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减肥果冻是否能减肥，取决于果冻中添加的成分是否为国家所允许，添加的成分是否对新陈代谢以及饮食具有替代作用。求美者要了解减肥仍该以迈开腿、管住嘴为主，才能达到真正的减肥效果...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/03/02 播放（71550）
"中医补肾为真，这里的肾指的是中医的肾脏，若患者肾脏亏虚，可以应用中医来进行治疗。肾脏亏虚表现为肾阴虚和肾阳虚，中医补肾的治疗原则是补肾阴或补肾阳。若患者表现为肾阴虚，这时可以...
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2021/07/07 收听(71120)
01:19
目前减肥的方法有很多种，大致上归纳为药物，还有其他方法。从中医来说，针灸减肥比较热门，我们用的针灸减肥方法比较多，也是很多人关心的话题，很多人都会问针灸减肥的方法，目前常...
李芳莉│北京中医药大学深圳医院
2018/11/20 播放（89062）
刮痧是利用了一定的工具在一些介质的帮助下，在皮肤表面进行刮治。刮痧是利用了人体的皮部来向经络传导，引发脏腑的反映的一个方法。减肥是一个非常复杂、系统性的事情，肥胖的原因不同，有...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/23 收听(56412)
"要想通过跑步减肥，一方面要达到中等强度同时长期坚持，还要注意控制好饮食，才能真正的减重带来健康。肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式储存在...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/07/30 收听(14428)
02:59
不可能通过轻松的接吻来达到减肥的目的，肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量就会以脂肪的形式储存在体内带来肥胖。 肥胖是一种代谢性的疾病，...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/10/18 播放（46046）
荷叶茶可以减肥，荷叶茶有助于消除致病因素，促进排尿，对人体的脾胃系统有利，可以用于止血，长期以来被视为减肥药。莲花、莲子都可以帮助人体促进排尿、排便，可以消除人体内多余的脂肪，...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/16 收听(67080)
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现在很多女性都比较关注自己身材，目前风靡的是酵素减肥法，但酵素不能减肥。酵素是植物或水果发酵而成的酶，这些酶经过人体消化道以后会被分解。最初酵素制作出来不是作为减肥产品，...
李慧│北京医院
2019/12/22 播放（92818）
通过奶昔减肥，就是使用奶昔代餐，这种减肥方法并不科学，甚至还可能会影响到身体健康，所以，想减肥不建议使用奶昔减肥。建议最好选择一种科学健康的方式减肥，比如运动，像游泳、跑步之类...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/03 收听(21700)
性生活的过程中，因为体力活动的过程，会使身体的新陈代谢速度加快，有助于体内热量的消耗。性生活过程中如果能够达到性高潮，同样会加快新陈代谢速度，使热量消耗增加。这些，都是有利于控...
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2019/03/22 收听(88946)
02:05
吸烟没有减肥的作用，但长期吸烟的人群，由于烟草的作用抑制吸烟者的食欲，可能造成食欲不振，以及消化系统功能出现减退，从而造成吸收不良，客观上起到体重不增加或减轻的作用，但通...
郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/08/15 播放（78112）
走路减肥的效果不是特别好，其实要想弄清走路是否能减肥，必须明确肥胖所产生的原因。如果是病理性肥胖，比如得了各种疾病导致身体发福，或者使用激素等药物导致的肥胖，走路对减肥是毫无裨...
付洋│北部战区总医院
2019/05/06 收听(83702)
"喝苹果醋能够减肥，但是只能起到一点辅助的效果，并且需要长时间的坚持才能有一点效果，所以还是要适当饮用。苹果醋喝过量容易对胃肠道黏膜产生刺激作用，损害肠胃的消化功能，使人体的新...
刘大娜│哈尔滨市第一医院
2020/03/26 收听(85334)
01:08
所有的运动主要是消耗体内过多的脂肪，消耗体内储存的能量，还可以增肌，如果在运动的基础上配合适当控制饮食，很多人体重可能会有明显下降，因此跑步应该可以达到减肥作用，但是减的...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/08/10 播放（49740）
01:45
充足的睡眠对于减肥十分重要。人体的调节十分复杂，当睡眠＜8小时，机体瘦素分泌减少，饥饿激素分泌增多，饥饿激素增多，造成进食量增多。 由大脑中枢神经系统发出指令...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/26 播放（28152）
"酵素减肥有效，酵素是从发酵的水果和食物中提取出的物质，其中含有丰富氨基酸、维生素类物质，进入人体之后可以促进胃肠道蠕动。同时也可排出胃肠道中多余的代谢废物和粪便，保持肠道活力...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/14 收听(32060)
"适度的同房真的可以达到减肥的效果，因为性生活也属于一种运动，主要就是消耗体力，消耗体力就能达到减肥的目的，性生活过程中的深呼吸能够使臀部的肥肉减少。女性达到性高潮的时候就会燃...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/12/03 收听(11964)
01:46
抽烟某种程度上可以帮助机体进行减肥，但是吸烟本身危害巨大，不建议患者用吸烟方法进行减肥。 烟中主要含有尼古丁，可以刺激中枢神经系统引起多巴胺分泌，多巴胺分泌过...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/04 播放（32834）
01:38
按摩减肥属于通过中医推拿疗法，帮助减轻体重，具有减肥疗效，是辅助减肥方法。中医存在较多种推拿方法，单纯性肥胖治疗主要通过刺激相应部位或穴位，从而达到疏通经络、调和气血、平...
赵林华│中国中医科学院广安门医院
2023/09/11 播放（36144）
"吃鸡胸肉不能直接带来减肥，肥胖最主要的原因是摄入热量长期大于消耗的热量，而减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。鸡胸肉含脂肪非常少，属于白肉，当中含有优质蛋白比较...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/08/11 收听(31882)
