痛经缓解的方法

2023-03-09 15:30

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痛经分为原发性痛经和继发性痛经。继发性痛经通常是由于子宫内膜异位症、子宫腺肌病或者盆腔炎性疾病引起。手术或者抗炎治疗祛除诱因后,痛经的症状会得到缓解。原发性痛经通常是由于前列腺素分泌增高或者精神心理因素引起的,可以通过以下方法缓解痛经,比如口服布洛芬缓释胶囊,口服中药制剂,针灸或者隔物灸贴敷下腹部疼痛处,均可以有效的缓解痛经。要注重精神心理方面的调节,保持愉快的心情,经期可以听欢快的音乐,学会自我调节,平时适当的运动、出游等释放压力;经期禁止性生活、游泳、盆浴等。经期忌食辛辣刺激的食物,忌食生冷寒凉的食物,经期注意休息,勿劳累等等,都可以缓解痛经。

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