产后便秘怎么办什么方法最有效

2018-03-26 15:16

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产后便秘的原因有很多,主要的原因可能是以下几个方面。很多产妇在顺产或者剖宫产的过程中,随着足月胎儿的下降,会压迫肠道的盆底肌,从而使盆底肌松弛或者盆底肌紧张,导致肠道功能紊乱,引起产后的便秘。针对这种情况,建议实行盆底肌的康复运动和锻炼。同时在饮食上适当的注意,多吃新鲜蔬菜和水果,餐后适当的运动和锻炼,一般症状都可能得到缓解。如果仍然有便秘的情况,建议长期口服乳果糖口服溶液,它不被肠道吸收,在肠道内形成一种高渗性的环境,从而缓解便秘。

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