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"甩手功对颈型颈椎病以及交感神经型颈椎病有好处，因为在甩手的过程当中，能够促进整个肩、颈、背部的肌肉活动。这样能够放松肌肉，增加这些部位的血液循环，促进炎性代谢产物的代谢，有助...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/07/24 收听(10418)
"经常做甩手功有如下好处：1、手臂的关节有很多的穴位，甩手功可以刺激关节的穴位。2、做甩手功能增强大脑皮质、神经递质的兴奋程度，会让大脑分泌多巴胺和内啡肽等物质，这类物质具有兴...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/14 收听(72666)
"甩手功作为一种保健运动，它的作用是很明显的。主要是通过这种有氧运动的方式，增强人体的协调性，改善人体的内分泌以及调整人体的新陈代谢，对于人体的脏器器官是一个辅助的加强作用。从...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/03/06 收听(73048)
"在临床上可以告诉患者进行正确的甩手功锻炼，甩手功主要适用于肩部及上肢部位的病变，比如病人出现上肢关节功能受限，出现肌肉萎缩或者患有肩周炎等病症，通过甩手功的治疗可以加速、促进...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/07 收听(98640)
甩手功是古代传承下来的一种修身养性的锻炼方法，这种锻炼方法适合于中老年人。年轻人也可以适当做甩手功，用来增强人体的新陈代谢率，其作用和功效有如下几点：一、能够预防一些疾病，在甩...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/15 收听(46502)
"经常练习“甩手功”，对身体会有一定的不良反应：第一、造成骨外科疾病肩周炎、颈椎病和颈肩关节综合征，经常甩手如果用力过猛或者用力不当，会对肩周造成一定的关节损伤、拉伸和拉伤。如...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/07 收听(48314)
"甩手功是治不了颈椎病的，颈椎病是因为髓核突出椎间盘突出引起的复杂性的疾病，可以出现多种症状，治疗需要综合的治疗，靠甩手作用不大。所以甩手功是治疗不了的，但是甩手功对颈型颈椎病...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/11/09 收听(71396)
01:29
每天锻炼甩手功对肾病的治疗没有直接作用，但是每天锻炼甩手功可以增强体质，从这个方面角度讲，可以间接治疗肾病。 肾病是各种原因造成的免疫失衡，可以表现为尿中蛋白...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/07/27 播放（33154）
"每天练甩手功，对于治疗肾病目前并没有临床的证据。肾脏病最重要的发病因素，就是免疫系统的紊乱，也就是免疫功能的异常。免疫功能的异常，诱因可能是和细菌、病毒，甚至原虫的感染有一定...
马强│中国人民解放军总医院
2021/04/19 收听(39828)
甩手功是民间流行的一种以两手摇动为主要方式的保健动作，临床上可以对高血压病，特别是以上半身发热、下半身发凉的这种体质，有着一定的辅助治疗作用。也就是我们常说的上盛下虚的状态，上...
赵志成│黑龙江省康复医院
2020/09/11 收听(45506)
01:44
甩手操对于颈椎病有一定的好处，在甩手的同时上半身会得到充分的锻炼，对于颈椎局部的肌肉疼痛的缓解、酸胀的缓解有好处，锻炼的频率每天1-2次即可，通过局部肌肉的锻炼，来达到放...
富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/03/15 播放（39516）
"甩手操对颈椎病的治疗作用并不是很明显，因为甩手操主要运动的是手部前臂和上臂的肌肉，所以对颈椎的治疗作用是有限的。对颈椎病最好的功能锻炼方法是颈椎的伸展运动，包括颈椎的过伸运动...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/06 收听(55990)
02:33
跑步对肠胃有好处，常见原因如下： 1、跑步过程中，会促进机体代谢率升高、促进全身能量的吸收和利用，有助于全身血液循环，从而有助于胃肠道血液循环； ...
张昊│河南省人民医院
2021/08/26 播放（59172）
经常跑步对人体的肠胃有一定的好处，应该说跑步是生活中比较简单、容易操作的一种锻炼方式，也是属于一项有氧运动。通过在平常多跑步，不但能使身体的体质增强，同时能增加人体的免疫能力。...
周中银│武汉大学人民医院
2020/03/12 收听(75108)
01:43
王薇│北京医院
2023/04/21 播放（34524）
香蕉具有促进肠胃蠕动、软化粪便、改善便秘的作用。香蕉是一种热带水果，不仅含有多种矿物质，并且水溶性膳食纤维含量也是很丰富的，水溶性膳食纤维能够促进肠胃功能的恢复，促进胃内食物的...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/04/26 收听(18808)
"肠胃按摩有很多好处，具体表现为以下几点：1、可以促进胃肠蠕动，增强人体对于食物的运化，可以辅助消除便秘，对于改善胃肠道出现的大便不成形、排便不爽具有非常好的疗效，也可以治疗胃...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/26 收听(79094)
"酸奶对肠胃的好处：1、减免乳糖不耐受的发生，进而在缓解腹泻方面的好处非常明显。因为酸奶通过特殊的工艺帮助乳糖在小肠中降解，进而能够解决乳糖吸收障碍的问题，对于避免乳糖不耐受所...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/26 收听(97416)
"吃以下食物或药物对肠胃有好处：1、胃肠道功能欠佳的患者，可选择益生菌类型药物服用，益生菌药剂具有调节消化道组织功能，预防胃肠胀气症状发生等作用，常用药物类型有双歧杆菌四联活菌...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/04/24 收听(22234)
