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怀孕时补充叶酸比较好,最好按照说明书或者在医生指导下合理补充,以免服用过量引起不良影响。另外,一些食物中也含有叶酸,比如莴苣、菠菜、石榴、葡萄、鸡肉、牛肉等,孕期多吃这些食物,...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/08/20 收听(99130)
"女性怀孕后吃一些单纯的小剂量的叶酸片、复合维生素等。叶酸片的种类很多,只要是国药准字号的都是可以的。女性在怀孕后的头三个月内,是需要在医生的指导下适当服用叶酸片的,有利于预防...
张宏艳│北部战区总医院
2023/01/29 收听(95078)
"孕妇在怀孕后吃普通的斯利安叶酸就比较好,含叶酸0.4mg,可以通过检查叶酸生物利用度后,选择服用叶酸的剂量。如果检查是轻度的缺乏,可以在怀孕后口服叶酸0.4mg,服至13周即...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/08/05 收听(16522)
"怀孕以后服用的叶酸,与具体的品牌没有关系,关键看叶酸的含量是否适合怀孕期女性服用。妊娠期女性对于叶酸的补充剂量,一般以每天0.4mg为宜。剂量过大有可能导致不良反应,剂量过小...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/09/28 收听(75814)
"为了进行优生优育,通常会建议女性在备孕前3个月,就要开始提前服用叶酸,而在怀孕以后还需要继续服用叶酸,通常都需要服用到怀孕3个月再停止,所以在刚怀孕的时候当然可以吃叶酸。服用...
王一清│成都市第一人民医院
2023/10/09 收听(10214)
刚怀孕可以吃叶酸,现在我国主张吃叶酸是从准备开始怀孕的前3个月开始补充叶酸,一直补充到怀孕以后的3个月,也就是从怀孕开始算,怀孕之前的3个月和怀孕之后的3个月,加起来是6个月的...
智明春│北京医院
2023/01/24 收听(71508)
"刚怀孕的时候吃叶酸仍然是有作用的。怀孕期间的女性,服用叶酸片不仅能够预防胎儿神经管发育畸形和胎儿心脏疾病,同时也可以预防妊娠期孕妇患有巨幼红细胞性贫血和H型高血压。怀孕的前三...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/02/03 收听(97002)
"一般叶酸要从孕前3个月开始服用,如果孕前没有服药,确定妊娠后开始服用也来得及。建议至少服用叶酸至孕后3个月,多建议服用至妊娠结束。叶酸可以降低胎儿畸形的发生,尤其是神经管畸形...
赵晓东│北京医院
2023/09/23 收听(85480)
"在刚怀孕的情况下,建议女性可以多吃清淡、营养、易消化的食物,比如多吃些青菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等,做到营养全面、均衡、科学搭配才对胚胎发育最好。在怀孕的早期可以多吃富含叶...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/06/15 收听(25208)
"在怀孕早期,有可能会出现早孕反应,比如恶心呕吐等,饮食要清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果。要少吃多餐,保持大便通畅。在妊娠反应症状减轻以后,食品要多样化,可以多吃一些瘦肉、鱼肉、虾...
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2023/05/25 收听(31140)
好多刚怀孕的妈妈都在想,宝宝在肚子里生长发育,一定要给到他最好的营养,所以吃是最关键的一个问题。其实在刚刚怀孕时,吃的食物总量跟没有怀孕之前一样。有一部分孕妈妈在怀孕早期...
俞奇│中山市博爱医院
2023/04/08 播放(66496)
刚怀孕不能吃过于油腻的食物,女性怀孕后身体需要大量的营养物质,但是不健康的食物是不能乱吃的,尤其是油炸、油腻、腌制等食物,对孕妇健康没有帮助,还会导致消化不良。其次,刚怀孕不能...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/07/24 收听(75626)
刚怀孕饮食原则应该注意食用清淡、营养、易消化的食物,还要注意选择富含叶酸的食物,因为叶酸可以预防胎儿神经管发育缺陷。刚怀孕的时候一般都会出现妊娠反应,比如说恶心、呕吐、厌食油腻...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/09/06 收听(97048)
怀孕初期除了要继续补充叶酸以外,孕妈妈们还可以多吃一些维生素,怀孕初期孕妇和胎儿所需要的营养并不多,所以这个时候不用过度的补充营养,以免造成营养过剩。如果怀孕初期早孕反应明显,...
李林│河北医科大学第一医院
2023/05/02 收听(24838)
"在怀孕期间,宝宝的生长发育需要丰富的营养,所以,从备孕开始以及整个孕期,都应该在食物之外添加叶酸补充剂。但是,在整个孕期,实际上对B族维生素、维生素A、维生素D以及维生素E,...
俞奇│中山市博爱医院
2023/02/24 收听(21672)
怀孕期间需要补充叶酸片。孕妇每天需要补充的叶酸剂量为0.4mg,剂量过低不能满足妊娠期需要,剂量过高则存在一定的风险。妊娠期补充叶酸片,并不需要特意留意叶酸片的品牌,而是应该重...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/07/05 收听(51930)
"刚怀孕的孕妇一般在早期要养成健康的饮食习惯,清淡饮食、少油少盐、食物多样化,可多食香蕉、梨、苹果等新鲜蔬菜和水果。不偏食、挑食、不贪食,同时在孕早期可少食多餐防止孕吐,但不能...
晏三华│南昌市第一医院
2023/01/23 收听(62438)
"刚怀孕时,一般对饮食上没有太多禁忌。当然不能吃过多山楂,山楂有促进宫缩的作用,如果食用过多有可能会增加流产的风险,也不宜吃凉的食物,不宜吃从冰箱刚拿出来的食物或者冰棍等等,这...
赵晓东│北京医院
2023/12/21 收听(46012)
"刚怀孕的女性需要补充较多的营养成分,才能保证胎儿健康发育,但是也需要注意很多饮食的禁忌,刚怀孕的女性不能吃以下几种水果:1、山楂是一种酸甜可口的水果,很多孕妇喜欢吃酸的食物,...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/05/11 收听(95998)
刚怀孕可以吃的坚果种类很多,如松子、开心果、花生、核桃、腰果等坚果类食物,含有丰富的维生素和矿物质,能为孕妇和胎儿发育提供营养物质,还含有丰富的膳食纤维,可以润肠通便和排除体内...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/06/24 收听(49246)