复旦大学附属中山医院
心理医学科
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洁癖强迫症的治疗克服原则为暴露在担心害怕的情景下，忽略出现的强迫思维，尽可能的减少或不做强迫行为。心态上保持顺其自然的态度，出现怕脏想法和担心时，不刻意去清洗来减轻担心，不刻意强化它，不去做强迫的行为，持续几次后，痛苦的情绪会迅速减轻，强迫思维也会随之慢慢减少。因为清洗只能暂时减轻焦虑和痛苦，长此以往会让强迫行为持久下去。
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"有洁癖强迫症的病人，应该调整自己的心态。首先、要接纳症状，在心里接纳这种症状焦虑感就会减轻。但是接纳症状不是一天两天就能见效的，需要一个过程。接纳症状需要智慧和勇气，需要在实践中不断的预防，不断的领悟，还需要全身心的投入到生活中，在生活中寻找人生的乐趣和价值。当患者把自己的生活安排的充实而又快乐的时候，症状就没有立身之地了。接纳症状并不是向症状妥协，患者应该及时终止这种强迫行为，只要坚持住，患者就会感觉克服强迫症状一次比一次容易，一次比一次轻松，最后症状就会消失。"
张小小│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2018/05/09收听(86422)
洁癖强迫症实际上是强迫症的一种，是过度的关心个人或者环境的卫生状态。克服的方法是正确的认知清洁观，你的一些看法是不是正确，是不是为所有大众接受。如果大众都能够接受的东西，你不能够接受，说明你的行为、思维是不正确的，就应该克服。假如反反复复克服不了，还有一个方法是和它共处。过分延长时间，就可以和它共处，因为抗强迫有时候比强迫更加难受，更加焦虑。想去做，又不让自己做，或者别人不让你做，这痛苦会更增加焦虑和难受。
龚维义│安徽中医药大学第二附属医院
2018/01/14收听(26278)
"医学上没有洁癖强迫症这样一个专有名词。洁癖就是洁癖，强迫症就是强迫症。所谓的洁癖是什么呢？就是有一些自己的个人卫生习惯，强迫症就是反复的纠结一些没有意义的事情，或者是反复做一些没有意义的动作。如何克服强迫洁癖症，我的理解是你想表达的就是觉得很脏，需要反复的去洗、去刷等等，这些行为认为是洁癖强迫症。像这种如果是轻度的，对生活影响不是特别大，我们能做的是什么？首先不要去压制，不要想着不应该这样做，顺其自然，原有的计划不要因为这个症状的出现而打断，做该做的事情，这是一点。如果通过调整没有办法达到改善或减轻，仍然影响生活质量，这个时候可以借助药物。当严重到一定程度的时候，临床上都是使用药物加上心理干预，药物能够让反复的去做，反复的去想这些无益的事情减少，最终改善自己的生活质量。"
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2018/02/07收听(77240)
"有效的克服强迫症主要有以下几个方法：服药治疗的方法、心理治疗的方法以及自我调整的方法，具体如下：1、药物治疗的方面，目前治疗强迫症一线推荐的药物是舍曲林、氟西汀、帕罗西汀、氟伏沙明，也可以使用老的药物，比如氯米帕明。同时也有可以增加治疗效果的抗强迫药物，常用的有非典型抗精神病药物，比如奥氮平等，这些药物治疗的效果非常好。2、心理治疗主要是建议认知行为治疗，目前一线推荐的治疗强迫症的方法就是认知行为疗法，也可以考虑人本主义疗法、森田疗法、行为主义疗法等等。比如森田疗法对于克服强迫症有非常好的效果，尤其是要学会关注当下，为所当为。与其反复担心，不如放下担心忧虑，学会做好自己应该做的事情，甚至带着症状去生活。3、自我调整的方法最重要的就是规律的生活，比如每天适当运动，每周保持两次以上的有氧运动，也可以适当散步、跑步、游泳。同时每天也应该多与人交往，或者唱歌、看电影。以上的方法都可以，一定要选择合适自己的去做。"
罗国帅│天津市安定医院
2020/02/01收听(93500)
强迫症是一种比较常见的、历史悠久的精神类疾病，临床主要表现为强迫观念或强迫行为。洁癖性强迫症是... 陈力│郑州大学第五附属医院 2023/02/14播放(53254)
强迫症是一种比较常见的、历史悠久的精神类疾病，临床主要表现为强迫观念或强迫行为。洁癖性强迫症是...
陈力│郑州大学第五附属医院
2023/02/14播放(53254)
洁癖强迫症的治疗包括药物治疗、心理治疗和物理治疗，主要如下：1、药物治疗：经过筛... 刘光亚│湖南省脑科医院 2023/03/27播放(74962)
洁癖强迫症的治疗包括药物治疗、心理治疗和物理治疗，主要如下：
1、药物治疗：经过筛...
