孕晚期便秘吃什么

2019-07-05 15:09

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在怀孕晚期时,胎儿增大,子宫也增大,会压迫到直肠,导致便秘现象的发生,会容易导致排便困难,还会容易出现有痔疮,更会加重便秘的现象。平时应该适量的多吃一些粗纤维的水果和蔬菜,可以适量的多吃香蕉、猕猴桃、草莓、芹菜、菠菜,这些食物具有润肠通便的作用。也可以适量的多喝一些蜂蜜水,也能够改善便秘的症状,平时还应该适量的多走动,这样也能够促进胃肠蠕动,促进排便。如果便秘比较严重时,可以适量的吃点益生菌调理一下,这种药物能够有润肠通便的作用,而且不会影响到胎儿的健康。

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