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湿气在人身上是六淫之邪，六淫有风、寒、暑、湿、燥、火。 湿邪是六淫当中的一种。如果患者的湿气比较重，往往会表现为身体的困重感，还会出现大便黏腻感，因为湿邪的性...
时素华│北京中医药大学第三附属医院
2020/05/27 播放（64545）
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体内有湿通常表现为精神萎靡、疲乏无力、胸闷、食欲不振，还有周身困重、身体发沉、四肢倦怠，再有大便黏腻不爽粘马桶，口黏腻、口甜、舌苔腻。这些情况反复发作，病程较长。艾灸可温...
倪金霞│北京中医药大学东直门医院
2019/11/28 播放（64396）
艾灸是中国传统医学的重要疗法，其操作是将中药艾叶经过鞣制、晾干、祛除杂质等工序以后制成艾绒，点燃以后熏灸人体穴位，进行治疗的一种方法。湿气在中医理论当中叫做湿邪，湿邪是一种阴性...
张维│中国中医科学院广安门医院
2018/11/07 收听(17862)
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祛湿气艾灸的穴位较多，主要存在以下几处： 1、任脉上的穴位：祛湿气做艾灸，可以选择肚脐，如肚脐叫神阙穴，下脘、中脘、上脘，这都属于任脉上的穴位，可以选择这些穴...
孟迎春│山东省立医院
2023/04/23 播放（92117）
"艾灸祛湿气需要多少钱，在中医理论里，湿气是外邪的一种，是一种阴性为主的邪气。特点：第一、位置通常比较靠下，所以湿气出现的症状容易出现在人身体的下部，特别是肚脐以下的部位。第二...
张维│中国中医科学院广安门医院
2018/09/24 收听(15589)
"湿邪是万恶之邪。湿邪进入人体之后，善于找兄弟拜把子，找到火邪，形成湿热；湿邪找到了风邪，就成了风湿。如果想要把湿邪排出体外，还要把小团伙排出体外，比如清热利湿，祛风除湿等等。...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/10/25 收听(68646)
01:52
艾灸可以祛除湿气，湿气在中医上一般称为湿或湿邪。湿来源有两个方面，一个是外来的湿邪侵入人体，另一个是内生的湿气，通常是脾胃运化能力弱，水液停于身体之内，化而成湿，聚而成痰...
张章│北京中医药大学东直门医院
2021/02/23 播放（77390）
"祛除体内湿气的方法有以下几点：第一点，最有效的就是运动，通过每天45分钟以上的有氧运动，包括游泳、瑜伽、快走、慢跑等，都可以使人体出大量的汗，可以将人体的湿气排出体外，达到健...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/03/20 收听(87122)
02:08
祛湿气最好的食疗方法，可以将红豆、薏米、莲子、山药、茯苓等打成粉或者是熬粥喝，都具有较好的祛湿气的效果。湿气中医称之为湿邪，属于外感六淫病邪之一，湿邪可以分为外湿和内湿。...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/17 播放（68166）
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湿气有内湿和外湿之分，内湿主要是由于脾运失健、水湿内停、痰浊内生，外湿主要与气候、环境有关，祛除湿气可以从饮食和运动及药物等多方面进行调理，主要作用是： 1、...
李淑芳│银川市中医医院
2019/07/23 播放（54791）
"怎么祛湿气？一、日常可以喝薏米红小豆粥，薏米在中药里称“薏苡仁”。《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。二...
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2018/05/22 收听(69471)
湿气是中医的一个概念，患者有头发油腻、不喜喝水、食欲不振、拉肚子、大便黏腻以及肥胖，男性患者同样也可以出现，以喜爱喝酒的人居多。湿气重的患者可以选择做艾灸来祛除湿气，因为艾灸本...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/08 收听(69526)
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湿气分两种，一种是外湿，一种是内湿。具体如下：
1、外湿跟气候有关系，比如经常下雨，然后潮湿，湿气会侵袭肌肉、关节。再有工作在冷库，经常在水上，这些外在条件造成湿...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2019/11/21 播放（57159）
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艾灸有健脾和胃的作用，可以祛除湿气，湿气在中医上称为湿或者湿邪，大多数情况下，是因为脾胃运化能力弱，水液在身体里停留、化湿、聚而生痰，湿邪困于肌表，可以见湿疹、湿疮，手指...
张章│北京中医药大学东直门医院
2021/02/23 播放（88274）
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艾灸有健脾和胃、温经通络的作用，可以强健脾胃，增强脾胃的运化能力，水液可以正常地运化、代谢、吸收，不会聚而成湿。同时脾胃强健后，可将已有的湿邪代谢出去，所以艾灸可以去除湿...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/03/28 播放（96723）
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熬夜、内分泌失调，比如更年期妇女，绝经以后雌性激素减少等会引起黑眼圈，黑眼圈不是皮肤问题，而是内分泌失调引起黑眼圈。通常以虚为主，比如血虚、气虚、肝肾肝脾不和引起黑眼圈。...
秦敏│广东省第二中医院
2020/05/28 播放（61475）
02:08
男士艾灸祛湿气的部位，其实跟女性差不多，没有必要分男、女。艾灸一般祛湿气，有几种选择。 1、灸中脘穴或者是神阙穴：中脘是脾胃的募穴，神阙跟脾胃关系也非常密切，...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/03/30 播放（62590）
"女性祛湿最快的方法就是运动加上汗蒸，效果最好。具体操作：每天需要单独进行45分钟的有氧运动，比如快走、慢跑。在规定的时间内，特别是晚上睡觉前要做一次汗蒸，这种方式可以使人体大...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/04/17 收听(80040)
01:49
养脾胃祛湿气最好的方法，是健脾、益气、化湿治疗。因为脾虚病人最容易导致水湿不化，就是脾虚不能运化水湿，水湿会停滞在体内，所以对于湿气重要健脾、益气治疗。 健脾...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/11 播放（76057）
