广州中医药大学深圳医院
失眠门诊
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社交恐惧症主要表现特点为害怕被注视，如发现受到注视时会脸红、心跳、出汗、不敢抬头与人对视，甚至觉得无地自容。部分社交恐惧症患者在集会时甚至不敢坐前排、不敢于公共场所演讲，恐惧对象可能为上司、异性、亲属甚至配偶。此病可以经医学手段治疗，临床有患者由于担心脸红问题而不敢社交，引起极大的生活困扰，经过一段时间的心理疏导与药物治疗症状逐渐缓解。
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社交恐惧症核心的症状是害怕在公众面前可能出现羞辱和尴尬的社交行为，担心别人会嘲笑，没自信评价自己的社交行为，并在相应的社交场合持续的紧张和恐惧，在别人有意或无意的注视下，患者会更加的紧张不安，不敢抬头、不敢与人对视，尽管能够意识到这种紧张和恐惧是不合理的，但是，仍然会设法的回避相关的社交场合。在极端的情况下，会导致自我的社会隔离，必须参加的社交充满了期待性的焦虑，承受着强烈的痛苦和焦虑经历必须的社交活动，在尽可能完成必须的社交活动后，往往是匆匆离去。这种回避行为会严重的影响患者的个人生活、职业功能和社会关系。
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2017/12/14收听(84292)
"社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种，以过分和不合理的惧怕外界某种客观事物或情景为主要表现，患者明知恐惧反应是过分、不合理的，但仍然反复出现，难以控制。恐惧发作时伴有明显的焦虑和自主神经症状，患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境或者带着畏惧去忍受，影响其正常的生活和活动。常见的恐惧症亚型包括广场恐惧症、社交恐惧症和特殊恐惧症三种，社交恐惧症主要表现为患者处于社交场合或与人打交道时，出现明显而持久的害怕、焦虑以及害怕尴尬、丢脸的行为举止，比如被介绍给他人，成为被关注的中心，在他人注视下做事情等，甚至在常见的社交场合都会出现焦虑和害怕的情绪，如在公共场合吃饭、面对别人讲话等，一旦面临这种情况，患者手足无措，出现严重的焦虑反应。为了减轻这些焦虑、恐惧，患者会回避这些社交场合，如果不能回避，在恐怖场景到来前，患者会担心很久，甚至可继发抑郁症状，使他们的社交、上学、工作都存在明显的困难。虽然患者能够认识到为此害怕是过分和不必要的，但无法控制，这些恐惧可影响功能或引起明显的痛苦，还可能会伴发躯体症状，如脸红、心跳加快、口或咽喉部干燥、吞咽困难、全身颤抖或者肌肉抽搐、出汗、恶心或呕吐等，此外排尿恐惧和呕吐恐惧也是社交恐惧的一种特殊表现。"
李晓凤│中国人民解放军火箭军总医院
2020/07/27收听(42992)
"社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种，以过分和不合理的惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现。患者明知这种恐惧反应是过分的，或不合理的，但仍反复出现，难以控制。恐惧发作时，常常伴有明显的焦虑和自主神经症状，患者极力回避，导致恐惧的客观事物或情境，带着畏惧忍受，因而影响其正常活动。常见的恐惧症亚型包括广场恐惧、社交恐惧，以及特殊恐惧症三种。恐惧症的治疗方法，首先采用心理治疗。心理治疗恐惧症的首选方法为行为治疗法，如系统脱敏疗法、暴露冲击疗法等，对社交恐惧症治疗效果良好。其基本原则一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应的条件性联系，二是对抗回避反应。许多患者在疾病过程中，已经学会如何回避令他们产生恐惧的对象和场景，使其不影响日常社会功能。此外，系统脱敏治疗应用较多，可以分为实景脱敏和想象脱敏，即第一个阶段是进行放松训练，第二个阶段请患者按引起恐惧反应的严重程度，依次列出相关诱发社交恐惧的情景清单。从引起最弱的恐惧反应情境开始，使之逐一让其身处其中，或者想象身处这种情境之中。每一种步骤做到令病人适应，感到彻底放松为止，再做下一个令人紧张的情境，直至最强程度的情景，以不会引起恐惧为止。另外，对于药物治疗，药物不能单纯消除患者的恐惧情绪，但可以用苯二氮卓类药物和普萘洛尔等药物，可缓解恐惧带来的躯体焦虑症状，降低植物神经反应。常用的治疗药物有选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，如帕罗西汀、舍曲林等，治疗社交焦虑障碍有效。其副作用相对较小，适应性也良好，安全性相对较高。其他的药物三环类抗抑郁剂，如米帕明和氯米帕明，单胺氧化酶抑制剂如吗氯贝胺对恐惧症也有疗效，但该类药物的不良反应限制了其应用。其他治疗可以采用松弛疗法、冥想、催眠等，对患者也有帮助。"
