缓解痛经的方法

2019-12-23 15:42

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如果女性的痛经是由于继发性的原因而引起的,比如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等,建议患者可以针对病因来进行治疗,这样就可以达到不痛经的目的。如果是原发性痛经,患者平时可以多喝一些温开水、红糖水或者热牛奶,可以促进血液循环,有利于经血的排出,从而可以达到缓解痛经的作用。患者平时要注意饮食,避免寒凉、辛辣刺激性的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多吃一些温热性的食物。患者平时要多注意休息,不能过于疲劳,要保持良好的心态,避免不良情绪的刺激。

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