低血压的人多吃什么好

2021-08-10 10:31

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低血压的人可以多吃高盐饮食,也就是每天的摄入盐量增加些。盐也就是氯化钠,氯化钠含有钠离子,钠离子和水分在一起,临床中把这种现象叫做水钠潴留,也就是若体内血液中钠含量增加,水分会增加,可以有效将人体其他组织间隙的水分吸入到血管内,使血管内的有效循环血容量增加。血压升高主要有两方面因素影响,一方面是有效循环血容量,另一方面是血管壁的弹性,故血容量增加时患者血压就会升高,低血压现状会得到改善。
除此之外,对于低血压患者并没有其他方面的要求,饮食方面和正常人饮食可以完全一致,只要平时定期监测血压情况即可。如果每天早、晚两次测量血压,都处在相对比较偏低的情况,可以进行相对的高盐饮食,每天食盐量可以多增加些。如果仅只有一次血压偏低,其他血压都正常状态,可以不用进行饮食的调整。

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