月经期间能不能吃桃子

2019-09-25 14:27

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月经期间是可以吃桃子的,桃子属于时令水果,味道甜美、多汁,富含维生素C,在月经期间吃些桃子可以增强抵抗力。女性在月经期间可以吃时令的瓜果、蔬菜,但是不能吃冰箱内放置的水果,在月经期间可以吃富有营养的食物比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。女性在月经期间饮食没有特殊的禁忌,只要不吃辛辣、刺激以及生冷的食物即可,因为女性在月经期间身体相对比较虚弱,胃肠道的消化功能也减弱,所以在月经期间的饮食要做好注意。一般情况下在月经期间可以喝红糖水,促进经血的及时排出,减轻痛经的症状。

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