血压高了怎么降

2018-04-28 17:16

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高血压患者一方面受家族遗传,另一方面与环境、情绪、饮食等多方面有关系。今后一定要清淡饮食,适当运动,控制体重,定期监测血压。如果在临界高血压范围,可以不用服药。检测血压如果还是很高,可以使用长效、缓释、副作用比较小的降压药进行联合降压。一般来讲,会收到很好的效果。总结起来就是:第一、吃清淡的食物;第二、运动;第三、休息好,保持心情舒畅;最后,药物治疗。

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