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"爱护牙齿的方法有：一、重视口腔卫生清洁，每日三餐后及时刷牙和漱口，清除滞留在牙面上的牙菌斑和软垢，并配合使用牙线、牙间隙刷、冲牙器等，防止食物嵌塞在牙齿邻面，产生急性牙龈乳头...
王惠│济南市中医医院
2020/05/27 收听(58191)
"爱护牙齿的重要性有：1、保护牙齿就是保护咀嚼食物的功能，如果没有牙齿或者牙齿功能欠佳，牙体、牙周有疾病，在咀嚼食物的时候都有可能会出现疼痛或者不适，给咀嚼食物带来不便，也不会...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/07/29 收听(86765)
牙，从我们记事起就一直陪伴着，默默地为我们做着贡献，一方面为我们咀嚼食物，另一方面为我们撑起门面，爱护牙齿，其实很简单。1、每次刷牙至少三分钟，这三分钟不是出工不出力的上...
郭立新│济南市口腔医院
2017/09/26 阅读(94791)
02:29
从新生儿期开始就要爱护宝宝的牙齿，宝宝出生后第42天，第一次体检时保健医生就要开始为宝宝定制口腔保健计划了，定期进行患龋风险的评估。家长要了解婴幼儿口腔保健知识，掌握正确...
苗萍│郑州人民医院
2020/01/28 播放（91061）
"因为外界的视物信息，80%通过眼睛而获得的，保护眼睛是非常重要的事情。如果眼部受到损伤，不仅仅影响视力，影响生活与工作，同时还会影响到美容方面，影响患者心理健康。所以平时一定...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2019/06/10 收听(41900)
"爱护眼睛的方法有很多，主要包括以下几个方面：1、合理使用电子产品，控制电子产品使用的时间，尽量选择较大屏幕的电子产品。每使用一段时间，例如每使用半小时电脑，建议休息3-5分钟...
顾正宇│安徽医科大学第一附属医院
2021/08/25 收听(69125)
"眼睛是人体重要的视觉器官，所以平时一定要注意爱护眼睛，可以通过以下小常识，来达到预防近视的目的：第一、尽量增加户外时间，可以有效的预防屈光不正的发生，这是目前公认的、最有效的...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2018/09/20 收听(48212)
03:34
人体通过眼睛接受90%外界物体的信息，青少年、儿童视力发育两个关键期为4-5岁、12-15岁，爱护好眼睛，对今后保持好视力非常重要，爱护眼睛的方法如下： 1、...
周利晓│郑州大学第五附属医院
2018/05/10 播放（66744）
02:21
女性性教育极其重要，是家庭教育、学校教育不可缺少的环节，具体防护方法如下： 1、普及性教育知识，使女性有自我保护意识，同房时进行预防措施，使用避孕套；
严红莲│广东医科大学顺德妇女儿童医院
2018/06/05 播放（53802）
眼睛是我们人类重要的视觉器官，人类所接受外界的信息80%以上都来自于眼睛，可见眼睛对人类的重要性。爱护眼睛，保护视力，特别是对于青少年儿童来说非常重要。近年来近视眼的发病率逐年...
吴涛│合肥市第一人民医院
2019/06/10 收听(70282)
生活中可以通过以下几种方法爱护膝盖：1、平时应加强膝关节周围肌肉力量和强度训练，如股四头肌、小腿三头肌等，通过沙袋或弹力带进行抗阻力训练，有利于稳定膝关节，减少膝关节磨损。2、...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/07 收听(98738)
01:55
儿童爱护眼睛、预防近视要做到每天超过2个小时户外活动，以及减少长时间持续近距离用眼。具体如下： 1、研究发现户外自然光线可以促进神经递质分泌，保护眼睛，让眼轴...
汤霞靖│浙江大学医学院附属第二医院
2021/08/31 播放（63903）
02:29
爱护眼睛预防近视的方法非常多，在谈预防方法之前，谈一下用眼，什么叫休息状态，什么叫工作状态。眼睛看远处的标准是看远处5m以外的东西，这时候眼睛的调节系统是不需要调节的，即...
葛惠玲│山西中医药大学附属医院
2019/08/08 播放（85027）
01:56
爱护眼睛、预防近视的方法具体如下： 1、保持正确的读书姿势，眼睛距离书本要有1尺的距离；身体距离书桌要有1拳的距离；握笔的指尖要距离笔尖有1寸的距离；
张萌│河北医科大学第四医院
2021/02/25 播放（86160）
4月12日是世界爱鼻日，可别小看宝宝的小鼻子，它不仅是唿吸道的起始点，还是感知气味最重要的嗅觉器官。此外，当我们唿吸时，鼻子还能净化吸入的空气并调节其温度和湿度。当我们说话时...
王陶│湖北省妇幼保健院
2018/03/23 阅读(30674)
"想要达到预防近视的效果，主要是通过保证尽量的好的是用眼睛的方式。比如避免过度的使用电子类型的产品，尤其是对于手机、平板类型的近距离阅读的产品，相对来说会比使用电视这种远距离的...
王晓媛│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/04/22 收听(15357)
02:05
爱护眼睛、预防近视应从小开始，宝宝出生时就营造非常好的视觉环境。新生儿眼球较小，眼轴较短，多呈远视状态，双眼为生理性远视，称之为远视储备。随着眼球逐步长大，眼轴逐渐变长，...
陶利娟│湖南省儿童医院
2021/09/16 播放（50470）
"在婴幼儿期6个月左右开始第一颗乳牙萌出，2岁半左右乳牙全部萌出。人类乳牙总共有20颗，上、下、左、右各5颗。在6-12岁期间出现乳恒牙替换，12岁半左右第二恒磨牙萌出，标志人...
王佟辉│锦州市中心医院
2018/11/13 收听(92165)
"正常牙齿的数目，在成人是32颗，在幼儿没有换牙之前的乳牙，一共是20颗。小孩的乳牙，在两岁半左右就全部萌出，这一共有20颗乳牙。从5-6岁开始，就会逐渐开始出现乳牙的脱落，新...
苗俊峰│济南市人民医院
2019/06/18 收听(78703)
"如果是在乳牙列，20颗牙齿是正常的，如果是在恒牙列，28-32颗牙齿都是正常的。人类的一生有两副牙齿，即乳牙和恒牙，乳牙列有20颗牙齿，上、下、左、右四个象限，每个象限各有五...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/08/07 收听(64731)
