武汉大学人民医院
骨Ⅳ科（手足踝-显微骨科）
手机浏览
踝关节骨折多累及关节面，远期易形成创伤性关节炎，因此踝关节骨折多需手术治疗，以较大程度恢复解剖结构。踝关节骨折依据X线片或CT检查，评估骨折程度，骨折程度轻微，可进行石膏固定4-6周，拆除石膏后进行主动功能锻炼，复查X线片，评估骨折愈合情况，指导后续负重锻炼时间；骨折程度较重，应积极手术治疗，多选择切开复位内固定，通过钢板或可吸收螺钉固定，以达到解剖复位，术后需外固定4-6周，后期进行康复锻炼，逐渐恢复踝关节功能。
分享:
"脚踝骨折是踝关节骨折笼统的称谓，临床当中脚踝受到直接或间接的暴力，而导致的内踝、外踝以及后踝不同组合形式的骨折，都称为踝关节骨折。踝关节骨折属于关节内骨折。为了更好地恢复关节肢体的功能，绝大多数都需要手术切开复位内固定，按照关节内骨折的原则，解剖复位，坚强内固定，从而能够早期进行康复性功能训练。当术后踝关节肿胀消退、刀口愈合良好以后，就要逐步进行踝关节周围肌肉肌力性训练，以及踝关节屈伸功能锻炼，防止小腿比目鱼肌、腓肠肌、肌腱的挛缩，从而避免足部下垂。只有结合合理的手术治疗和规范的康复性训练，踝关节骨折患者才能够恢复得较快。"
陈光鑫│聊城市第二人民医院
2018/06/04收听(90147)
骨折以后，骨折的复位、固定和功能锻炼是现代医学治疗骨折的三个重要环节。复位是使受伤的骨折恢复正... 李文霞│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区 2018/12/14播放(62604)
骨折以后，骨折的复位、固定和功能锻炼是现代医学治疗骨折的三个重要环节。复位是使受伤的骨折恢复正...
李文霞│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2018/12/14播放(62604)
因为骨折的愈合需要时间，而不同的部位骨折，愈合的时间不同。一般成人需要的时间长一点，成人一般需... 韩卢丽│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区 2019/01/07播放(50052)
因为骨折的愈合需要时间，而不同的部位骨折，愈合的时间不同。一般成人需要的时间长一点，成人一般需...
韩卢丽│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2019/01/07播放(50052)
根据最新的骨折生物固定原理，骨折之后需要适度的活动，适度进行加压可以促进骨折的愈合。如果接受了... 冯宾│北京协和医院 2019/07/01播放(72783)
根据最新的骨折生物固定原理，骨折之后需要适度的活动，适度进行加压可以促进骨折的愈合。如果接受了...
冯宾│北京协和医院
2019/07/01播放(72783)
"骨折的恢复：一、早期阶段，骨折后1-2周内，此期康复治疗的目的是促进患肢血液循环、消除肿胀、防止肌萎缩。功能锻炼应以患肢肌肉主动舒缩活动为主。二、中期阶段，即骨折2周以后，患肢肿胀已消退，局部疼痛减轻，骨折处已有纤维连接，日趋稳定。逐渐缓慢增加其活动强度和范围，并在医务人员指导和健肢的帮助下进行。三、晚期阶段，骨折已达到临床愈合标准，外固定已拆除，此时是康复治疗的关键。如果肢体部分肿胀和关节功能僵硬，尽早使之消除，应辅以物理治疗和外用药物熏洗，促进关节活动范围和肌力的恢复。"
袁绍斌│鞍山市中心医院
2018/10/24收听(96062)
绝大部分骨折在愈合过程中会经历三个阶段：第一个阶段是血肿机化期，约历时1-2周；第二个阶段是骨... 曹治东│重庆市第四人民医院 2018/10/25播放(61329)
绝大部分骨折在愈合过程中会经历三个阶段：第一个阶段是血肿机化期，约历时1-2周；第二个阶段是骨...
