩超、女性激素6项、妇科查体等检查，明确具体的病因，在医生指导下必要时口服黄体酮等药物治疗。