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"豆浆是一种营养饮品，豆浆中含有丰富的蛋白质、磷脂，以及大量的维生素B族、铁、钙，尤其是含有大量的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等。对于患乳糖不耐症而不...
彭涛│北京大学人民医院
2020/04/22 收听(24968)
01:46
晚上适当喝豆浆对身体有比较好的好处。常见如下： 一、从中医食疗角度： 1、滋阴：因为从中医食疗角度来说，豆浆有很好的滋阴效果。因此，对于阴虚火旺所...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放（49797）
豆浆放在晚上喝是不好的，晚上喝了豆浆以后就不怎么运动，肠蠕动也就相对减慢，睡觉以后肠蠕动变得更慢，影响肠道内气体的排泄。而豆浆属于容易产气的食物，豆浆所产生的气体在肠道积聚容易...
张晓伟│河北省人民医院
2020/08/25 收听(40232)
01:46
晚上能够适当地喝豆浆，豆浆的好处具体如下： 1、安神助眠：从中医食疗的角度，豆浆有滋阴降火的作用。因此在晚上适当地喝豆浆，通过滋阴降除虚火，对于心神不宁、心烦...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24 播放（48970）
"每天都喝一点豆浆，对于身体的好处还是非常明显，具体如下：1、豆浆当中含有豆类当中特有的植物化学物质，比如像异黄酮、多酚类的物质，对于体内激素水平的调节有着重要的作用，因此每天...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/03 收听(98852)
"豆浆是日常生活中经常饮用的饮品，豆浆是可以晚上喝，但要掌握喝的时间及饮用量，应尽量避免在睡前的两小时内饮用，饮用的量不宜过多，以200毫升左右为宜。豆浆营养丰富，含有大量维生...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/19 收听(29474)
"豆浆是将大豆浸泡，使其膨胀，磨碎后煮沸，过滤掉豆渣后得到的，豆浆的营养非常丰富，容易被肠胃消化吸收，有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌等物质。将可以强身健体、防止高血压、预防糖尿...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/07/31 收听(52298)
"晚上不建议喝豆浆，因为豆浆是凉性的食物，建议在早上喝。豆浆中富含优质蛋白质，含8种人体必需的氨基酸，对老年人保持神经健康、增强记忆力十分有益。豆浆中的油脂、脂肪酸、卵磷脂可起...
于清忠│朝阳市第二医院
2018/09/07 收听(64364)
"豆浆可以晚上喝的，但是豆浆具有利尿的作用，导致尿量增多可以影响睡眠，导致睡眠不足影响工作和生活质量。得了肾炎、肾病的患者是不建议喝豆浆的，因为豆浆富含植物蛋白，含必需氨基酸的...
田鲁│广州市花都区人民医院
2020/07/08 收听(11018)
"豆浆是日常生活中可能经常会引用的饮品，豆浆实际上是含有丰富的植物蛋白，而且含有大量的维生素、微量元素，以及所需要的氨基酸，对人体来讲，豆浆还是不错的一个饮品。晚上可以喝豆浆，...
刘晓│北京医院
2020/03/24 收听(50890)
"孕妇在怀孕早期喝豆浆是可以的，豆浆属于豆制品，豆浆里面也含有孕酮的成分，所以喝豆浆有辅助补充孕酮的效果。孕酮在怀孕早期是非常重要的激素，如果孕酮偏低会增加胎儿流产、胚胎停育风...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/05/22 收听(91218)
"怀孕喝豆浆是挺好的没有问题，妊娠期适当喝豆浆对于蛋白质、钙质的补充都是有一定帮助。女性在妊娠期是要有均衡的营养摄入的，不仅要有充足的碳水化合物、蛋白质、脂肪以及膳食纤维的摄入...
毛滢│北京医院
2020/09/04 收听(39862)
孕早期喝豆浆是非常好的，豆浆是由豆类直接做成的乳状液体，基本保持豆类的营养物质，豆类中含有天然的异黄酮，可以补充女性体内的孕酮。在怀孕早期孕酮主要是由卵巢分泌，如果孕酮分泌量不...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/21 收听(40076)
孕妇每天适量的喝豆浆是有好处的。妊娠期进食任何食物都以适度为宜，不要贪多。豆浆是以黄豆或黑豆等为主要原料，配合其他一些食材制成的一种健康饮品，主要在早餐的时候进食。豆浆中含有丰...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/25 收听(46176)
"豆浆是由大豆制作而成，是日常生活当中经常喝的饮品。女性在怀孕期间适量喝豆浆对身体是比较好的，主要是因为以下几点：1、豆浆当中含有丰富的蛋白质，而且容易消化吸收，比较适合孕期喝...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2020/02/27 收听(70622)
"天天的适当喝豆浆对身体有好处，具体如下：1、调节情绪：因为豆浆当中含有丰富的异黄酮，而异黄酮有类似于雌激素的作用，对于情绪的调节和整个神经代谢的调节作用非常明显，适当天天喝豆...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/18 收听(82776)
"判断儿童喝豆浆好不好，需要根据儿童的具体情况而定：首先，喝豆浆不好的情况，如果儿童的年龄比较小，在三周岁以前，并且儿童对豆浆过敏，这个时候就不太适合喝豆浆。儿童在三周岁之前尽...
司振阳│南京市中医院
2020/07/03 收听(73618)
"孩子喝豆浆还是有一定的好处，因为豆浆营养丰富，当中含有大量的卵磷脂以及植物蛋白，同时还含有丰富的维生素。豆浆当中钙质的含量也非常的丰富，所以喝豆浆对于孩子的生长发育和骨骼发育...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/10/26 收听(74922)
"儿童可以喝豆浆，但是要在宝宝两岁以上喝比较好，因为豆浆里面含有优质蛋白、丰富的维生素和矿物质，对宝宝的生长发育都有利。两岁以下因为宝宝的胃肠道发育没有完善，功能不成熟，如果饮...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2021/03/09 收听(62466)
"女性的哺乳期喝豆浆是没有问题的，豆浆与牛奶一样，是补充钙质很好的食物，当然豆浆里面的钙比牛奶里面还是相对较少一些，但是豆浆往往不会像牛奶一样引起腹胀等症状。哺乳期喝豆浆和喝牛...
毛滢│北京医院
2020/08/19 收听(97446)
