患有肩周炎、颈椎病时，可以分别通过颈椎的功能锻炼和肩膀的功能锻炼缓解病情，具体方法如下：
1、颈椎病：患者可以使用米字操的方法，依次向上仰头部，低头向左旋转头部，向右旋转头部，反复进行，可以协调颈部肌肉，改善颈部肌肉的痉挛。同时还可以进行小燕飞的动作，通过小燕飞动作也可以缓解颈椎病，缓解颈椎间盘的突出。
2、肩周炎：患者还可以进行肩关节的全幅度功能锻炼，包括肩关节的前屈、后伸、外展、内收、内旋、外旋。通过依次、有规律的进行以上六组动作，可以减轻肩周炎的粘连程度，防止肩周炎病变的发展。
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"在临床上，肩周炎和颈椎病是两种不同的疾病，病因也是不一样的。肩周炎是由于病人的肩部过度劳累、劳损、外伤、着凉等因素，引起肩部肌肉粘连，影响肩关节活动产生的一种病症，是一种无菌...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/01/24 收听(26580)
"在临床上，颈椎病和肩周炎是两种完全不同的疾病。如果病人发生颈椎病，在治疗上首先应该嘱咐病人卧床休息，避免劳累、劳损或者着凉等不利因素。在颈部可以给予颈托固定，或者是进行下颌带...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/02/03 收听(38818)
"临床上肩周炎和颈椎病，都是比较常见的病症，二者在症状上是不一样的，有所区别。肩周炎病人会自觉肩部疼痛，夜间疼痛加重，在肩内侧压痛阳性，而且肩关节周围也会出现压痛。最明显的是肩...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/12/17 收听(81115)
"在临床上，肩周炎和颈椎病是两种不同的疾病，临床表现症状也有所不同，所以在治疗方法上也不一样。肩周炎，首先病人自觉肩部疼痛，同时伴有肩关节活动受限。在治疗上，首先应该嘱咐病人肩...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/01/24 收听(19666)
"颈椎病是由于颈椎受到疾病的侵袭，比如骨质增生、颈椎间盘突出、韧带钙化而引起的，由于脊髓损伤或者神经根刺激，从而导致一系列的并发症。这里的重点主要是神经损伤和神经刺激症状，而肩...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/05/09 收听(46025)
01:37
颈椎病主要是颈椎椎间盘退变、突出导致颈椎生理曲度改变、颈椎周围骨质退变或增生。如果刺激脊髓、神经、血管，可导致一系列症状，其中主要症状为颈肩痛，并无肩关节活动受限。如果压...
陈浩雄│广州中医药大学深圳医院
2021/02/22 播放（63235）
02:03
肩周炎和颈椎病是两个相对独立的疾病，但在某种程度上可能有一定联系。肩周炎也称为肩袖损伤，指肩关节周围由于长期过度劳损，以及受凉或其它原因导致的关节周围软组织，如关节囊、肩...
倪海键│上海市第十人民医院
2021/04/26 播放（74370）
"颈椎病的治疗包括保守治疗和手术治疗。保守治疗包括药物治疗，药物有颈复康颗粒、恒古骨伤愈合剂、颈腰康胶囊、甲钴胺片，还有牵引、按摩、局部封闭治疗，都是保守治疗的方法。对于严重的...
董良宝│七台河市人民医院
2019/03/27 收听(67246)
"肩周炎与颈椎病的区别包括以下几个方面：第一、病因不同，肩周炎的病因是肩关节囊周围软组织慢性炎症形成的局部粘连带；而颈椎病是由于颈椎退行性改变、椎间盘突出、椎间孔狭窄、椎动脉痉...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/09/25 收听(10628)
"肩周炎和颈椎病的区别，肩周炎是肩关节周围的关节里面粘连性炎症，颈椎病是脖子的疾病。从这个名字上比较好区别，但是有时候这两个病会相混淆了，有的时候有些颈椎病会牵扯的肩膀疼。但对...
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/05 收听(16045)
"颈椎病肩周炎的预防可以从两个方面论述：1、养成良好的生活习惯，颈椎病、肩周炎的病因主要是低头玩手机或肩关节过度负重等。所以在生活中不可长时间的低头，也不能长时间久坐，工作40...
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/27 收听(12311)
"颈椎病在神经根型颈椎病可以引起肩部的肌肉疼痛，可以放射到前臂和上肢，和颈椎压迫的神经根节段相吻合会引起肩部不适。如果这种颈椎病长期得不到治疗，并且会引起肌肉的粘连、疼痛，而且...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/12/23 收听(26933)
02:14
颈椎病和肩周炎是两个完全不同的问题。狭义的颈椎病是指颈椎椎间盘的病变或者损伤，导致的颈椎的神经或者脊髓的压迫刺激，所引起的一系列的症状，分为神经根型、脊髓型、交感神经型、...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/03/26 播放（94172）
"肩周炎与颈椎病的最主要区别是，肩周炎不会产生上臂、前臂、手指的麻木和疼痛，颈椎病是可以产生的。颈椎病主要是由于肩盘突出压迫神经刺激到神经引起的，主要症状是颈肩部活动疼痛受限，...
孙英飞│中日友好医院
2021/01/06 收听(41326)
"在临床上，颈椎病和肩周炎是两种不同的疾病。颈椎病是由于颈椎骨质增生、老化、退变使颈椎间隙变窄，刺激脊髓、刺激双侧神经根或椎动脉出现一系列神经损伤症状，比如病人会自觉四肢无力，...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/02/09 收听(41695)
"对于同时患有颈椎病和肩周炎的患者，可以做同时治疗。如果是脊髓型颈椎病和肩周炎的急性发作期，两种疾病都不建议颈椎和肩关节做功能锻炼，都需要做适当的制动，对于颈椎可以使用颈托外固...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/02/27 收听(72164)
01:56
肩周炎好发年龄是40岁以上的中老年，主要的症状是肩关节疼痛，同时伴有肩关节的活动受限，压痛点是在肩关节的前侧、外侧和后侧比较常见一点，同时肩关节各方面的活动都会受到影响。...
毕连涌│北京中医药大学东直门医院
2019/09/09 播放（53915）
01:56
颈椎病的最常见的证型是神经根型颈椎病，特点是颈肩部疼痛，同时向上肢的放射痛。大部分的颈椎病的病人，通过保守治疗都可以改善症状，常用的药物包括非甾体类的消炎镇痛药，比如扶他...
毕连涌│北京中医药大学东直门医院
2019/09/09 播放（96575）
"颈椎病治疗方法如下，颈椎牵引每日1-2次，每次30分钟，可以增宽颈椎间隙，牵开椎间孔，减少脊髓及神经根受压，缓解疼痛症状。微波治疗及超短波治疗可以促进颈椎血液循环，改善神经供...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/08/20 收听(89963)
"肩周炎与颈椎病的区别，主要体现在疼痛部位、疼痛性质、活动受限等不同，具体如下：一、疼痛部位和疼痛性质不同：肩周炎引起的疼痛通常仅限于肩周关节，在过度劳累、受凉的情况下，往往会...
程斌│济南市中西医结合医院
2021/05/28 收听(58800)
