吃的东西多久拉出来

2020-05-27 11:35

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一般情况下,食物进入体内后约24小时可排出体外,但如果进食量大,有时一天会排便两次。
吃的东西在胃里会停留,一般食物要通过胃的消化和排空。胃的排空大概需要4-6个小时,再进入人的小肠。经过小肠的消化吸收以后,再进入到人体的大肠,在大肠里通过肠道吸收残渣的水分,最后在大肠形成粪便排出来。所以正常人每天24小时左右会排一次大便,就是食物在24小时后可以排出来,但如果进食量比较大,肠子蠕动稍快,也可以一天排两次大便。吃坏东西一般情况下会在6个小时左右就会拉肚子,不过具体的情况和个人的体质也有一定的关系。
食物在肠道停留的时间过长,会使人体吸收粪便内的毒素,影响身体健康,适当的多吃富含粗纤维的食物,以及多喝水、多运动都有助于食物消化。

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