打过胰岛素餐后血糖为什么还是那么高

2020-11-04 11:38

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打过胰岛素以后,餐后血糖仍然高的原因主要有以下几个方面:
一、胰岛素剂量不够,这时需要继续增加胰岛素的用量。
二、饮食控制欠佳,在饮食上要做到清淡饮食,不要喝粥、吃面条等容易吸收的食物,这样会使餐后血糖明显的升高,可以选择馒头、米饭,适当的吃粗粮,主食每顿在二两左右,蛋白质类的食物包括鸡、鱼、肉、蛋、奶,每顿要在一两左右,青菜可以适当的多吃。另外,烹调方式也很重要,不要勾芡、油煎、油炸、放糖,要以蒸、煮、炖的烹调方式为主。
三、饭后没有进行规律的运动,运动也是降低餐后血糖非常有效的方法,可以在餐后0.5-1h进行半个小时的有氧运动,可以选择散步、慢跑、打羽毛球、骑自行车等,并且一定要持之以恒。

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