怀孕可以吃小龙虾吗

2023-11-05 11:30

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怀孕期间可以少量食用小龙虾,小龙虾富含蛋白质和钙,容易被消化、吸收,孕妇怀孕期间对蛋白质和钙的需要量增加,孕妇少量食用小龙虾可以补充营养和钙,预防抽筋、提高免疫力。
但是小龙虾是凉性食物,不宜多吃,吃多了容易引起腹泻,会影响胎儿发育,小龙虾身上有毒物质和重金属容易残留,寄生虫、细菌容易存活,所有烹饪前一定要把小龙虾处理干净,烹调时一定要熟透。如果实在想吃小龙虾,最好买回来自己在家做,干净、卫生,如果孕妇食用了带有存活的寄生虫的小龙虾,导致寄生虫感染会造成胎儿畸形,容易过敏和有哮喘疾病的孕妇不宜食用小龙虾。

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