2020/06/24收听(61492)
"社交恐惧，它的表现可以分为内隐的表现和外显的表现。所谓外显的表现，就是可以看得到的表现包括，第一种，在社交场合显得放不开，比较容易害羞、尴尬，显得特别紧张，甚至有时候会显得社交很笨拙。因为患者这样的行为让自己也不舒服，所以还表现为回避社交，因为患者为了让自己不出现这样的不舒服的感觉，那干脆就不去社交，表现为不太愿意跟人交往，或者是能躲就躲。第二种，是内隐的，就是知道患者内心是怎么回事，但外面看不到的。有社交恐惧的患者，内心的体验大概是这样的，首先，患者会根深蒂固的认为自己的社交方面比别人笨拙，而且是特别的敏感，别人对自己的态度，甚至会偏向于负面的解读别人对他的评价，所以也能够解释患者为什么在社交上会显得特别的紧张不安，因为是害怕自己的社交场合里面的表现不自在，让别人发现自己比别人差一些，是不是别人的眼神，别人的言语有这方面的意思，哪怕没有这种意思，患者可以倾向于这方面的解读，这是一个思维特点。是内隐行为的第二个特点。"
程明│湖南省脑科医院
2018/06/25收听(56406)
"什么是社交恐惧症？社交恐惧症是恐惧症的一种类型，常在某些社交场合产生了异乎寻常的恐惧和紧张，并常伴有明显的自主神经症状。年轻人17-30岁发病的比较多，主要害怕被人注视，一旦发现别人注意自己就不自然、脸红，不敢与人对视，甚至觉得无地自容，因此不愿意社交，不敢在公共场合上演讲，聚会也不敢坐在前面。社交恐惧的对象常是熟人，甚至是自己的亲属和配偶，比较常见的恐怖对象是异性，严厉的上司以及未婚夫或者未婚妻的父母亲等，患者一旦被迫进入社交场合时，便会产生比较严重的焦虑反应。"
肖春玲│北京回龙观医院
2019/11/04收听(99442)
社交恐惧症指的是人们在社交场合下，再有他人在场的情况下，一种预期，或者一种担心对方给予他们一个负面的评价，从而引起一种紧张焦虑和恐惧的反应，这些公众场合下，往往会涉及比如说当众讲话，比如说当众表演，或者当众吃东西，或者涉及到聚会，甚至约会所有这样的一个有他人在场的这样的一种场合下，会引发他们的紧张、焦虑、恐惧反应，个体往往会非常的痛苦，因为有些场合他们是不得不去做，但是由于这种恐惧的反应，他们通常会回避，即便是去参加，往往也会忐忑不安，他们会有预期性的焦虑。这种社交恐怖给个体带来的影响还是蛮明显的，影响到了他们的工作、生活和一般的人际交往。这个时候，我们可以称为社交恐怖症。比如说有一位公安干警，十几年来，他工作非常的努力，有多次提干的机会，但是每一次提干他都拒绝了，因为他知道提了干之后，他要组织开会，但是他又害怕开会的时候讲话，所以一次一次拒绝了自己的晋升的机会，给自己的职业带来了很大的影响。
黄建军│首都医科大学附属北京安定医院
2017/06/20收听(60170)
"社交恐惧症实际上是一种特定的焦虑症，主要是人际交往中的一种不良状态。有些人进入到公众场所会场、商场或者人比较多的广场就会出现心慌、心悸、全身盗汗，甚至有些人会感觉到眩晕，也有一些人在和陌生人见面的时候出现满脸潮红，全身盗汗，心跳加快等情况。有一部分人可能在进行书写的时候，如果旁边有其他人在，就完全没有办法完成自己的书写行为，会有比较丰富的多种形式的表现。如果这种不良的状态影响到了自己日常的生活、工作，可以通过寻求专业的精神心理帮助，心理干预或者抗焦虑药物的使用都可以有效的改善社交恐惧的症状。"
喻小念│航空总医院
2017/12/01收听(68680)
社交恐惧症也叫社交焦虑症，社交恐惧症的本质是一种焦虑。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症... 崔界峰│北京回龙观医院 2023/07/03播放(88006)
社交恐惧症也叫社交焦虑症，社交恐惧症的本质是一种焦虑。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症...
崔界峰│北京回龙观医院
2023/07/03播放(88006)
社交恐惧症是患者对于社交场合的自主预期，所引发的紧张、焦虑和恐惧感，以过分和不合理地惧怕外界某... 黄建军│首都医科大学附属北京安定医院 2023/12/17播放(75324)
社交恐惧症是患者对于社交场合的自主预期，所引发的紧张、焦虑和恐惧感，以过分和不合理地惧怕外界某...