刘光亚│湖南省脑科医院
2023/03/27播放(74962)
"洁癖实际上就是一种强迫症，表现是丰富多样、各种各样的，有的人主要是对自己的身体，甚至身体的某一部分，比如脸部或者手脚卫生关注，有的人是对自己家庭、整个的社会环境，许多方面的清洁状态关注，表现的非常不同。一个小女孩，害怕公共厕所，她主要是躲避：第一、在家里上厕所。第二、到别的地方去，只对很大的单位厕所才能够放心，就跑到一个厕所去，其他厕所都不去。所以洁癖的表现是丰富多样、各种各样的，主要是对清洁的过度关注，担心害怕和排斥。"
2018/01/15收听(84900)
"如果出现洁癖的心理障碍，可以采取心理治疗、药物治疗以及自我调整治疗。心理治疗是治疗洁癖尤其是严重的洁癖可能会出现强迫问题的一线推荐的治疗方法，常用的治疗方法有认知行为疗法，或者正念疗法、森田疗法、人本主义疗法、精神分析疗法、家庭疗法等。如果自己的洁癖是因为对于规则的理解特别刻板，压抑自己目前正常的需要而引起，可以试着学会接受自己，同时正视自己合理的需求，推荐人本主义疗法、精神分析疗法等。如果是药物治疗，可以使用的一线推荐的药物有舍曲林、帕罗西汀以及氟西汀等，也可以服用盐酸氯米帕明进行治疗。在自我调整方面，无论是心理治疗还是药物治疗，都需要自己积极克服洁癖的问题，而且一旦出现洁癖的行为，千万不能过分沉浸其中，不能耗时越来越久，也不可以反复思考和忧虑这个行为，因为这些情况很容易加强洁癖的问题。以上所有的方法都可以选择，但是一定要选择合适自己的方法。"
2020/01/30收听(28610)
"想要克服洗手洁癖可以使用以下的方法：首先，使用心理治疗的方法，最为推荐的就是认知行为疗法。其次，也可以考虑精神分析的治疗方法，以及系统脱敏疗法、家庭疗法等等。这一些心理治疗的方法，对于克服洗手强迫症有非常好的疗效。而且是目前情况下治疗强迫症，一线推荐的治疗方法。最后，一定要积极的提高自信、规律生活不能够反复洗手，甚至总是怕脏，害怕自己的身体触碰到细菌、病毒。而是要对着这些思维以及行为，及时的克制住，及时的转移注意力。"
2020/03/24收听(69390)
洁癖只是强迫症在爱干净方面的一个表现，也分为轻中重，比如一般人的洁癖，通过社会交往当中，大家对... 刘相辰│南方医科大学深圳医院 2023/03/06播放(51696)
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2023/03/06播放(51696)
强迫障碍分为两类，即强迫思维和强迫行为，强迫行为有比较多的种类，有的人强迫计数，有的人强迫洗涤... 曲姗│北京大学人民医院 2023/01/10播放(95320)
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曲姗│北京大学人民医院
2023/01/10播放(95320)
"洁癖是指过度清洁，是非常严重的嗜好，强迫症是指有强迫思维或者强迫行为，合在一起可能是指患者有过度爱清洁、过度清洗、特别喜欢干净、思虑如何要保持这样的行为。治疗方面：一、心理治疗的认知行为疗法，让行为方面逐渐忍受不洁，可以减少洗涤的次数等，认知行为疗法有比较好的效果。二、长程精神分析也往往用于强迫症的治疗，除此之外，合并适当的药物也是比较有效的，患者往往合并焦虑、抑郁的症状以及容易失眠，用抗抑郁药、镇静催眠药往往也比较常用。"
肖春玲│北京回龙观医院
2019/11/01收听(82278)
洁癖强迫症可能会影响工作、人际交往、自身情绪、家庭甚至影响孩子成长，但具体危害取决于病情程度，... 唐光政│杭州市第七人民医院 2023/11/09播放(83020)
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洁癖强迫症是生活中常见的一种疾病，常见的表现包括：1、轻度洁癖强迫症：表现为过度... 匡卫平│湖南省脑科医院 2023/08/15播放(64630)
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1、轻度洁癖强迫症：表现为过度...
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洁癖强迫症属于强迫症当中的特殊类型，容易被周围人群发现，此类患者在家中或公共场合反复清洗，包括... 刘强│上海市精神卫生中心 2023/04/24播放(93216)
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洁癖强迫症顾名思义就是讲究卫生太过，影响正常生活。临床中部分患者，反复去洗澡、洗衣服、洗手，一... 马晓娟│郑州市第九人民医院 2023/06/09播放(77694)
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2023/06/09播放(77694)
有严重的洁癖、强迫症，应尽快就医。强迫症对人的影响较大，不管是对情绪、日常生活、社会功能的破坏... 曲姗│北京大学人民医院 2023/08/26播放(58124)
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洁癖不是强迫症或者不一定是强迫症。诊断强迫症的关键是反强迫，反强迫是认为自己反复想事情或反复做... 苏衡│浙江省人民医院 2023/09/15播放(52648)
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苏衡│浙江省人民医院
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反复而持久的怕脏、担心沾染病菌、不反复清洗会焦虑难安，或者清洗行为持续时间长、无法控制，影响正... 漆靖│湖南省脑科医院 2023/07/12播放(68738)
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洁癖其实是强迫症的一种，表现为反复洗手或洗澡，且洗澡时间极长。如果洁癖对社会功能无明显影响，一... 陈汉华│武汉市武昌医院 2023/12/13播放(82038)
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