脖子上的筋肿了通常是由于颈部肌肉发生痉挛性收缩，可以通过以下几种方法治疗：
第一、对颈部肌肉进行局部推拿、按摩缓解肌肉紧张、痉挛，恢复肌肉顺应性，手法应轻柔，以引起中等疼痛为度，过度用力可引起颈部肌肉损伤导致肿胀加重。按摩应按肌肉走行方向，及垂直方向进行按压及弹拨，每次30分钟，每日1-2次，1-2周为一疗程。
第二、对颈部肌肉进行局部热敷治疗，每次30分钟，温度保持为38-40℃，每日两次，经过一周左右的治疗可以促进颈部肌肉血液循环，加速颈部肌肉痉挛缓解。
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脖子筋肿胀是需要根据具体不同的疾病选择治疗方法的，临床上导致颈部肿胀的疾病有以下几个：1、颈部外伤导致颈部软组织出现肿胀，此时一般多数有外伤史，如果是外伤导致的肿胀，建议可以局...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/19 收听(95084)
"脖子左侧的大筋叫做胸锁乳突肌，是负责抬头使用的一块肌肉。如果出现此块肌肉的肿胀，患者可以选择进行局部的按揉，力度不要太大，时间不要太长，轻轻的按揉就可以，能够缓解疼痛和肿胀。...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/13 收听(36144)
"落枕之后因为疼痛的刺激可以导致颈椎周围的肌肉紧张，甚至出现肌肉痉挛。所以用手在触摸紧张或痉挛的肌肉时，会感觉到有条索状硬物或者出现了筋的肿胀，属于落枕之后的正常病理改变。如果...
赵军│珠海市中西医结合医院
2020/02/15 收听(44532)
脖子右侧筋肿可能跟如下的原因相关：1、可能是由于外伤所导致，这个部位如果有新发的外伤，比如颈部的牵拉损伤，有可能引起此处的血肿，继而引起肿胀。如果此处有陈旧性损伤，可能会引起局...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/05/04 收听(40440)
"脖子肿通常是由甲状腺肿大引起，甲状腺肿大的发病原因有很多，通过检查才能明确甲状腺肿大的原因，根据具体的情况制定治疗方案。要去正规的医院进行甲状腺彩超检查以及甲状腺功能的检查确...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2019/08/03 收听(49952)
"脖子肿了，如果要处理，必须要查清楚是什么原因。根据不同的原因，处理的方法也有所不同。如果是脖子后侧或者两侧的肌肉出现肿胀，通常都会伴随有疼痛的情况，一般都是一些肌肉的炎症或者...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/06/21 收听(85580)
"脖子有点肿，首先应该进行颈部彩色超声的检查。常见的疾病是发生于甲状腺的疾病，主要是结节性甲状腺肿，在中年女性患者发生的比较多，发生原因和体内甲状腺素的代谢异常相关，需要进一步...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/06/15 收听(21168)
"所谓脖子抻筋指颈部肌肉牵拉伤，有明确的外伤或者扭伤的情况，没有发生完全断裂，出现肌肉的牵拉局部的出现水肿、出血，治疗上建议佩戴颈托，减少颈部肌肉的承受力，稳定肌肉强度。疼痛比...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/01/14 收听(35804)
"扭到脖子筋，应该考虑脖子软组织的损伤。扭伤之后，需要立即停止所进行的任何动作，在扭伤2天之内，可以使用干毛巾将冰块包裹起来，放在肿胀疼痛最为明显的部位。间断性冷敷，能够有效的...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/25 收听(91576)
"病人脖子抻着筋了，是颈椎部位肌肉、软组织发生了损伤，病人不要继续活动，应该卧床休息，避免颈部受到外力刺激。要在受伤部位外敷活血化瘀、消肿止痛的金黄膏，也可以外敷万通筋骨贴、云...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/24 收听(16894)
"如果脖子上的大筋一下一下的疼，应查明原因对症治疗，脖子上的大筋一下一下疼如果是由于肌肉痉挛引起，可以调整姿势、放松肌肉，慢慢就可以缓解，也可以配合一定的按摩手法，能起到良好的...
于园园│宁夏医科大学总医院
2020/07/18 收听(41286)
"脖子扭伤多见于局部韧带损伤，也可能导致脱位或者撕脱性骨折等情况。主要看局部的肿胀和疼痛情况。如果局部没有明显的疼痛和肿胀，只是轻微的疼痛，多半是一般的软组织损伤，这种情况局部...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/03/01 收听(56690)
"脖子别住筋通常是由于睡眠姿势不良导致的落枕，或者是由于一些运动损伤而引起的。这种情况下可以使用一些热敷的治疗，帮助淤血散去，帮助肌肉筋膜的恢复，另外可以外用一些活血止痛膏等膏...
聂志扬│北京医院
2019/08/21 收听(54252)
01:38
颈椎的健康对于人体比较重要，因为如果不注意颈椎姿势，有时会导致颈椎病的出现，引起手麻、脚麻的症状。在疾病的早期，有时会感觉到脖子聚筋了，此时需要看局部肿痛的位置，包括有没...
富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/03/13 播放（44179）
"如果出现脖子闪筋，一动脖子就痛这种情况，首先在脖子刚刚出现闪筋的时候，一定要注意避免颈项部进行更多的活动。在闪筋的72小时内建议进行冷敷治疗，因为冷敷可以很好地缓解因闪筋造成...
马幸福│安徽中医药大学第二附属医院
2019/03/21 收听(76072)
"在临床上，病人的脖子扭住筋了，可以诊断为颈部肌肉软组织损伤。在出现这种情况后，首先要嘱咐病人卧床休息，脖子禁止活动，同时可以给予颈托固定。在扭住筋24小时之内可以采取冷敷处理...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/03/25 收听(28740)
"扭到脖子上的筋，可能会引起局部的疼痛，有时候伴随僵硬的现象。注意观察头部的活动，比如旋转、屈伸有无明显的影响。如果屈伸、旋转等有影响，还需要及时的拍片检查，了解骨性结构有无明...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/04/03 收听(21640)
02:12
脖子扭住筋的患者会表现为剧烈的疼痛，脖子活动受限，影响正常的工作、生活，脖子很不舒服，睡觉都觉得很困难。这时候最主要的是休息为主，脖子的活动尽量减少，比如一些经常对着电脑...
徐逸生│广东省中医院
2019/04/15 播放（63064）
"脖子别住筋了可能是由于不正确的运动方式导致损伤而引起，也有可能是由于睡觉的姿势不当导致的落枕。出现这种情况一定要注意避免剧烈转动脖子，避免加重损伤，睡觉的时候选择高低合适的枕...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2021/02/07 收听(36892)
"闪到脖子，多是由于颈部肌肉扭伤造成的现象。当出现急性扭伤后，在24小时内只能选择冷敷，用毛巾包裹着细小冰块或使用冰袋敷患处，每次15-20分钟。特别注意24小时内不要进行热敷...
邓志勇│邹平市中医院
2018/11/08 收听(73290)