2023/12/17播放(75324)
社交恐惧症也叫社交焦虑症。事实上这种恐惧是一种焦虑，本质上是一种焦虑，因为恐惧和焦虑还是有点区别的。恐惧是指在有特定的事情发生，他处于那个状态下表现出的一种情绪状态。焦虑是指还没发生的一些事情，他对预期的一种焦虑的一种情绪状态，所以它往往社交恐惧和社交焦虑，往往可能交织在一起，它更重要的表现其实是焦虑，也就是说他对人多的场合，比如说在公众演讲或者是在众人面前比如写字，或者在众人面前去说话等等的一种焦虑。一般社交焦虑的人很多是在青少年的时候就有这样的倾向，往往在青少年发病，比如说可能在上学的时候就在课堂上不敢说话，会担心别人注视他，但是那时候可能一般不会去就医，但等到他长大以后，参加工作以后，这个压力会越来越大，比如说他需要去跟领导汇报工作，需要在众人面前去讲话等等。这时候他可能就会来就医，因为他想表现的可能更洒脱一点，就像别人一样很大方一点。所以社交焦虑的一般在这种人多的场合下就会表现出脸红、出汗、心跳加快，严重的就会回避一些场合，比如说让他去演讲，那他找个理由说我就不去了，这样。所以社交焦虑可以治疗，一般做心理治疗是非常有效的，另外也可以比如焦虑严重的话可以吃一点抗焦虑的药物，也可以。但是可能最重要的是要自己去要下决心克服，就是不断让自己有机会暴露在那样的人多的场合下，那个焦虑就会慢慢减轻。因为我们说我们害怕的事情，是因为我们回避它才会变得更害怕，如果不回避它，那个害怕会逐渐逐渐的减轻和消失。
2017/07/10收听(67116)
"社交恐惧症也叫社交焦虑症，这是一种焦虑恐惧障碍的常见类型，它的突出表现是对社交场合产生比较强烈的紧张焦虑，以致恐惧的体现。比较常见的场景，是第一次和陌生人接触的时候，患者如果在和自己特别熟的亲人面前相处，一般不会出现发作，但是如果因为工作要见客户，或者其它的，特别是一些对自己来说相对重要的事情，比如要去面试，或者见师长、老师或领导，这种第一次要见面之前往往会出现比较强烈的紧张、焦虑、恐惧体验。在当时可能会出现面红耳刺、多汗、手心发汗发凉、明显强烈的心慌这种体验。部分患者就尽量回避，有些严重的患者会因为发作严重或者会使他回避这样的场合，因为有时候会影响自己正常的工作和生活。相对轻的患者还能坚持完成当时的社交活动，但是会感到比较强烈的痛苦。社交恐惧症一般还是需要治疗，目前也有很多药物能够有效治疗社交恐惧症，出现这种情况还是要及时去精神科就诊，接受专业的评估、诊断和系统的治疗。"
张卫华│北京大学第六医院
2020/03/27收听(45708)
社交恐惧症即患者在与人交往过程中产生不必要的担忧情绪，主要表现为在人群密集场所脸红、不敢与人对... 鲁建瑞│国药北方医院 2023/09/03播放(70188)
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鲁建瑞│国药北方医院
2023/09/03播放(70188)
社交恐惧症，又称为社交焦虑障碍，个体在社交场合下，面对被他人审视或者关注时，由于预测或担心对方给予负面的评价，而产生显著的害怕或焦虑。这些社交场合和情景包括：...
2020/05/11阅读(4990)
社交恐惧症的引起，可能与生物学因素或社会心理学因素有关，具体原因如下：1、生物学... 曲姗│北京大学人民医院 2023/05/06播放(40862)
社交恐惧症的引起，可能与生物学因素或社会心理学因素有关，具体原因如下：
1、生物学...
曲姗│北京大学人民医院
2023/05/06播放(40862)
有的人享受站在社交的中心，有的人则抗拒、害怕进入社交的环境，前者不一定是社交牛×症，但后者多多少少都患有一点社交恐惧症。社恐患者不是矫情、不是内向、不是怕生，他...
