老年人血压低吃什么好

2023-07-12 22:42

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 老年人血压低吃什么好
01:30

语音内容

老年人血压低,吃容易消化的食物,及时补充水分最好。正常人血压波动范围是收缩压90-140mmHg,舒张压60-90mmHg。血压维持稳定,主要是靠心脏的泵功能、循环血量、外周血管阻力,以及大动脉管壁的弹性等。
老年人自身调节能力较差,常表现为血压忽高或忽低。血压偏低考虑原因主要是由于心脏功能减弱、体虚、循环血量相对不足,以及血管弹性较差等多种因素所导致。强调饮食、起居管理好,动作要缓慢,清淡而不失营养的饮食,及时补充水分,多吃蔬菜、水果,补充适量蛋白质、瘦肉等,也可以选择人参、阿胶、大枣等作为辅助食物,既能补充气血,又能加强机体功能、增强体质。

分享:

95

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
马会利的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved