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"由于长期的饮食结构不合理，不良生活习惯，工作压力和不良情绪等因素造成身体的过度酸化，人体的整体机能下降，促使一些正常细胞改变染色体采取主动变异，使肿瘤性状得以表达。另外，甲状...
贾晓凡│北京医院
2018/08/08 收听(52574)
世界卫生组织日前公布，在中国10个人中就有1个人是糖尿病。近日在北京举办的中国心血管疾病防控行动计划研讨会上，专家也指出，我国心血管病、肿瘤、糖尿病、呼吸系统疾病4种慢性病导...
王清贤│唐山市中医医院
2017/05/23 阅读(22876)
01:44
咽鼓管功能不良的危害如下： 1、咽鼓管功能不良对很多患者的生活影响比较大，因为它会引起耳朵闷，很多患者会产生非常强烈的、焦虑的情绪，特别是从事有压力性工作的患...
梁茂金│中山大学孙逸仙纪念医院
2019/06/28 播放（53784）
"子宫复旧不良主要是多用于产后的诊断，产后在42天的时候，会对产后的病人进行常规体格检查。在这种体格检查时，主要是问一下是否还有阴道出血的情况的存在，以及触摸子宫大小，是否已经...
程娇影│中日友好医院
2020/04/07 收听(84731)
"生活方式对于糖尿病的发生、发展是很重要的因素，也属于非常关键的可控因素之一，引起糖尿病的不良生活方式主要是吸烟、静坐、运动偏少和高盐、高糖、高脂饮食，这样的生活方式对于胰岛素...
王冬│贵州医科大学附属肿瘤医院
2020/04/02 收听(76641)
"老年高血压的生活方式需要注意以下四个问题。第一，老年高血压患者需要减少钠盐的摄入，膳食中80%的钠盐来自于烹调用盐和各种腌制品，每人每日食盐摄入量不能超过6g。山东以及东北人...
刘玥│中国中医科学院西苑医院
2017/08/30 收听(54628)
健康的生活方式具体如下：第一、早睡早起，做运动，按时规律作息，不熬夜。第二、尽量在饮食方面保持健康状态，不要暴饮暴食，各种蔬菜、水果、糖、蛋白质等搭配比较均衡。第三、不过多饮酒...
陈常云│日照市中医医院
2019/03/06 收听(31301)
健康的生活方式主要从几个方面去调整：饮食，要以清淡饮食为主，多吃蔬菜，多饮水。需要注意的是每顿餐保持七分饱，早晨要吃饱，以清淡的，比如粥类、面包或者牛奶，较为简单。而中午要吃好...
曲健│大庆市中医医院
2018/12/03 收听(71502)
02:00
现在生活工作压力都很大，不少人忽略了健康，伤了胃。比较伤胃的方式包括： 1、加班熬夜：上班压力大，精神比较紧张，经常加班熬夜很容易导致胃酸分泌过多，引起胃部不...
郑晓黎│邵阳市中医医院
2019/07/12 播放（65038）
01:37
不良生活方式对人体有害。《黄帝内经》指出智者养生，必顺四时而适寒暑。如果没有适应四季时令变化规律，生活颠倒昼夜，长期处于一种身体透支状态，如果遇到基因突变，或身体固有体质...
麦国丰│江门市五邑中医院
2018/07/02 播放（73406）
随着经济的发展，人们的饮食观念已经逐渐从吃得饱转向吃的好，最终迈入了吃的健康这一方向上。近年来，糖尿病、高血压、骨质疏松、心脑血管疾病等一系列慢性病的发生率逐年走高，完善并坚持...
有来医生│有来医生健康科普平台
2021/12/31 阅读(4144)
心血管病是严重危害人民健康和生命的疾病，具有高死亡率和高致残率。近30年来我国人群心血管病（主要是冠心病、卒中和周围血管病）死亡率、发病率和患病率总体呈上升趋势，且发病年龄提...
张国瑞│石家庄市第三医院
2018/10/10 阅读(64029)
01:29
预防胃癌除了早期检查，比如胃镜检查，还需要做到以下几点： 1、饮食规律； 2、注意个人卫生，少吃或不吃腌菜，少吃烟熏和油炸食品，不吃霉变的食物；<...
郑晓黎│邵阳市中医医院
2019/07/12 播放（73813）
一个好的生活方式会影响你的一生，以下几点值得每个人学习。 关于饮食 1、在牛奶和豆浆之间，选择后者 2、觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌3、即使身体不感到饥渴，每天...
王清贤│唐山市中医医院
2017/05/22 阅读(74733)
一、常唱歌国外科学家曾将20名老歌手与不经常唱歌的同龄人进行对比，发现歌手的胸壁肌发达、心肺功能好，而且心率缓慢。唱歌的好处不亚于跑步、游泳、划船等，许多职业歌手的寿命比...
王清贤│唐山市中医医院
2017/06/30 阅读(26020)
"预防现代生活方式病的方法有很多，具体如下：1、可以从事一定的运动，远离目前生活方式中常接触的手机、电视、电脑等，每天应该从事有氧运动30-45分钟，让身体微微出汗，能够增强人...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/21 收听(57289)
"宫颈癌是世界上唯一一个病因明确的癌症，99%的病因是因为感染了HPV病毒，预防病毒的方式如下：1、最好是单一的性伴侣。2、同房的时候要注意卫生，最好戴避孕套，对女性是保护措施...
周丹│北京医院
2020/04/04 收听(44318)
03:59
简单的说是管住嘴、放开腿： 1、管住嘴不代表什么都不能吃，关键是量的控制，即均衡饮食，什么东西都能吃一点但不要吃多。另外，要吃的清淡一点，现在很多有误区，觉得...
肖新华│北京协和医院
2018/09/30 播放（59830）
糖尿病患者需要树立一种认识，一说起治疗，不能仅仅想到药物，控制饮食、合理运动等生活方式也是一种治疗，并且是最经济有效、副作用最少的一种治疗。最近国外有报道，保持健康饮食、...
韩世超│邯郸市第一医院
2021/01/25 阅读(4303)
"单纯生活方式的干预时间都要持续终身，不是干预一段时间以后病情好转，就继续放任自己，是一种不好的现象。平时生活中很多代谢综合征的人群，比如高血压、高血糖、高血脂的人群，本身就会...
杨文涛│东营市人民医院
2019/11/29 收听(47012)
