怀孕胃难受怎么缓解

2020-06-23 16:44

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怀孕胃难受主要是通过饮食调节来进行缓解,怀孕胃难受主要是因为妊娠晚期,子宫增大,腹腔的空间减少,胃肠蠕动减慢,导致了胃肠排空延缓,出现胃胀、嗳气、反酸、便秘等不适。也可能是因为孕妇身体里面的绒毛膜促性腺激素变得增多,胃酸分泌比较少,所以胃部食物消化速度变得比较缓慢,容易出现头晕、食欲下降、身体没有力气等症状,尤其早上起来容易出现恶心、呕吐反应。
对于这种情况,一般不需要特殊处理,到了12周以后,身体里面的绒毛膜促性腺激素下降,这种症状就会消失,食欲也会慢慢提升。如果仍然有胃不舒服的症状,应该注意饮食正确,吃些清淡的饮食以及容易消化的食物。还应该多吃一些含有丰富维生素的蔬菜和水果,少吃一些油腻、辛辣的食物,最好是多食用一些水分以及牛奶,饮食上以少吃多餐为主,每餐不要吃得过饱。

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