乳腺癌术后功能锻炼怎么做?

2017-07-10 19:53

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乳腺癌术后要做功能锻炼,首先,要循序渐进,不能心急,要由慢到快,就是说刚开始锻炼的时候,时间可以从3min,5min逐渐延长到10-15min/次即可,每天可以做3-5次。第二、术后可以做爬墙运动,慢慢抬高上肢,而不是说做的幅度特别大,要从小幅度到大幅度,不要引起疼痛的情况出现。第三、尽量避免下肢,尤其是有一些病人做甩手的运动,尽量让上肢能够保持适当抬高的状态,促进淋巴回流的,还有做手术这侧不要拧重物,肩不要扛重的东西,提菜都要注意保持一个功能锻炼,出现患肢水肿的几率就相对较低。

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