曹治东│重庆市第四人民医院
2018/10/25播放(61329)
"脚踝骨裂可以通过以下几种方法加速恢复：第一、增加营养，主要是高蛋白质营养摄入，能够促进局部骨折部位迅速愈合。第二、加速功能锻炼，病人在肿胀、疼痛症状缓解后，立即进行康复训练，主动活动脚踝关节和脚趾，使肌肉频繁收缩、舒张，促进血液循环，有利于加快骨折的顺利愈合。第三、患肢在骨折完全愈合之前，不要进行负重，避免了负重，也就减轻了骨折端的压力，有利于骨折的快速愈合。第四、配合局部冷敷和理疗，也能够改善局部炎症，减轻局部水肿，加速骨折愈合。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/21收听(21396)
"脚踝骨折手术之后想要恢复的较快，一定要做到以下两方面：首先，一定要增加蛋白质和钙质的摄入，踝关节骨折之后由于机体骨折需要较多的钙质和蛋白质，所以，在饮食中一定要增加钙质和蛋白质的摄入，比如多吃肉、蛋、海鲜、干的海产品、豆制品以及奶制品等，通过增加钙质的摄入和蛋白质的摄入，会使骨折愈合时间明显缩短。其次，脚踝骨折手术之后应该早期得做相应的关节功能锻炼，一旦关节功能锻炼能够相应的匹配上，骨折恢复的也会相对较快。"
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/05/21收听(91560)
"脊椎骨折之后，首先要积极的完善检查，明确损伤的具体程度。对于年轻的患者，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗。手术之后需要严格卧床6-8周的时间，大小便都要在床上解决，不能够坐立以及下床行走。保守治疗也需要严格卧床6-8周的时间，定期复查。如果骨折愈合的比较好，可以在腰围的固定下逐渐的下床行走，循序渐进，避免过度。在床上可以适当的进行腰背部肌肉功能锻炼，三点支撑法、五点支撑法以及燕子飞等等。口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠，促进骨折愈合的药物仙灵骨葆胶囊，能够有效的促进脊椎骨折的恢复。对于老年患者的脊椎骨折，如果条件允许，可以进行微创手术治疗，经皮椎体后凸成形术，创伤小，恢复快，一般第2天就能够下床行走，同时还要积极的抗骨质疏松药物治疗，比如碳酸钙D3、唑来膦酸注射液甚至特立帕肽等等。"
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/11/03收听(39365)
脊椎骨折以后的康复，主要目的是防止躯干肌肉的萎缩，促进骨折快速有效的愈合，恢复脊柱的稳定性和柔韧性，防止以后残留慢性的腰痛。可以分两个阶段进行康复治疗：1、伤后的一周以内，在这一周可以主要以卧床为主，翻身的时候一定要采用轴向翻身，康复训练也可以做腰背肌的练习，但这一周之内腰背肌练习以等长收缩为主，腰部不活动没有必要做过大的运动。因为过大的运动可能会对骨折断端的有一定的刺激，造成剧烈的疼痛。所以在训练过程中的避免剧烈活动，避免脊柱的前屈，还有旋转。2、伤后的两到三周，在这一阶段的疼痛已经有明显的缓解，在这段期间可以逐渐增加腰部的动作或增加腰部锻炼的幅度，加强腰背肌锻炼，通过增加躯干肌力的增强，可以改善脊柱的稳定性，减少纤维组织的纤维化或粘连，预防骨流失造成的废用性骨萎缩。在这段时间可以腰后面垫一个软枕，促进腰背肌的锻炼，可以做五点支撑或三点支撑训练。八周之后可以佩戴腰部支具或硬的腰围子下地活动，在下地活动的过程中的避免弯腰以及过度的腰部屈曲、后仰的动作，可以在腰围保护下进行逐步的腰背肌的练习、腹肌的练习。
何红英│解放军总医院第七医学中心
2020/03/20收听(61043)
"腿部骨折可以通过以下几种方法综合运用恢复较快，具体情况如下：第一、腿部骨折发生后，应根据骨折的移位情况选择保守治疗或者手术治疗，无论何种方法，均应迅速恢复骨折端的稳定。此外，还需要将患肢持续抬高，尽快消除肿胀，也可以辅助冷敷治疗。第二、在手术后或者外固定后，应尽快开始康复训练，使腿部肌肉持续收缩、舒张，加快血液循环，有利于肿胀消退，并改善骨折断端的血液供应，能够加速骨折的愈合。第三、短期辅助促进骨折愈合药物，如注射用骨肽、鹿瓜多肽、藤黄健骨片等，均可以明显改善骨折的愈合速度，使病人能够在短时间内迅速恢复。经过以上几种方法治疗，病人恢复较快。"
2021/05/14收听(41272)
腰骨折包括爆裂骨折和压缩骨折都属于腰部骨折，包括很小的横突骨折，恢复较快。首先从... 徐朝健│山西医科大学第二医院 2019/07/27播放(62161)
腰骨折包括爆裂骨折和压缩骨折都属于腰部骨折，包括很小的横突骨折，恢复较快。
首先从...
徐朝健│山西医科大学第二医院
2019/07/27播放(62161)
"小腿骨折是比较常见的意外伤害之一。小腿骨折手术后，应注意抬高患肢，患肢下适合放个枕头，高于心脏，方便血液的回流，利于骨痂的形成，注意不要用患肢下床负重活动，可以在患肢不持重的情况下多活动患肢的各个关节，以免引起肌肉萎缩及关节粘连。骨折手术后，不应该过快进补大补品，一日三餐正常、规律即可，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有利于消化，不要多吃油腻或辛辣、刺激性的食物，可以适当喝一些骨汤、鸡汤，多吃含钙高的食物，如牛奶、豆制品、瘦肉等，有利于促进骨折区域的骨痂生长。"
邓志勇│邹平市中医院
2018/11/15收听(48892)
"老年人骨折之后想要恢复的快一些，一定要根据具体骨折部位做适当的治疗。老年人骨折存在着一定的特殊性，主要是存在骨质疏松的可能性相对较大。另外，老年人如果骨折之后长时间制动，很容易引发一系列的并发症，比如坠积性肺炎、下肢深静脉血栓以及褥疮等，特别容易影响到老年人的寿命，所以只要老人骨折之后心肺功能能够耐受手术，应该积极的早期的做手术治疗。目的是为了使老人能早期的功能锻炼，使肌肉和骨质流失不是过于明显，并且能早日下地活动。"
2019/02/06收听(50100)
脊椎骨折后如何快速恢复，主要取决于脊椎骨折的损伤程度、治疗方法以及治疗时机。当病人发生脊椎骨折... 吉勇│深圳市罗湖区人民医院 2019/01/25播放(80046)
脊椎骨折后如何快速恢复，主要取决于脊椎骨折的损伤程度、治疗方法以及治疗时机。当病人发生脊椎骨折...
