怎么预防乳腺癌子宫癌

2020-07-29 10:28

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患者可以通过以下几种方法预防乳腺癌和宫颈癌症的发生:
第一、有良好的生活习惯,比如保持愉悦的心情,早睡早起、锻炼身体,不抽烟、不喝酒,多吃水果、蔬菜,少吃肉类的食物。
第二、性伴侣固定,不能过早的进行性生活。
第三、学会适应社会生活,缓解自身的压力,当工作、学习压力比较大时找到发泄的途径,比如通过跑步、聊天、唱歌或者听音乐,找心理医生咨询等方法,让压抑的情绪极早的释放出来。
第四、定期进行两癌筛查,在预防乳腺癌和子宫癌症方面有非常重要的作用,可以做到早发现、早诊断、早治疗,在没有乳房和子宫病变的情况下,患者可以一年筛查一次,需要做乳腺彩超、宫颈癌筛查和妇科彩超。

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