西梅是一种营养很丰富的水果，很适合孕妇服用。它具有丰富的维生素，能够帮助孕妇改善内分泌、提高免疫力，而且还有多种微量元素，对孕妇不仅能够维持自身的生命需求，还有助于胎儿的发育。孕妇食用西梅的好处，包括以下几方面：
第一、能够预防各种心脑血管疾病，西梅当中含有的铁元素比较丰富，能够预防自身的贫血，改善心脑血管循环。
第二、能够阻止皮肤衰老，因为西梅当中含有丰富的维生素A、维生素C，有利于骨骼和牙齿健康，能够促进女性新陈代谢，而且有助于促进胎儿生长发育，所以在孕期孕妇是可以吃西梅。
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怀孕之后，孕妇可以吃西梅。西梅是一种比较好的水果，味道比较香甜，口感也很好。西梅的维生素含量非常丰富，除了这些常见的维生素之外，像铁和锌还有钾的含量也比较高。另外，水果胆固醇的...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/10/10 收听(54404)
孕妇是否可以吃西梅，要根据情况来决定，有一些女性在早孕期间可能会出现早孕反应，主要的表现就是恶心、呕吐、喜食酸物，所以可能会想要吃西梅之类的酸性食物。如果没有妊娠期糖尿病的女性...
单莉莉│北部战区总医院
2020/04/20 收听(87578)
01:41
西梅是一种比较普通的水果，水分比较多而且比较甜，糖尿病患者可以吃西梅。但是在吃之前，要明确血糖是否控制正常范围之内。 如果现在血糖很高，吃这些水果可能会更加增...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/29 播放（27559）
01:43
西梅作为一种普通的水果，糖尿病患者可以吃，但是要注意某些事情。在吃之前要监测糖尿病患者的血糖，如果此时血糖比较高则不建议吃，因为吃了含糖分的水果，容易增高血糖，导致血糖的...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/05/06 播放（57700）
"孕妇是可以吃西梅的，西梅营养丰富，维生素A的含量非常高，有利于胎儿视力的发育，西梅中的矿物质，如钾元素有利于调节体内的电解质平衡和神经系统的功能。铁元素是生成红细胞的必需物质...
孟晓燕│郑州人民医院
2020/03/06 收听(94410)
01:34
经期可以吃西梅。月经期和非月经期日常吃的东西，没有什么太大的差别。西梅属于维生素含量比较丰富的水果，酸甜口感也非常好。有些女性由于经期带来的不适，可能会造成食欲下降或者胃...
陈素文│首都医科大学北京妇产医院
2022/11/02 播放（94550）
"糖尿病患者是可以吃西梅的，吃西梅的时间主要是在血糖控制在相对正常范围内时可以吃西梅。如果血糖控制得不好，不建议患者食用西梅，可吃不升高血糖的食物，如黄瓜、西红柿，在血糖控制得...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/12 收听(77654)
孕妇可以吃西梅，无论是新鲜的西梅还是西梅干，都可以吃。不过孕妇最好是食用新鲜的西梅，新鲜的西梅对身体好处很多。新鲜西梅具有补血、补钙、补充多种微量元素的作用。因为新鲜西梅中含有...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/06 收听(28216)
西梅是腌制的一种水果，就是把梅子给腌一下，让它变成干的小食品，西梅挺好吃的，酸甜的，可能孕妇有的人就是特别想吃酸的，不是不可以吃。但是腌制的东西，甜的容易含糖分太高。别吃得太多...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/22 收听(63560)
02:00
新鲜西梅是较好的水果，含有大量水分、维生素和孕妇所需矿物质，既往吃西梅时胃肠道无过敏等不适即可，但建议吃新鲜西梅而非西梅干，市面上常见水果如苹果、梨、橙子、香蕉、樱桃、草...
郝丽英│首都医科大学北京妇产医院
2023/11/29 播放（39868）
"孕妇当然可以适当食用西梅，因为西梅酸酸甜甜的味道能够获得很多女性尤其是孕妇的喜爱。尤其是在怀孕早期，自身食欲不振或者由于早孕反应等造成的恶心、呕吐、厌油腻等等不适的情况下，尤...
程娇影│中日友好医院
2020/04/27 收听(19136)
"女性在怀孕后可以适量吃西梅，其营养丰富，含有丰富的维生素和矿物质，并且西梅偏酸，有利于缓解在孕期女性出现恶心、呕吐等胃肠道不适应的情况。女性怀孕后对营养物质的需求是很丰富，要...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/10/31 收听(37374)
西梅含糖量大约在10%左右，属于含糖量相对偏低的水果，如果糖尿病患者血糖控制比较好的情况下，是可以适当吃西梅。西梅是有一定的营养价值，其中主要含有比较丰富的膳食纤维、多种矿物质...
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/09/03 收听(35536)
"孕妇是可以吃西梅的，西梅含有丰富的维生素A及纤维素，同时兼含铁和钾等矿物质。西梅可帮助孕妇补充铁、锌、钾，有治疗妊娠期贫血的作用。西梅还可以强身健骨，补充钙剂，缓解孕妇因缺钙...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/06/24 收听(40764)
"孕妇在怀孕早期是可以吃西梅的，原因如下：第一、西梅营养丰富，含有足够的能量、维生素和微量元素，可以补充孕妇的体力，还有补铁、补钙的作用，因为铁和钙都是胎儿早期生长发育的重要元...
孙晓光│北京协和医院
2020/04/01 收听(30798)
01:50
糖尿病病人可以吃西梅，西梅有非常丰富的营养，含有丰富的纤维素、维生素A，还有矿物质、维生素等，是日常生活中非常愿意吃的水果。一般吃3个新鲜的西梅就相当于吃1个新鲜的苹果，...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2023/06/06 播放（36358）
01:53
西梅作为一种水果，具体有以下几点好处： 1、热量低：西柚的热量低于80%的水果，热量低的前5名水果分别是草莓、西柚、李子、杏、西梅，都属于日常生活当中常见且热...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/04/11 播放（32940）
01:48
西梅的作用如下： 1、生津止渴：因为西梅当中富含有丰富的有机酸，能够很好地促进口中津液的生发，因此对于口中津液减少所导致的口渴、口干、咽喉不适、声音嘶哑。如果...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/08 播放（41620）
01:42
怀孕初期孕妇可以食用西梅。怀孕初期孕妇可能会有食欲不振、恶心、呕吐等早孕反应，西梅的味道酸甜，可以开胃，缓解早孕反应。西梅含有丰富的矿物质、纤维素以及维生素，对孕妇有好处...
于荣│首都医科大学宣武医院
2021/04/19 播放（80940）
01:46
经期可以吃西梅。月经期是女性非常特殊的时期，这时女性在流血，所以要补铁，而且免疫力下降，容易困倦，情绪不稳定，胃肠道的功能比较差。西梅营养丰富，含有维生素C、纤维素和铁剂...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/30 播放（37177）
