感冒以后可以洗热水澡吗

2021-03-24 11:50

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感冒后可以洗热水澡,但不宜洗的时间太长。如果洗太长时间的热水澡,容易造成耗气伤津,不利于感冒的痊愈。感冒以后要注意多休息、多喝水,老年人要少量多次饮水来清除病毒,注意勤洗手,开窗通风,同时要注意保暖。
出现感冒时在饮食上也要注意,以好消化而富有营养的食物为主,如蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面条、鸡蛋羹等,可以适量多吃富含维生素C的蔬菜、水果,比方香蕉、橙子、苹果、火龙果、小白菜、空心菜、莴笋叶、菠菜等。出现感冒时还要避免吃油炸、油腻、辛辣、刺激的食物,不能暴饮暴食,不要吃海鲜发物,如无鳞鱼、螃蟹、虾等。

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