来大姨妈指月经期间，女性可以适量吃芒果，好处如下：
1、芒果含有丰富的维生素以及钾、钙等矿物质和纤维素，可以补充月经期间因经血流失的营养物质，缓解身体疲劳状态；
2、有的女性在来月经期间会出现恶心、呕吐等胃肠道反应，适量食用芒果可以缓解症状；
3、芒果还有抗肿瘤、抗脂质、消除过氧化物等功效，可提高机体免疫力，清除体内过多脂类。
但是芒果属于寒凉性食物，所以不建议月经期大量食用，以免引起腹痛或者月经量改变。建议月经期女性要注意休息，避免劳累，不要吃生冷、刺激性食物。
手机浏览
分享:
03:42
芒果性稍微凉点，味甘、酸，归属于胃和小肠经，具有健脾益胃、理气止渴、镇咳祛痰、镇静止痛、止呕、止晕、生津止渴、利尿、消肿等作用。来大姨妈可以吃芒果，因为芒果有很多好的功能...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2018/12/25 播放（90723）
"在月经期间可以吃芒果，但是要注意以下几点：1、要确定是否对芒果过敏，如果曾经吃芒果过敏的女性，月经期间身体更为敏感，抵抗力、免疫力下降，所以在这种情况下千万就不要吃。2、吃芒...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/08 收听(24962)
"来月经时女性的体质比较虚弱，应多吃一些蛋白质丰富的食物含有维生素、矿物质丰富的蔬菜和水果，所以芒果是可以吃的。芒果含有丰富的膳食纤维，可以润肠通便，促进肠道的蠕动，所以来月经...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2020/06/19 收听(77766)
"女性在月经来临的时候，是可以吃一些芒果的，芒果中含有丰富的微量元素以及维生素，有利于女性的身体健康；但是这种食物如果吃得过多的话，会对身体健康，也会造成一定的影响，因为这种水...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/03/29 收听(73672)
"来月经期间是可以适量吃芒果的。芒果具有健脾益胃、镇静止痛、止呕、利尿消肿的作用。芒果含有丰富的维生素以及钾、钙等矿物质和纤维素，可以补充月经期间因为经血流失的营养物质，缓解身...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/04 收听(37477)
"有很多人认为月经的时候不能够吃芒果，因为可能会导致凝血，实际上这是不科学的。芒果中的营养成分主要是丰富的维生素，尤其是维生素A的前体，胡萝卜素成分特别高，而且还富含矿物质、蛋...
陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院
2018/09/11 收听(63785)
"女性的月经期可以吃芒果。1、芒果中含有比较丰富的维生素C和维生素A，可以改善机体的免疫功能，缓解月经期女性身体疲劳症状.还可以增强机体的抗病能力，预防经期疾病的发生。2、芒果...
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2019/06/05 收听(99292)
"来大姨妈吃芒果会怎么样？月经期适量的服用芒果，对月经和身体是不会造成任何伤害的。因为芒果这种食物具有健胃止吐、清热生津、解渴利尿的作用，同时还有多种的维生素以及微量元素，维生...
王少为│北京医院
2020/04/15 收听(42889)
"女性来月经时可以吃芒果，也可以吃其它的水果。但是来月经期间，一定要避免吃刚刚从冰箱里面取出来的水果。因为女性来月经的时候，由于子宫内膜从宫腔内脱落，这个时候会释放内源性的前列...
毛滢│北京医院
2020/08/31 收听(35384)
"经期可以吃芒果，芒果含有丰富的维生素C，含有丰富的铁、钙等微量元素，对经期失血有一定帮助，但是经期不宜吃刚从冰箱拿出来的凉芒果，也不宜吃过多的芒果。如果进食芒果过多，有时会上...
赵晓东│北京医院
2020/06/29 收听(69291)
首先要知道来月经出血以及止血的机理，子宫内膜分为基底层和功能层，基底层就是与子宫相连的部分，不受卵巢激素的周期性变化的影响，因此月经期的时候并不发生脱落。而功能层靠近子宫腔，受...
赵芳│北京积水潭医院
2020/04/25 收听(14133)
经期可以吃芒果，但不宜吃的过多。芒果含有丰富的维生素C，含有丰富的铁、钙等微量元素，对经期补铁有一定帮助。但是，芒果含有的糖分过多，吃多了会升高血糖，血糖升高会改变阴道pH值和...
赵晓东│北京医院
2020/07/28 收听(24734)
02:17
大姨妈也就是月经期，月经期能吃和不能吃的食物，先了解月经期都有何种改变。月经期主要是卵巢激素水平下降，导致子宫内膜剥脱，在这个过程中可能引起盆腔血管充盈度改变，盆腔组织水...
孙霭萍│中日友好医院
2019/12/27 播放（52060）
"月经期间吃芒果疼的原因是多种多样的，因此针对不同的原因，解决方案也是不一样的：第一、如果是因为妇科炎症而引起的月经期间吃芒果痛，比如常见的子宫内膜炎、盆腔炎、阴道炎、卵巢炎、...
杨胜│深圳大学总医院
2020/08/12 收听(64547)
"芒果是常见的水果之一，女性朋友月经期可以吃芒果，但是要注意，有糖尿病、皮肤病的病人，就不要吃芒果了。芒果含有丰富的维生素C、维生素A等，还含丰富的蛋白质，以及胡萝卜素，而且还...
骆盛琼│成都医学院第一附属医院
2021/03/08 收听(57650)
"来月经的时候可以吃芒果，因为芒果含有大量的维生素，并且有植物性蛋白质，营养特别丰富，所以在月经期是可以吃芒果的，但是一定要吃室温下的芒果，不要吃从冰箱里拿出来的芒果，以免因为...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/04/01 收听(26674)
"来月经期间芒果是可以吃的。无论从中医还是传统医学的角度来看，目前没有足够的证据，表明芒果会影响女性正常月经的。中医认为芒果味甘酸，性凉，无毒，具有清热生津，解渴利尿的作用。因...
李顺华│莒县中医医院
2018/08/14 收听(76137)
"在月经期的时候是可以吃芒果的，因为芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和维生素C、钙、镁等，所以它对于某些癌症具有一定的抵抗作用，特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。平时在月经期...
李庆云│安庆市第一人民医院
2018/09/04 收听(11170)
"女性在月经期间是可以适当食用芒果的，芒果的果肉软糯多汁，而且它的口感偏于酸甜，很多女性都比较喜欢食用芒果。在月经期间女性可能会出现轻微的食欲下降，这时适当食用芒果不但可以补充...
程娇影│中日友好医院
2020/05/30 收听(59311)
"女性在来大姨妈期间可以吃芒果，但是要注意以下几点：第一、吃芒果要注意适量的吃，不要吃太多，而且吃水果要注意品种多样化，不能单吃一种水果，因为一种水果里面虽然含有一定的营养成分...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/02/18 收听(68522)
