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女性要想保护好自己的子宫和卵巢，需要从多方面入手：1、适当的摄入一些富含植物类黄酮的食物，能够有效的平衡体内激素水平，起到保养卵巢、子宫的作用。常见的如各种豆制品、新鲜的蔬菜和...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/07/02 收听(35841)
"对于女性而言，保护卵巢和子宫非常重要，因为卵巢可以周期性的分泌雌激素和孕激素，使子宫内膜出现周期性的脱落，这样在临床上会正常的来月经。卵巢还具有排卵的功能，而子宫是孕育胎儿的...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/06/17 收听(83156)
"保养女性的卵巢和子宫有以下几个方面：1、有正常性生活但没有生育计划的女性要做好避孕措施，预防意外妊娠和人工流产。2、尽量避免服用紧急避孕药。3、不要吸烟、饮酒或酗酒。4、尽量...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/07/02 收听(31765)
"子宫和卵巢都是女性很重要的器官，衰老对女性的身体有很大的影响，要保养好子宫和卵巢，可以通过以下几种方式保养子宫和卵巢：第一、最好不要太早的进行性生活，在同房时做好避孕措施，过...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/09/24 收听(11371)
"保养子宫和卵巢，首先，要避免对子宫和卵巢的伤害，主要是避免人工流产对子宫内膜损伤和卵巢正常分泌功能的不良影响，人工流产时会损伤子宫内膜，过度、反复刮宫容易伤害子宫内膜基底层引...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/10/25 收听(29405)
"想要保养好子宫和卵巢，要注意以下几个方面：一、饮食，平时多吃豆类食物，有丰富的天然植物激素，能够调节内分泌，远离过甜、过咸的食物，可以吃核桃和红枣，以免导致情绪焦虑，影响卵巢...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/20 收听(95253)
"女性对于子宫、卵巢的保养，主要表现为几个方面，具体如下：1、注意饮食、生活习惯：在来月经的时候，不要吃辛辣、刺激、寒凉、活血的食物，另外不要过度的劳累，也不要进行性生活。平时...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2021/06/16 收听(52903)
02:38
子宫和卵巢的保养一直是女性最盼望的事情，西医角度认为保养子宫是避免子宫受到伤害，有保卫子宫的口号就是尽量避免流产，药流、人流、无痛、可视，说的再好的流产都对子宫是伤害。子...
马良坤│北京协和医院
2019/08/05 播放（75707）
"如果患者想要进行子宫和卵巢方面保养，需要进行生活饮食起居方面的调整：1、饮食上可以适当的吃瘦肉、鸡蛋、优质的鱼肉、牛肉、羊肉、动物内脏制品、牛奶等含有蛋白质比较丰富的食物可以...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/08/20 收听(73671)
"对于如何保养子宫、卵巢，包括生活方式的保养，要保持健康的生活方式，规范的体育锻炼，保持良好的心情，避免焦虑、抑郁等不良的心理状态，要戒烟、戒酒，保持充足的睡眠，避免熬夜。还...
单莉莉│北部战区总医院
2019/12/17 收听(34961)
"不论是妇科疾病、全身性疾病，还是一些不良的饮食和生活习惯，都会对卵巢和子宫产生不同程度的影响。要想保养子宫和卵巢，需要做到：1、绝对不要在月经期发生性生活，以免引起子宫内膜异...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/07/03 收听(56030)
"子宫和卵巢是女性最重要的生殖器官，对于子宫的健康状况，主要取决于卵巢功能的好坏。所以，卵巢功能是子宫健康最重要的保证。在正常情况下，子宫的保养首先要避免不当的人工流产手术，选...
王少为│北京医院
2020/04/26 收听(43243)
"子宫和卵巢是重要的生殖器官，卵巢也是女性重要的内分泌器官。除了排卵分泌雌、孕激素，子宫和卵巢对于维系内分泌环境的稳定有重要的生理作用。在日常生活中良好的保养子宫和卵巢就是保养...
王少为│北京医院
2020/06/26 收听(78735)
"想要通过食疗的方法保护卵巢、子宫，有以下几种食物：1、可以多吃胡萝卜，因为胡萝卜当中含有丰富的维生素，并且现代医学认为胡萝卜还可以降低女性患有卵巢癌的风险。2、多吃豆制品，比...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/02/06 收听(85878)
"一些全身性的疾病会影响卵巢和子宫的正常状态，不良的饮食和生活习惯同样会影响卵巢和子宫。要想保护卵巢和子宫，需要做到：1、绝对不要吸烟、饮酒，烟、酒刺激都会加速卵巢和子宫的衰老...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/07/03 收听(21010)
"卵巢是女性自身用来分泌激素和产生卵子的器官。女性在发育成熟后会分泌雌激素和孕激素，雌激素和孕激素可以促进女性生殖器官和第二性征的发育，所以卵巢功能的好坏会直接影响女性的生理机...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/06/21 收听(54415)
"任何一种单一的食物都没有确切的保护卵巢和子宫的功效，要想达到保护卵巢和子宫的功效，患者一方面需要注意调整饮食习惯和饮食结构，保证各种营养素均衡全面摄入，另一方面还需要避免一些...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/06/28 收听(38795)
"大学生保护子宫和卵巢：1、要注意调整生活方式，因为大学期间学习有可能比较劳累，所以一定要注意休息，要避免熬夜，并且要调整心情，避免紧张，避免抑郁，要保持心情愉快，有助于卵巢的...
单莉莉│北部战区总医院
2020/01/14 收听(17071)
"怎样保护子宫和卵巢相信很多女性想要了解，但是这是模糊和泛泛的问题。正常情况卵巢是从青春期，也就是月经来潮的时候开始分泌卵子，也就是有成熟的卵子。子宫是孕育新生命的场所，作为女...
张玫│中国人民解放军第463医院
2019/03/19 收听(46988)
