高密度脂蛋白胆固醇偏低是什么原因造成的

2020-06-20 16:28

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高密度脂蛋白胆固醇偏低和遗传相关,高密度脂蛋白胆固醇是血脂四个兄弟当中的一员,是属于好脂蛋白,是血管里的清道夫,让斑块里面的血脂运回到肝脏,进一步被代谢利用。如果高密度脂蛋白水平偏低,医生会发现心脑血管疾病的风险可能会降低,但是并没有证明提高高密度脂蛋白胆固醇,心脑血管疾病会完全避免。高密度脂蛋白胆固醇偏低通常和遗传有关系,有些人天生就因为遗传的因素是偏低。
有些人生活方式不健康,也有可能影响高密度脂蛋白胆固醇,比如高油、高盐、高糖的饮食,或者是生活没有规律,缺乏睡眠又缺乏锻炼。通过健康的生活方式帮助提高高密度脂蛋白胆固醇,合理均衡的营养,少油、少盐、少糖,规律的吃好三餐,不吃零食,同时科学适度的锻炼来帮忙。另外规律的作息,充足的睡眠,心理的平衡非常重要,不要忘记戒烟限酒。

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