血糖高可以吃樱桃吗

2020-06-18 10:17

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樱桃的含糖量通常在6%-12%左右,属于低含糖量水果,所以糖尿病患者可以适量吃樱桃。
糖尿病患者在血糖控制不好的情况下不建议吃水果,可食用不升高血糖的食物,如黄瓜、西红柿。当血糖控制在正常范围内时就可以吃樱桃,除了樱桃以外还可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、火龙果、猕猴桃、百香果、西瓜。吃的时间是在两餐之间,吃的量是樱桃吃6个;或小苹果、小梨、小橘子、小橙子选择一个吃;或者是大的苹果吃半个;火龙果吃三分之一。
建议糖尿病患者饮食应当尽量清淡,三餐定时定量,避免暴饮暴食,避免突然禁食,严格预防低血糖的发生,并定期到医院内分泌科完善血糖相关检查。

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