常卫利│郑州大学第一附属医院
2022/01/04阅读(3684)
社交恐惧症在临床上非常的常见，一般来讲往往是影响到正常的学习、工作、生活之后才会出现。有些人因为社交的恐惧，会回避社交的环境，导致社会功能也会受到影响。那怎么去克服？更多的是心理治疗的方法，训练可以选择让他设定社交焦虑的等级表，比如什么人群最弱，什么人群最强，制定一个等级表，同时教会他放松的方法，比如握紧拳头的时候是紧张的状态，松开拳头是放松的状态，让他体会全身肌肉紧张和放松的状态。学会放松训练之后，再进入社交环境，利用这种放松训练的方法，来减轻他在环境中焦虑的情绪，通过反复的训练可以达到焦虑程度的减轻，然后一步一步地系统脱敏。还有暴露疗法，暴露疗法就直接到紧张的环境中去，同时配合放松训练来完成整个治疗的过程。通过这些方法都没有办法改善怎么办？除了心理治疗的方式之外，还有药物治疗的方式也可以改善紧张的情绪。因为药物吃下去之后确实就会让人体的焦虑情绪水平降低。在社交环境中体会好了，自信也提高了，然后就进入了良性循环的过程。
2018/05/08收听(51838)
社交恐惧症的治疗方法应根据其临床症状而定，社交恐惧是在和陌生人或熟人交流时出现紧张、害怕情绪，... 唐光政│杭州市第七人民医院 2023/01/24播放(75410)
社交恐惧症的治疗方法应根据其临床症状而定，社交恐惧是在和陌生人或熟人交流时出现紧张、害怕情绪，...
唐光政│杭州市第七人民医院
2023/01/24播放(75410)
"社交恐惧症是在社交过程中，患者表现出来的一种不自然、恐惧的心理症状，在不同人身上会有不同的原因。有的人可以最开始表现只是莫名的紧张，有可能是看到别人在社交过程中出现困难或障碍后，对自己的不自觉自我暗示或提醒。有的人继发于情感障碍，比如过分的焦虑、抑郁症状，因为抑郁的患者本身可以表现为对周围事物的一种低动力、情绪低迷的状态。社交恐惧症如何去克服？根据不同人的不同情况，其实有个体化差异，但总体来说，社交恐惧症是可以通过心理治疗解决。有的人焦虑比较重，还需要配合药物治疗。心理治疗社交恐惧症怎么去做？可以采取不同的心理治疗方法，包括认知行为疗法、情景暴露法、系统脱敏法等等都是可以的。需要提醒大家，社交恐惧症的心理治疗需要到正规的心理治疗场所去进行，一个星期可以做一次，有的人需要3-5次，有的人要做八次到十多次。通过治疗，心理治疗师可以带着患者走出对社交的恐惧和低迷中。如果是存在严重焦虑症的患者，不仅表现为社交恐惧症，还可以有其他的表现，这个时候不能单纯的只依靠心理治疗，因为严重的焦虑症其实很困扰患者，需要配合药物治疗，药物治疗也是一种有效的治疗手段，当然也要根据患者自身的情况来定。"
吴硕琳│北京天坛医院
2019/07/29收听(12022)
"社交恐惧症最应该进行的就是心理治疗，同时对于严重的患者也可以考虑服药进行治疗。心理治疗比较推荐的就是认知行为疗法、精神分析疗法、森田疗法、正念疗法、人本主义疗法等等。如果社交恐惧来源于自我的性格比较内向、自卑、敏感、容易紧张，这时可以考虑人本主义疗法，多给予正面的鼓励和支持，言语上多给予安慰。这时对于患者建立良好的自信，以及接纳自我有非常好的疗效。如果社交恐惧是源于童年期的不良经历，或者潜意识压抑了很多矛盾、冲突、恐惧等问题，这时可以考虑精神分析的治疗方法。无论哪种心理治疗的方法都必须找到合适自己的心理咨询师，一起共同面对，共同解决。如果严重的社交恐惧症可能会出现出汗、手抖、心慌、心悸，或者伴随着注意力下降、认知功能障碍，以及工作和学习都受到严重的损害。这时可以考虑服药治疗，常用的可以使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，比如舍曲林、帕罗西汀、西酞普兰、艾司西酞普兰等。也可以考虑苯二氮卓类的药物，比如劳拉西泮、奥沙西泮，以及地西泮等等。以上这些药物效果非常好，必须听从医嘱安排选择适合自己的服药治疗。"
罗国帅│天津市安定医院
2020/03/03收听(11908)
"社交恐惧症是在日常生活中并不少见的一种疾病，但发生的程度可能差别会比较大。也有相当多的患者为症状的表现感到一种羞耻感，或者希望把它作为自己的隐私来对待，所以常常不及时就诊、治疗，接受专业的帮助就会不及时。如果社交恐惧症的表现比较严重，持续时间比较长，从青春期后到现在一直没有消失过，患者还是越早去精神科就诊，接受专业的诊断和治疗，对消除疾病、对自己的影响才越为有利。社交恐惧症患者有一个自然的现象，就是随着年龄的增加，到一定年龄后其发作程度也可能会自然减轻，但是到这个程度一般在中年以后。患者的青年期，一个人一生中最美好、生活能力最强、创造力最强的时间段就过去了，对自己不论职业发展还是家庭幸福，都会造成难以挽回的损失。所以，有社交恐惧症的患者尽早去精神科就诊，接受专业的评估和专业的帮助才是最好的办法。"
2020/05/20收听(25428)
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