补肺包括补肺气、养阴润肺等不同的虚损状况，所用的食物不同，如果是肺气虚的人，可以用银耳、猪肺、山药、鸡肉、大枣、牛肉等来进行补肺气，可以做黄芪炖鸡、山药熬粥、煮猪肺、燕窝等。
肺气虚常见的症状有气短、乏力，活动以后气短、乏力加重，咳嗽、咳痰、没有劲、痰清稀，还有声低懒言、精神倦怠，容易感冒、怕冷、出汗比较多、面色发白、舌淡红苔白，可以用上述的食物来进行补肺气。如果是阴虚肺燥，可以给患者冰糖雪梨跟百合熬粥银耳汤，常见的症状有咳嗽没有痰，或者痰中带有少许的血丝、潮热、盗汗、午后低热等症状。
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"在生活中，适合补肺的常见食物有以下六种：1、莲藕，具有清热开胃、润燥止渴、清心安神、滋阴养肺的作用，而且还含有丰富的钙、铁、锌等微量元素以及植物蛋白质、纤维素等，能够起到益气...
苗微微│哈尔滨市第一医院
2020/01/08 收听(80730)
"补肺就是通过肺部的养生延缓肺的衰老保持一定的肺活量，常用的补肺的食物有很多但吃哪些最好，下面给大家介绍几种补肺的食物，第一种就是山药，山药是润肺的最佳食品之一，在平时的时候可...
张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/03/31 收听(49764)
"补肺的食物如下：1、杏仁，因为杏仁当中含有丰富的维生素E、微量元素以及矿物质，适量食用具有润肺滑肠、补肺镇咳等功效，另外杏仁对于预防肺癌也具有一定的作用。日常生活中可以使用杏...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/04 收听(72080)
"秋天气候干燥，肺又有喜润恶躁特点。但在生理上肺为清虚之体，与秋天的清肃、空气明润相通。因此建议在秋天多吃应季的食物，以补肺润肺，具体如下：1、梨。梨性凉味甘，有润肺、化痰止咳...
刘志刚│唐山市中医医院
2019/05/24 收听(93448)
"肺虚不能吃什么食物补得最快，但是有的食物确实有很好的补肺气的功效，比方猪肺、鸡肉、木耳、银耳、山药、糯米、大枣、牛肉等都具有补肺气的功效，可以用黄芪来炖鸡、山药熬粥、木耳炖猪...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/04/18 收听(67928)
01:55
一般肺虚的时候，非常需要有营养的东西，肯定是蛋白质含量高的东西，补肺最快。从食物上，主要是在鱼、虾、蟹、肉、蛋、奶方面，注意食用含蛋白质食物的时候，蛋白质不好消化。如果不...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/11/15 播放（41135）
"在临床上可以通过口服中药来补肺，临床上补肺的中药一般以补气润肺的药物为主，常用的药物有山药、太子参、西洋参、党参、黄芪、人参、冬虫夏草、白术、山萸肉、刺五加、甘草等。临床上常...
谢锋艺│晋江市中医院
2023/03/22 收听(41704)
"吃什么最补肺，根据营养学建议，下列食物对肺有明显的补益作用：一、胎盘，胎盘又叫紫河车，胎盘炖、打粉可以有效大补肺气，提升肺功能。二、蛤蚧，蛤蚧属于飞行动物，具有补肾纳气、平喘...
王俊峰│西南医科大学附属中医医院
2019/11/11 收听(57302)
02:07
多数食品或药品可以起到补肺作用，常见内容如下： 1、补肺食品：比如银耳、雪梨、莲子、百合，可以是起到补肺、活血、祛痰的作用，多数人认为猪肺汤可以补肺，但其实猪...
苏远│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2022/02/11 播放（82102）
"补肺建议吃木耳，木耳是一种食用菌，属于真菌性食物，具有益气补血和润肺镇静的功效。另外，还可以凉血、止血、提高免疫力。对于肺部有疾病的人来说，吃木耳可以预防感冒，从而可以避免感...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2018/11/17 收听(19830)
01:37
补肺首先要尽量减少损伤。肺阴、肺阳的食物包括一些辛辣、刺激、生冷的食物，形寒饮冷伤肺，除了不吃冷的东西之外，还要注意保暖，这样可以保护我们的肺部。 补肺常见的...
丁念│武汉市中医医院
2019/07/24 播放（76250）
"补肺的食物和水果有如下几种：1、百合把百合煮成粥或者煲汤喝，白色入肺经有很好的补肺功效；2、补肺的食物还有经常吃到的银耳，经常喝一些银耳羹也有补肺的功效；3、在水果当中补肺效...
张晓伟│河北省人民医院
2020/05/06 收听(94612)
"补肺气的食物常见的有银耳、山药、猪肺、木耳、鸡肉、鲫鱼、大枣、牛肉、糯米等，因此也可以做食疗方补肺气，例如黄芪炖鸡、山药熬粥、木耳炖猪肺或者直接吃燕窝，都具有补肺气的功效。除...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/07/19 收听(98410)
"补益肺气的食物有很多，像银耳、萝卜、梨，以及红薯、香菇、山药、大枣、鸡肉，以及鱼类，像泥鳅还有鲫鱼，海产品出现的虾、蟹，还有其他的海鱼，都有助于补益肺气。肺气的补益对于患者的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/09 收听(48580)
"滋阴的食物，常见的有梨性凉，味甘，有养阴润肺、清肺的功效。枇杷也有养阴润肺、清肺的功效，而百合就有滋阴润肺的功效，可以把梨、百合、枸杞子、白萝卜一块来熬水喝，组成润肺汤，有养...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/03/22 收听(22307)
02:14
常见对肺好的食物有以下几种： 1、梨：具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰的作用，无论是生吃、榨汁或煮水，均有补肺作用。梨含有很多营养元素，比如苹果酸、柠檬酸、维...
张连国│首都医科大学宣武医院
2023/08/25 播放（34105）
"适当的通过食物疗法的方式，能够达到补肺、养肺的目的。这是通过中医学的理论，来提高肺部的功能，提高肺部的免疫力。首先可以选择使用杏仁和猪蹄来熬汤，具有润肺、养肺、止咳、化痰的功...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2019/05/28 收听(69730)
"中医来说肺脏喜润恶燥，因此具有滋润作用的食物对于肺是比较好的。例如水果方面梨、甘蔗、枇杷都具有滋润的作用，因此对于肺是比较好的。百合、无花果具有滋阴润燥的作用，对于肺脏不好的...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/04/29 收听(39728)
"什么食物补肺气效果最好，临床首推虫草、蛤蚧、胎盘，这三类药物具有补益肾气、补肾纳气、健脾补肺的作用，长期炖汤、打粉冲服可以明显减轻肺气不足的表现，缓解活动后气短、胸闷、恶风、...
王俊峰│西南医科大学附属中医医院
2019/11/21 收听(95278)
"补肺虚的食物和水果临床很多，像常见的有银杏、山药、花生、木耳，水果像梨、柚子都可以纠正肺虚，在临床上配合相关的食材、药材，对于调整肺脏有帮助。木耳就具有非常好的滋阴润肺，养胃...
张天鹏│鸡西市人民医院
2020/01/23 收听(27198)
