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玩久了手机头疼最好办的方法就是立刻放下手机，因为专注于看一个事情，眼睛和脑子都需要休息。比如上一节课45分钟之后必须休息10分钟，就是因为脑子需要休息，眼睛也需要休息。<...
国红│北京医院
2023/03/20 播放（60904）
"玩手机久了头痛，建议少玩手机或不玩手机。长时间玩手机，可以引起颈部肌肉痉挛，可以牵拉头皮、神经、血管而引起头痛、头晕、恶心、呕吐，也可以引起颈椎病，比如颈椎间盘突出，患者可以...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2018/11/26 收听(88584)
"看手机头疼是因为眼睛专注于手机以后导致的，头颈部弯曲，经常低头，所以颈部肌肉都很紧张，部分神经受到刺激，特别在这个过程中交感神经会受到影响而产生疼痛，眼睛会模糊、头不清醒，觉...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/02/25 收听(26235)
"手机看久了头疼，跟看手机时间过长有关系，因为看手机本身需要长时间的低头姿势，并且时间久了还会引起眼睛的疲劳，这些因素综合起来都会对大脑神经产生刺激，进而引起头疼。所以平时一定...
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2023/03/22 收听(34775)
02:23
长时间看手机后引起头疼的原因比较复杂，比如长时间看手机引起视觉的疲劳，颈部肌肉疲劳、颈部发僵以及交感神经兴奋等，都可以造成头疼的症状。头疼只是信号，表明机体出现功能障碍，...
黄世昌│北京大学第一医院
2021/04/14 播放（79732）
手机玩久了，出现头痛，主要是由于长时间玩手机，可能会引起颈后部肌肉收缩、痉挛，可能会引起头皮神经血管受到牵拉。患者可以表现为后脑勺部位的疼痛，严重时，患者也可以出现头顶部疼痛。...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/08/08 收听(34282)
"看手机久了出现头痛症状，主要是由于两方面原因造成的。手机对人体有辐射，时间越长辐射量越多，就会出现头痛症状。长时间眼睛盯住某个屏幕，也会造成视觉疲劳出现头痛现象。缓解方法就是...
李洪莲│英德市人民医院
2019/07/09 收听(95412)
"头疼是非常常见的临床症状，可以由多种因素引起，有病理性的以及功能性的头疼的原因。手机玩手机时间长了会出现头疼，与长时间一个姿势导致颈部肌肉、头部肌肉牵拉引起的头疼有关。还可能...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/01 收听(70712)
"手机看多了会导致眼睛过度疲劳，出现眼花的情况，治疗方法如下：1、物理疗法：停止看手机，可以热敷双眼，使用热毛巾或热敷眼罩；2、药物疗法：可以滴滋润的眼药水，比如玻璃酸钠滴眼液...
冯庆阳│广东省妇幼保健院
2021/06/15 收听(70837)
看手机头疼，在目前的生活中非常常见。首先要明确为什么看手机会引起头疼？长时间颈椎处于屈曲、紧张状态，颈部的肌肉得不到很好的放松，它会引起颈部、头部处于一种紧张状态，从而引起头疼...
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2018/04/10 收听(48632)
手机看久了眼花通常是有两种情况：第一种情况，在年轻人当中比较常见，由于看电子屏幕太多引起调节痉挛或者是调节紧张，导致的在看近长时间之后，再看远处会形成模糊、看不清楚的状态。与用...
齐林嵩│空军总医院
2019/09/29 收听(63202)
"手机看久了出现头痛，主要是由于颈部的劳累、劳损所致。手机看久了会导致颈部的肌肉、筋膜、韧带等软组织劳损，出现无菌性炎症，炎症会刺激或损伤支配头部的神经，进而出现头痛。此外，也...
李俊海│北京中医药大学第三附属医院
2019/01/16 收听(78644)
"看手机久了眼睛变模糊，是因为睫状肌长期处于收缩状态，没有放松，这样就造成所谓的假性近视，所以看东西就会模糊。这个时候，患者一定要注意休息，最好是出去活动，然后往远处远眺一下，...
孙景阳│北京天坛医院
2020/08/28 收听(96423)
患者长时间玩手机出现头晕的症状，要立即停止玩手机，建议患者卧床休息，在这个期间建议患者多饮水，一般轻度的头晕可以得到恢复。玩手机久了出现头晕，主要考虑是大脑疲劳脑血管痉挛，或者...
杨立平│大庆市中医医院
2020/09/02 收听(15438)
"看手机久了眼睛疼，多数是由于用眼过度引起的视疲劳现象，也有可能是电子产品使用过多导致的干眼症。如果视觉疲劳，多数是由于电子设备产生过量的蓝光所导致的眼疲劳，过量蓝光也会导致眼...
齐林嵩│空军总医院
2019/09/19 收听(57705)
"患者玩手机玩久了出现头疼的症状，要立即休息，建议患者可以平卧，闭目养神。另外，玩手机玩久了，一个姿势过久的情况下容易导致患者头颈部的肌肉处于痉挛、收缩的状态，而引起患者出现头...
杨立平│大庆市中医医院
2020/12/10 收听(24057)
手机看多了会引起头晕、头疼，因为手机非常小，展示的字迹也非常小。由于要拿在手里，手还会有肉眼看不到的颤抖。另外，字迹在手机上由于是电流，是在跳动的，尤其是看活动的画面时，视力会...
国红│北京医院
2020/05/18 收听(74501)
如果手机玩久了出现头痛应该立即停止玩手机、休息，休息一段时间头痛一般可以得到明显缓解，那么就可能与玩手机时精神过度集中紧张有关，以后需要注意，这是生理反应，不用太过担心，以后要...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/16 收听(36007)
01:46
手机看久后出现头晕、恶心，应根据病因进行处理，具体如下： 1、最常见的原因是疲劳，身体长期处于固定姿势，伴发视觉疲劳、脑部疲劳，容易出现头晕、恶心。经过适当的...
彭华│上海长征医院
2021/06/23 播放（87523）
"手机看久了头痛、恶心的治疗方法通常如下：1、建议立即休息，可做头部按摩或两侧太阳穴按压，可减轻头痛和恶心症状；2、在两侧太阳穴涂抹清凉油提神、醒脑，对于缓解头痛、恶心的症状有...
杨立平│大庆市中医医院
2019/09/02 收听(92124)
