脚扭伤后一般不需要找医生捏筋，多数患者经过休息等方法即可缓解。如果有脚踝关节活动受限，应及时找医生就诊，具体情况如下：
1、对于大多数脚扭伤，通常程度较轻，受伤后也可以进行脚踝关节活动，也会有局部肿胀和疼痛症状。此时一般不需要进行特殊处理，只需要进行简单冷敷以及局部制动即可，3-7日就可以缓解。
2、如果脚踝扭伤后，发生脚踝关节严重活动受限，患者不能负重行走，应尽快到骨科门诊找医生就诊，拍摄脚踝关节X光片。如果为脚踝关节轻度错位，可进行手法复位，恢复脚踝关节功能。
手机浏览
分享:
"在临床上病人脚扭伤筋了，经过正确治疗后多久能够恢复，并没有明确、统一的时间，与局部伤情的程度和采取的治疗方法有关系。病人发生脚扭伤后肌肉组织损伤程度较轻，采取保守治疗，给予局...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/13 收听(44775)
"脚扭伤了首先表现为扭伤部位的急性肿胀，会有明显的疼痛，活动会受障碍，特别是在扭伤时往损伤的相反方向活动会有剧烈疼痛。扭伤当时如果伴有皮下的出血，会表现为皮下的淤青、瘀斑，同时...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/12/10 收听(70687)
"脚扭伤了筋临床中最常见的踝关节扭伤，而踝关节最容易发生的扭伤是向内翻，通常发生于剧烈运动或者路面不平时。扭伤以后踝关节局部会出现肿胀，因为毛细血管破裂，肿胀会比较明显，有明显...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/06/26 收听(99539)
"脚扭伤了筋，通常2-4周可以走路，具体情况包括脚发生扭伤后，肌腱出现损伤，病人会表现为脚踝部肿胀、疼痛以及活动受限。经过患肢抬高、局部制动，以及持续性冷敷72小时以后，病人的...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/17 收听(17677)
"脚扭伤了筋多久才能恢复要看扭伤的程度和扭伤的部位，恢复时间如下：1、脚扭伤最多见的就是踝关节扭伤，一般来说踝关节的轻度扭伤，仅仅只有轻度的肿胀，磁共振上显示仅仅只有踝关节韧带...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/09/15 收听(73121)
脚扭伤筋的恢复时间需要根据患者病情轻重来判断，不可一概而论。如果患者仅仅是轻度软组织及筋膜损伤，一般情况下在1-2周内软组织及筋膜损伤便可恢复。但如果患者损伤程度属于中等...
徐海林│北京大学人民医院
2020/04/27 阅读(4376)
"如果脚扭伤了，伤到了筋，要看损伤的具体程度，比如踝关节扭伤，它可以是一般的软组织挫伤，这个时候肿胀会比较轻，也没有明显的行走受限，这个时候就需要用冰敷，24小时内用冰敷，最好...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/08/28 收听(80836)
"脚扭伤了筋以后四个月都没好，可能是由于刚扭伤的时候，根本没有进行系统的治疗还在带病劳作，或者是没有引起足够的重视，导致脚扭伤的疾病症状始终没有缓解。出现这种情况，及时去正规医...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/05 收听(40159)
"影响扭伤痊愈的因素包括以下几点：1、是否存在扭伤后过早活动，过早活动会相应的延长愈合时间。2、扭伤后是否应用了得当的处理方式以及治疗方式，扭伤后应该及时冷敷，需要持续冷敷至少...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/03/03 收听(41520)
"病人脚扭伤后伤到了筋是脚踝部位受到外力，使脚踝部位的肌肉、软组织发生损伤，病人需要停止活动并卧床休息。在扭伤24小时之内要采取冷敷处理，可以在脚踝部位外敷冰块，使损伤的毛细血...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/02 收听(94031)
如果腰椎间盘突出比较巨大，已经损伤纤维环或者脱出是没法复位的。平常的膨出和轻微的突出也没有办法完全的复位，但是可以通过一定的方法有效的缓解，比如可以通过两个凳子进行牵引和拉伸，...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23 收听(46258)
04:03
葛氏捏筋拍打法距今已有150年历史，已列为国家级非物质文化遗产，起源于《易筋经》书中的练功方法，从武功逐渐演变成现在的保健疗法，也称外功疗法、武功疗法。通过捏筋、拍打增加...
葛凤麟│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2018/08/07 播放（79712）
"出现这个症状建议先明确诊断再进行治疗治疗，常见原因有损伤、劳损、炎症等情况，具体如下：第一、如果由损伤、劳损导致，要进行休息，局部外用一些扶他林乳胶剂、云南白药气雾剂进行贴敷...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/07/30 收听(26932)
穴位是有很多取穴方式的，先说每条经脉要知道怎么走，另外穴位的找法可以根据的骨度分寸去找，也可以根据固定的体表标志去找。比如手上的曲池，曲池屈肘文投进，把手臂曲成90度，肘关节的...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/09/09 收听(40333)
"脚后跟有根筋一捏就疼，所指的是跟腱的位置出现拉伤或者劳损的情况，比如剧烈弹跳动作或者长途跋涉，就会导致跟腱的位置出现拉伤或者劳损，时间长久之后就会形成局部无菌性炎症病灶，炎性...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/05/26 收听(23570)
"中府穴为肺经的起穴，它的位置在胸部，平第一肋间隙，距正中线旁开六寸。怎么去找呢？乳头的位置是平第四肋间隙，从乳头的位置向上摸，往上摸三个肋间就是第一肋间隙了。从乳头到胸部正中...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/12/04 收听(21144)
第二腰椎位于人体的腰背部，单纯寻找第二腰椎，位置不好找，一般是先找到特殊的骨性标志。从人体脊柱上往下数，比较明显的就是第七颈椎隆椎，然后下面的椎体每个椎体都有棘突，可以顺着第七...
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2019/07/08 收听(51088)
01:41
腰椎有5个，医生找腰椎先通过摸病人的髂嵴就是臀部部位，自己也能摸到两边最高骨缘就是髂嵴，髂嵴连线是平的第四腰椎的棘突就是第四腰椎。如果再往上，按每个腰椎3㎝左右往上数，再...
潘星源│山西省中医院
2019/11/29 播放（51906）
"想找到正确的第7胸椎，首先要使检查者采取仰卧位的姿势，身体放轻松，手平放与身体两侧，掌心朝上，寻找两侧的肩胛骨最低端并作出相应的标志，两点连接与脊柱走行的这条线，两交点即是第...
赵巍│哈尔滨市第一医院
2019/08/29 收听(37979)
01:45
腰椎疾病大多容易发生在下腰段，一般腰椎分为5节，而第5节则是腰椎最下端的一节，判断第5腰椎位置的方法如下： 1、找到髂骨位置：在站立或者坐立时两侧的髂骨位于较...
黎新宪│浏阳市人民医院
2020/05/29 播放（84173）
