有些人一运动就会出现头晕的症状，主要是因为人体在运动时，全身的骨骼肌血管会扩张，以保证骨骼肌有足够的能量进行活动。
这就导致心脏放出的血液会进行重新分配，供应骨骼肌的血液就会增多，而脑部的血液供应就会减少，一些平常缺乏运动的人会无法适应脑部血流减少的情况，从而产生头晕、头痛、恶心、呕吐、耳鸣等症状。
这类人群多见于老年人和平常缺乏运动的人，对于这类人群，应避免剧烈运动，同时在运动前应充分进行热身，一旦出现这种症状，应立即停止运动，并且平卧休息，多喝水，以增加脑部的血流灌注，从而缓解头晕的症状。
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"剧烈运动之后出现头晕的症状，考虑以下几个方面的原因：1、运动时大量出汗，机体的有效循环血量减少，而存在四肢的血液量相对较多，脑部的供血就会减少，出现脑供血不足的症状，这时要及...
李洪莲│英德市人民医院
2018/12/20 收听(55726)
一运动就头晕，原因如下：第一、可能是运动时身体大量的出汗，导致身体的血容量减少，并且没有及时的补充。当有效的血容量减少时，就会引起脑部的供血不足，病人就可以出现头晕的症状。第二...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/07/27 收听(33220)
"运动后出现头晕的症状原因很多，运动后身体消耗大量养分、葡萄糖等，造成短暂低血糖的状况。可能是代谢能量不足，类似于缺氧的症状出现头晕。也可能是运动时出汗过多，血容量不足，没有及...
黄世昌│北京大学第一医院
2020/06/05 收听(72226)
"颈椎病头晕最好的运动看头晕严重程度，如果天旋地转、头部昏沉，活动时候容易引起身体不稳，造成伤害，这时不要活动。如果没有这种非常严重的情况，活动的时候可以做以下运动，进行一些颈...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23 收听(42214)
02:16
运动过程中头晕可能和以下几方面有关： 1、运动过量，如果运动的强度过大，会刺激体内的交感神经，出现兴奋症状，造成血压和心率上升，如果血压和心率波动非常明显，就...
李琰华│浙江中医药大学附属第二医院
2021/05/12 播放（69898）
对于运动后头晕，首先考虑运动之后人体出的汗比较多，没有及时补充水分，出现血容量不足而引起的头晕，这种情况多见于平时血压偏低的女性。运动后头晕还可以见于一部分高血压患者，由于运动...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/03/23 收听(15200)
运动就会出现头晕的症状，有可能是和突然大量运动有关系，因为如果没有做准备活动，平时运动比较小，经常坐着或者躺着，突然运动、运动时间过长，就有可能导致脑部供血不足而出现头晕的症状...
马帅│沈阳市中西医结合医院
2020/08/14 收听(15140)
"运动以后出现头晕的症状，有可能和体力消耗比较大、出汗比较多等，导致的血容量不足、血压降低、血糖降低等有关系。可以喝功能性的饮料、吃含糖量比较丰富的水果和糖类的食物，有利于提升...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/02/10 收听(52080)
"运动以后可能由于激烈的运动、过度的劳累等因素，导致自主神经功能异常而引起头晕，还要根据患者的具体情况而定。如果是老年患者，在运动以后可能因为血压升高而引起头晕。如果是有全身性...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2019/06/18 收听(29654)
"有些人运动后会出现头晕症状，出现这种症状的原因主要是做运动时更多的血液分配到四肢，以适应运动要求，相对来说分配到脑子里的血就少，也就是说是血液重新分配的问题。另外，如果病人平...
曾湘豫│北京医院
2020/04/07 收听(63130)
02:11
头晕的患者进行功能锻炼极有益处，特别是自主神经功能紊乱的患者、药物造成眩晕的患者。如太极拳、按摩、体操、适当的头部运动都有效果。头晕的患者可适当的做运动，保持心情的舒畅、...
程继明│银川市第一人民医院
2019/05/16 播放（96966）
"运动后出汗较多、血管扩张，流经外周血管的血流量增加，有效循环血流锐减，导致流到脑动脉的血流量减少，引起脑动脉缺血、缺氧的症状，导致头晕发生。这是正常的生理现象，休息后头晕可以...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/11/03 收听(54538)
"运动后头晕要注意两方面的问题。第一个，运动的时候因为消耗比较大，出汗比较多，人体的血容量可能会出现不足的情况。血容量不足导致大脑血液供应不足，从而出现头晕。第二个，考虑心脏方...
何永亮│赣州市中医院
2018/05/28 收听(140)
"运动之后头晕是因为运动的时候更多的血液分配到了四肢以适应运动的需求，相对而言分配到脑子的血液就少了，就会引起脑子供血不好。特别是对有动脉硬化基础的病人更是这样，所以会出现头晕...
曾湘豫│北京医院
2020/04/17 收听(57282)
"导致运动后头晕的原因可能是血压异常、电解质紊乱、低血糖发作、过度通气等，运动可以导致机体大量出汗，从而导致血容量下降、血压下降，从而引起脑供血不足。部分病人会因运动导致交感神...
孔俊英│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/02/05 收听(75956)
"运动后头晕有如下几方面的因素：1、在剧烈运动后，有些患者尤其对于既往存在糖尿病病史的患者，会出现明显的低血糖反应，在血糖<3.9mmol\/L后患者会有头晕、头痛，伴随出冷汗...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2020/03/21 收听(18880)
运动后出现头晕是很常见的状况，尤其常见于体质比较弱的人。主要是由于在运动过程中身体肌肉需要血量大幅度增加，身体会优先保证肌肉供血，脑部血流量会明显减少导致脑部供血不足。在运动过...
曾庆鑫│内蒙古包钢医院
2020/03/25 收听(49746)
01:58
运动后头晕有很多原因： 1、剧烈的运动后，汗液大量挥发丧失，使体内有效血容量不太足导致脑部供血不太够，从而出现头晕； 2、剧烈的运动，会消耗大量的...
程熙│福建中医药大学附属康复医院
2019/03/07 播放（83146）
"头晕是一种常见的临床症状，运动后出现头晕症状有生理性和病理性的，生理性原因主要有短暂性脑动脉供血不足，因为剧烈运动后身体代谢增快，各个机能需氧量增加，如呼吸增快、心率增快、出...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/11/16 收听(31522)
"运动后出现头晕可能的原因有很多，常见的有运动性低血糖，这是由于人体大量运动的时候，体内热量不足，血糖含量下降，而血糖主要源于食物的消化。运动过程中，又没有食物的不断补充，导致...
田春光│黑龙江省医院
2018/09/12 收听(64582)
