手机浏览
分享:
"肩部后束的锻炼方法，包括康复锻炼、器械辅助治疗，具体如下：第一、康复锻炼：患者俯身位哑铃飞鸟可以明显锻炼患者肩部后束的肌肉，重量应控制为合适，避免过重，主要以肩关节发力为主，...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/30 收听(30154)
"肩前束可以采取以下的锻炼方法：一、患者可以采取俯卧撑类的锻炼。在患者肌肉力量不足的时候，首先练习头高位，或水平位的俯卧撑。在练习了一段时间后，可以改为头低位或腰间俯卧撑。通过...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/20 收听(84064)
"肩部骨质增生的锻炼可以采用有氧锻炼，比如太极拳或者游泳等等对肩关节损伤比较小的动作，既有利于肩关节力量的恢复，同时又可以避免关节的僵硬和造成肩关节的继发性损伤，骨质增生是人体...
李明辉│武汉市第五医院
2020/03/21 收听(31642)
"患者可以通过以下几种方法锻炼肩部肌肉：1、弹力带：病人可以使用弹力带进行肩部肌肉的锻炼，能够增强肩部肌肉的力量，一般使用弹力带进行抗阻力训练，每日完成20-30分钟即可。2、...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/19 收听(35652)
01:43
肩部受伤后容易导致疼痛，应鼓励患者早期进行上肢外展、上举、内旋、外旋、前屈、后伸、环旋等动作，或者是手指爬墙、手拉滑车等动作，以进行肩关节的锻炼。手指爬墙的锻炼方法主要是...
陈彩红│达州市中西医结合医院
2020/04/24 播放（72490）
"肩关节位置使用的按摩手法很多，一般都是针对于肩关节的各种损伤的中后期，以及肩周炎的中后期都可以使用按摩手法，最经常使用的手法有以下几种：第一、局部轻柔按摩法，用手掌置于需要治...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/22 收听(46250)
01:40
肩部的问题有多种，部分外伤、肘关节类损伤，包括上肢肩关节。外伤术后早期的制动期，可能要预防肌肉的萎缩，给予电刺激，包括电针、等长收缩训练，还有部分关节活动度训练。其实中老...
袁海峰│西安交通大学第二附属医院
2021/02/22 播放（65110）
肩部滑囊炎是因为肩膀活动过度以及肩关节老化而出现的病变，肩部滑囊炎发作的时候不适合锻炼，应该停止过度的活动，积极的治疗和控制滑囊炎，炎症消退后才可以开始锻炼。如果在炎症发作期反...
董福│北海市人民医院
2020/02/18 收听(71208)
"肩部软组织损伤最初期一定是固定和理疗，因为软组织损伤以后肌肉纤维有炎症、损伤，需要固定3-4周，让炎症、损伤有一个充分的恢复过程。在恢复过程、固定过程当中，也不能一动不动，可...
张亮│辽宁省人民医院
2021/01/30 收听(29520)
"肩部滑囊炎可以根据以下几种分类进行治疗：第一、肩峰下滑囊炎，治疗方法包括查明原发疾病并加以处理，急性期治疗，如休息、制动、冷敷、抗炎止痛药物，如洛索洛芬钠、塞来昔布，物理治疗...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/07/14 收听(14128)
肩部软组织损伤康复的主要方法是锻炼肩关节活动度，通过积极有效的锻炼，可以使肩关节的活动度明显增大，恢复到正常状态，如肩关节的内收、外展、屈伸、旋转及环转，这些功能锻炼都可以使肩...
董良宝│七台河市人民医院
2019/03/21 收听(53054)
通常采取的锻炼方法有如下几大类，对疾病以后的康复锻炼方法有有氧运动法、无氧运动法、拉伸法放松法，都属于功能锻炼的方法，根据身体的情况而进行功能恢复法，也属于锻炼的方法。1、通常...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/15 收听(86862)
01:41
肩部劳损治疗的最佳方法是综合性的保守治疗，并非单一的治疗。具体情况如下： 1、肩部发生劳损，患者会有肩部的酸胀、疼痛、无力、活动障碍，其会影响夜间睡眠、休息，...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/04/28 播放（41195）
"肩部筋膜炎的症状，患者常为肩胛骨内侧的疼痛，有明显的压痛点以及疼痛的激发点，可以导致同侧上肢的麻木、疼痛、无力的症状，常在着凉、劳累时症状明显，可以伴有同侧上肢以及肩部明显活...
常克武│七台河市人民医院
2021/06/16 收听(23808)
"针对肩中束拉伸可以采取如下的方式：第一、通过双手在后背勾拉的方式进行拉伸，要求一侧的手从这一侧的肩关节的上部向背部伸展，另一侧的手指从这一侧肩关节的下部向后背伸展，双手在后背...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/08/18 收听(42126)
01:40
肩上穴位比较多，临床常用的穴位有肩井穴，在大椎和肩峰连线的终点。当使劲低头的时候，会发现在头后部有一个特别明显的骨性凸起，这个就是第七颈椎的棘突，在第七颈椎棘突的下缘就是...
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2023/04/12 播放（42488）
肩部损伤的处理要看是哪种类型损伤，肩部损伤可以是肩袖损伤，如果说发生了肩袖的撕裂，上臂上举受限，这个时候就要进行关节镜下肩袖修补术。如果说肩部损伤是三角肌的损伤或三角肌的拉伤，...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/09/21 收听(28876)
02:08
肩部的筋膜炎，不存在最佳治疗的方法，一般不同的医生可能经验和观点不太一样。 一般肩部的筋膜炎，主要是同一个姿势伏案工作、进行电脑前的工作，或者是上臂、胳膊需要...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/03/28 播放（31335）
01:40
肩部筋膜炎最佳的治疗方法是综合性保守治疗。肩部筋膜炎是一种无菌性炎症，会引起炎症扩散，导致神经受到刺激，引起肩部疼痛、肌肉痉挛紧张、肩关节活动受限，需要及时进行治疗。而单...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/04/29 播放（46468）
"肩部长湿疹，引起的原因多是患者本身属于易过敏的体质，在中医认为是和自身血液湿热有一定的关系。建议患者到医院做过敏原检测，再有针对性的做脱敏治疗。平时容易导致过敏的物质需要及时...
于显明│吉林油田总医院
2018/05/22 收听(36058)
