在月经期间能吃桃子吗

2020-07-29 16:28

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 在月经期间能吃桃子吗
01:11

语音内容

女性在来月经期间可以吃桃子,首先桃子属于温性水果,可以避免生冷、寒凉所带来的不利影响,建议要适量的吃一些,如果是刚从冰箱中拿出来的,不要立即吃,应该等到常温后再食用。
桃子中含有丰富的营养物质,比如糖类、维生素、纤维素以及铁、钾等微量元素,可以补充经期身体所需要的营养,促进造血,提高自身免疫力。而且吃一些桃子还可以促进消化,促进胃肠蠕动,润肠通便。月经期间还需要注意避免受凉,不喝冷饮,不吃冰镇食物,如冰激凌、雪糕,不吃辛辣刺激性的食物,以免造成痛经和经血过多。月经期间勤换卫生巾,建议3-4个小时更换一次。

分享:

79

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫170
龚萍的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved