怀孕可以喝黑豆浆。所谓黑豆浆，就是以黑豆为主要原料磨制而成的豆浆。黑豆豆浆的营养价值比黄豆浆的营养价值更高，其中的蛋白质含量很高，而且含有多种人体所必需的氨基酸，对于促进宝宝体格发育和智力发育具有重要的意义。
由于其蛋白质含量高，脂肪含量低，提供优质蛋白营养素的同时提供的热量比较低，能够有效的预防妊娠期体重过度增长。黑豆浆中含有钙、铁、磷、锌、铜、镁等各种矿物质类营养素，既可以提高孕妇的抗病能力，又有助于宝宝的健康发育。
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01:45
怀孕喝黑豆浆较好，而且也非常有营养。怀孕期间对于饮食的要求，建议要有丰富的营养素摄入，并且要有均衡的饮食，各种营养素都需要有一定的摄入量。碳水化合物要占到怀孕期间总热量的...
毛滢│北京医院
2023/05/31 播放（81026）
怀孕初期可以喝黑米豆浆，黑米豆浆营养较全面，豆浆中含有丰富的植物蛋白，还含有大豆异黄酮，能为胎儿发育和孕妇提供营养。豆浆中维生素E、维生素C含量丰富，具有抗氧化功能，可以对抗细...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2020/05/06 收听(97016)
"据研究表明，子宫肌瘤多发于30岁以上的、已婚、已生育的女性，而对于青春期或者没有来月经的女孩子，一般来说没有子宫肌瘤。所以研究考虑子宫肌瘤是由于孕激素和雌激素的刺激导致而形成...
王一清│成都市第一人民医院
2018/05/21 收听(76472)
"女性在来月经的时候是可以喝黑豆浆的。黑豆浆的营养价值很高，它除了可以拥有大部分黄豆的营养素外，还可以调整血糖的代谢。黑豆在中医里面属于比较温补的食材，对于肝肾阴虚型月经不调也...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/08/19 收听(46920)
01:43
黑豆浆可以天天适量喝。具体分析如下： 1、强壮筋骨：黑豆浆的黑色能滋补肾经，对于肾经虚弱所导致的腰膝酸软、腰腿疼、骨质疏松，如果天天适量地喝黑豆浆，通过滋补肾...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/07 播放（94880）
"孕期可以喝黑豆浆，黑豆浆含有大量的植物蛋白且营养非常丰富也不寒凉，所以在孕期可以喝黑豆浆。另外孕期建议在营养上一定要加强，只有加强营养、均衡才有利于胚胎正常的生长和发育。孕期...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/07/05 收听(24063)
01:56
子宫肌瘤的患者可以喝黑豆浆。经常有人说子宫肌瘤的患者不能喝黑豆浆，因为豆制品中含有大豆异黄酮，属于植物雌激素，子宫肌瘤和雌激素密切相关，过多食用豆制品会加速肌瘤生长，这种...
姚淑娟│山东中医药大学附属医院
2021/04/16 播放（61063）
来月经时可以喝黑豆浆，不管是黑豆浆还是黄豆浆，都是可以喝的，但是要记住一点要喝热的豆浆，也可以喝常温的豆浆，最好不要喝冰镇的豆浆，因为现在很多超市售卖的豆浆都是已经包装好的，放...
毛滢│北京医院
2020/08/25 收听(72516)
"女性在月经期间可以适当喝黑豆浆。黑豆浆营养丰富，含有人体所需的蛋白质和维生素，黑豆浆还具有美容养颜、调节情绪的作用。而且黑豆浆还有滋阴补气、活血解毒的功效，可以预防经期排经不...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2020/01/12 收听(37610)
"黑豆浆没有促排卵的作用，营养价值丰富，只是对卵泡发育有一定帮助。在备孕的过程中，如果喝黑豆浆没有腹胀、消化不良等不适，可以根据自己的嗜好适当的喝，没有绝对的时间限制。黑豆浆是...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2020/02/04 收听(69319)
女性朋友在月经期可以喝黑豆浆，黑豆浆富含植物性雌激素以及优质的蛋白。女性在月经期喝黑豆浆不会对月经造成不良的影响，不会造成月经量增多或者减少，也不会造成痛经。如果有子宫肌瘤，女...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/12/25 收听(73992)
"没有明确的科学依据表明孕妇在孕期不能喝豆浆，也就是孕妇可以少量的喝豆浆。因为豆浆里面富含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有很多磷、铁、钙等矿物质以及维生素。对于增强孕妇...
程娇影│中日友好医院
2020/04/25 收听(28212)
"我们并没有说怀孕不能喝豆浆，怀孕是可以喝豆浆的。豆浆里面含有一些植物蛋白，并且含有一部分的钙，牛奶是所有食物里面含钙最多的，但是有些女性喝牛奶可能会有乳糖不耐受的问题，或者有...
毛滢│北京医院
2020/09/22 收听(85826)
"在怀孕期间是可以喝豆浆的。豆浆可以改善孕妇初期孕酮低的现象，而且能够补充足够的黄体酮，维持胎儿的正常发育。对于女性而言，在喝豆浆的时候，尽量选择比较好的豆浆，不要添加任何成分...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/08/15 收听(74394)
"怀孕是可以喝豆浆的，豆浆营养丰富，有一定的补钙作用，对于孕妇来说，是很好的补钙食品之一。豆浆含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素B1、维生素B2、烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是铁的...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/02 收听(87175)
"怀孕后可以喝豆浆，孕期喝豆浆有利于促进胎儿大脑发育，豆浆中含有丰富的蛋白质，孕妇喝豆浆是摄取优质蛋白的较好方法之一。蛋白质是构成胎儿脑细胞的重要成分，占脑比重30％-35％，...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/07/23 收听(64433)
"怀孕可以喝豆浆。大豆富含优质蛋白质，是植物中唯一类似于动物蛋白质的完全蛋白质，并且大豆蛋白不含胆固醇，可降低人体血清中的胆固醇，这一点要优于动物蛋白。大豆蛋白中人体必需的八种...
张富斌│宁波市第一医院
2019/01/28 收听(21024)
怀孕可以喝豆浆，豆浆对孕妇是许多好处的，但要注意适量。豆浆主要是由大豆制成的，其中富含优质蛋白高达40%适合孕妇的营养需要，可以促进胎儿的神经细胞发育，还可以降低胆固醇预防心血...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2020/03/15 收听(26786)
"在怀孕期间女性可以喝豆浆，豆浆属于豆制品磨制而成，所以含有孕激素的成分。在怀孕早期喝豆浆非常有好处，不但可以增加营养，还有安胎的作用。因为豆浆可以提高女性孕激素的水平，帮助胎...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/01/08 收听(34063)
"怀孕可以喝豆浆。大豆富含优质蛋白质，是植物中唯一类似于动物蛋白质的完全蛋白质，并且大豆蛋白不含胆固醇，可降低人体血清中的胆固醇，这一点要优于动物蛋白。大豆蛋白中，人体必需的八...
王刚│河北省中医院
2018/08/11 收听(41588)