吉勇│深圳市罗湖区人民医院
2019/01/25播放(80046)
"手指骨折之后，可以通过如下的措施，更快的恢复：1、要做充足的功能锻炼。具体功能锻炼的方式、频率、强度都要征得医生的同意，并且在医生的指导下进行。患者在恢复过程中，一定不能因为害怕疼痛而不去锻炼。如果是这样的话，可能会造成手指指间关节僵硬、粘连，或者骨折的愈合速度减慢。2、在饮食上，要多吃富含钙质、蛋白质、维生素、膳食纤维的食物，比如鱼肉、瘦肉、牛奶、蛋类以及大量的新鲜绿色蔬菜和水果。3、要吃促进骨折愈合的药物，比如仙灵骨葆等。"
方大正│济南市中西医结合医院
2018/11/28收听(21678)
"尾骨是脊柱一部分，位于脊柱的最下方。尾骨骨折分为稳定性骨折和不稳定性骨折，不稳定性骨折可以伴有脱位。如果属于稳定性的尾骨骨折，可以保守治疗，对症服用活血化瘀的药物、促进骨折愈合的药物。如果有骨折伴脱位，进而影响前方的直肠，可以进行手法复位。平常避免长时间坐立位，睡觉时可以侧卧或者趴卧。对于有直肠损伤的尾骨骨折，要行手术治疗进行直肠的修补、骨折的复位固定，后期可以进行理疗等治疗。"
刘永祥│烟台山医院
2019/02/22收听(40900)
"在临床上，病人发生脚后跟骨折，可以诊断为跟骨骨折。病人发生跟骨骨折后，要想恢复的快，要根据骨折程度而采取正确的对症治疗，才能够使跟骨骨折尽快的得到恢复。比如病人发生跟骨骨折，骨折端没有移位，可以采取保守治疗，给予卧床休息，抬高患肢。在足跟部外敷活血化瘀的膏药，或者配合局部的针刺、艾灸等方法，改善局部血液循环，减少局部出血，减轻肿胀程度。同时口服接骨药物，在足跟部进行石膏托或支具固定。另外，如果病人发生跟骨粉碎性骨折，骨折端有移位，经过保守治疗无效后，及时地采取手术治疗，进行切开复位，给予钢板或者克氏针内固定术，术后同样需要口服接骨药物。所以病人发生跟骨骨折后要及时就诊，经过医生及时的采取正确治疗，才能够使跟骨骨折尽快的得到恢复。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/04/12收听(88110)
"患者鼻子如果出现了骨折情况，想要快速的恢复一定不要用力按鼻子，有的时候自己想确认是否骨折会反复的按压鼻子，这样的情况特别容易导致二次骨折，加重患者的病情。建议出现骨折的情况之后，最好是到医院详细的检查，拍鼻骨的三维CT，如果确实有骨折线存在，可以考虑积极的消炎消肿，用冰袋冷敷，当炎症消退之后，可以考虑通过手术的方法矫正。根据患者的病情决定手术的术式，采用闭合复位术，还是开放复位术，积极的对症处理之后，患者髌骨骨折在一个月左右的时间应该就会痊愈。患者在生活当中一定要保护鼻子，避免受伤。"
刘滢│北部战区总医院
2019/11/30收听(35618)
"踝骨骨折后，可以通过以下几种方法治疗恢复最快：第一、踝关节骨折如果对位、对线保持良好，通常使用石膏或夹板进行固定，并配合局部冷敷、患肢抬高、足趾活动等功能锻炼恢复最快，一般在6-8周会完全愈合。第二、踝骨骨折如果位置不佳，发生明显的移位，则需要进行手术切开复位内固定。在术后早期进行功能锻炼、配合冷敷、患肢局部制动，可以使骨折速度明显恢复加快。通过以上几种方法，能够使大多数踝骨骨折患者在短期内得到恢复，一般在八周左右均可以完全愈合，拍摄X光片会证实骨折线彻底消失。通过积极的锻炼，能够使病人早日恢复正常工作和生活。"
2021/05/22收听(27394)
上海第九人民医院 富灵杰
播放次数：4.23万
武汉第五医院 李明辉
播放次数：2.96万
播放次数：3.87万
湖南省人民医院 黄术
播放次数：7.58万
