大姨妈也就是月经期，月经期能吃和不能吃的食物，先了解月经期都有何种改变。月经期主要是卵巢激素水平下降，导致子宫内膜剥脱，在这个过程中可能引起盆腔血管充盈度改变，盆腔组织水肿改变，子宫肌层肌肉收缩，血管痉挛。因为激素改变也会导致全身，比如消化系统有些不舒服，有的人食欲下降、恶心，也有的人食欲亢进，还有可能导致肠道排便异常，排便次数增加、变稀或者便秘，这是月经期的一些生理性改变。
如果平常胃肠很健康，生理期胃肠反应也不是很严重，所以对水果没有特殊要求。不要吃生冷的，不要吃在冰箱里冰的食物，因为寒冷对胃肠刺激比较大。芒果是一种热带水果，不是太寒，所以应该没有太大禁忌，但是任何一种水果都不宜吃过多。所以如果月经期胃肠功能很好，没有反应，没有太大禁忌。如果月经期胃肠反应很大、反酸，各种原因很多，恶心，水果不要吃过多，因为水果偏甜，可能会刺激胃酸（分泌），会加重胃反酸的症状。所以是否能吃芒果，根据自己情况来判断。
