流鼻血主要吃高蛋白、高纤维素、高维生素、脂肪、低热量的饮食，尽量避免吃辛辣刺激、腌制的饮食、比较生冷的饮食，避免吃让患者鼻腔干燥、血压升高的饮食，多吃一些补充水分的食物。
除了饮食，还建议给患者用海水进行清洗鼻腔，主要目的也是保证鼻腔湿润，减轻鼻黏膜的干燥、出血。除了局部直接作用的以外，还可以增加屋内的湿度，如在睡觉或者工作的场所用湿化器，增加空气的湿度，这样鼻子就没那么干，也不太容易出血。
如果是没有湿化器，也可以在睡觉之前给卧室里放两盆干净的水，湿度也可以增加，减轻鼻黏膜的干燥、出血。同时局部也可以在鼻子里滴油性的东西，也能润湿鼻腔。
