焦虑症如何治疗

2020-05-21 16:24

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焦虑症如何治疗?焦虑症的治疗一般要采用心理治疗加药物治疗,作为基础的综合治疗。焦虑症如果病情不是太重,个人的精神痛苦不算很强烈,正常的工作、生活状态基本能坚持,身体方面也没有特别严重的、持续的不适症状,在这个前提下可以单纯接受心理治疗,要在专业的心理治疗师或者咨询师的帮助下,来完成一些专业的治疗。心理治疗一个重要的前提是本人愿意并且配合治疗,这是达到比较理想效果的条件之一。
除了心理治疗,常见的一些焦虑症还是需要配合药物治疗,特别是存在一些恐惧症状,像社交焦虑或者有过惊恐发作、急性焦虑发作,有这些特点的患者,一般药物治疗可以带来更积极的疗效,有助于更快的康复。
除了这些专业性的治疗以外,患者本身要接受自己身体的痛苦,因为在焦虑发作的时候,是比较让人痛苦的,患者慢慢的要认识到出现的各种身体不适,不是身体有了严重疾病。因此,要尽可能控制反复就医的行为,在这个基础上适当的丰富生活内容,特别是适当坚持适合自己的娱乐休闲活动,坚持规律的、适合自己的运动。这些活动对焦虑症的康复、控制症状,达到临床治愈的状态,会有非常积极的作用。

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