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"乳房检查主要分为外观检查、医生触诊、机器检查等，具体如下：1、外观检查：健康乳房两侧大小、位置对称，高低一样，乳房表面没有异常隆起或凹陷，乳头表面没有溢液，也没有渗出，这就是...
徐东升│哈尔滨市第一医院
2019/12/13 收听(61358)
"自检乳房时，首先要看两个乳房是不是平行并且对称。其次分别要用两个手抚摸自己左、右乳房，看里面是不是有硬块，或者抚摸时是不是有肿胀、疼痛现象，然后抬起胳膊，用手抚摸自己腋下是否...
吴迪│沈阳市中西医结合医院
2020/07/29 收听(75650)
"通过乳房外观、乳房结构、乳房功能判断乳房是否健康，判定乳房是否健康应在医院做详细检查。通过乳房的外观，即可对乳房做一个初步的判断。通过外观可看到乳房大小、两侧是否对称，通过...
王巍│沈阳市中西医结合医院
2019/12/16 收听(95270)
"正常健康的乳房，一般会表现为以下几点：一、乳房的外部形态方面，一般多表现为半球形状，需要从正面、侧面，以及半侧面等等部位进行观察，没有出现局部的凹陷以及异常隆起，如果表面有不...
姜智勇│哈尔滨市第四医院
2020/12/28 收听(57204)
乳房四周有很多小颗粒是不影响身体健康的。可能是女性乳房的局部皮肤受到过敏现象，有的女性会对文胸上的金属过敏，就会导致乳房四周就会出现很多小颗粒，可以穿戴无金属的文胸，如果小颗粒...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2020/04/03 收听(10930)
02:46
因为开始就鉴定是新型冠状病毒感染导致肺炎的患者，如果已经界定是新型冠状病毒感染导致肺炎的患者，无论哪一项检查是阳性或者阴性均不属于健康的人。判断新型冠状病毒感染的患者阳性...
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2022/12/21 播放（75108）
"现代肥胖的人特别多，如何健康减肥？个人以为，健康减肥的基础就是合理的饮食和合理的运动。通过调节健康的饮食和运动，使人体的内分泌得到充分的调整，使脂肪不再拼命的储存能量，这样才...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/14 收听(84560)
01:57
健康管理就是对个人或者团体进行健康方面的检测、分析、评估、咨询、干预的全过程，就叫健康管理。检测通就是通过健康体检，了解身体各个系统、各种机能的状况，包括抽血、生化检查、...
周立君│三亚市人民医院
2019/03/28 播放（82662）
健康的饮食要注意以下几点：一、食物要多元化，每天的膳食应该包括新鲜的蔬菜水果，比如肉类、家禽类、鸡蛋、牛奶、大豆、坚果等食物。二、在吃和运动上要平衡，每周应该保证一定的运动量，...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2018/08/29 收听(66732)
随着经济的发展，人们的饮食观念已经逐渐从吃得饱转向吃的好，最终迈入了吃的健康这一方向上。近年来，糖尿病、高血压、骨质疏松、心脑血管疾病等一系列慢性病的发生率逐年走高，完善并坚持...
有来医生│有来医生健康科普平台
2021/12/31 阅读(4144)
01:38
健康体检是针对每个人在还未出现临床症状和身体不适时进行的全面体格检查，及早发现隐患症状，保证把疾病扼杀在萌芽状态，达到提早预防、保持健康的目的。健康是人类一大财富，健康体...
刘建国│南方医科大学深圳医院
2018/10/08 播放（68268）
"牙龈是牙齿的周围解剖结构，其通常是由黏膜上皮和黏膜下组织所形成。牙龈由于附着在牙齿周围，可以起到保护牙齿，而且可以协助牙齿咬合和固定的功能。健康的牙龈应该呈粉红色或者是淡粉色...
李吉东│北部战区总医院
2019/08/15 收听(32974)
02:07
健康乳头没有固定的形态，主要是凸出于乳房，凸出于乳晕水平以上，其实都是健康乳头。如果以大小来论，因为个人的身体情况不同，因此具有个体差异，大或者小，在一定范围内都是正常。...
刘治滨│中日友好医院
2021/02/24 播放（85886）
大便成形、颜色暗黄、排便有规律，这样的大便是属于最健康的。大便是食物中营养被吸收之后剩余的残渣，通过对大便的观察能够了解肠道方面的问题。肠道方面出现了疾病大便的形态、颜色，以及...
周毅│湖北省中医院
2020/03/11 收听(32138)
01:50
健康减肥需要做到以下几点： 1、循序渐进：要以安全的速度来进行减肥，并不是速度越快越好。如果在短时间内，体重发生剧烈变化，会让身体内环境发生非常明显的影响，而...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/05 播放（25174）
"想要避孕安全又健康有以下方法：第一、女性想长期避孕可以放置宫内节育器。第二、女性在短期内采取避孕措施，可以在性生活前采用阴茎套，就可以起到避孕和防止性传播疾病的发生，例如HP...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/12/25 收听(92022)
02:29
老年人的健康涉及面很广，很多因素都会影响其健康状况，比如家族遗传、生活习惯、社会交往、生活能力以及家庭环境，都会影响其健康状况。优良的生活习惯、好的卫生习惯，以及家庭关爱...
吴琴│山西省人民医院
2019/12/24 播放（98634）
健康的生活方式主要从几个方面去调整：饮食，要以清淡饮食为主，多吃蔬菜，多饮水。需要注意的是每顿餐保持七分饱，早晨要吃饱，以清淡的，比如粥类、面包或者牛奶，较为简单。而中午要吃好...
曲健│大庆市中医医院
2018/12/03 收听(71502)
"健康人的舌苔应该是淡红舌、薄白苔，也就是舌头的颜色淡红鲜明，舌质滋润，舌体大小适中，而且柔软灵活，舌苔均匀，而且薄、白、滋润。在临床中舌苔的变化很容易反映人体出现的一些疾病的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/17 收听(28274)
