生产后可以吃阿胶吗_有来医生

常颖
主管营养师

郑州人民医院

临床营养科

生产后可以吃阿胶吗

2019-03-18 09:22播放 :

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视频内容

产后的新妈妈们，生产之后不建议过多食用阿胶。阿胶本身是一种有一定美容养颜、补血补气作用的滋补品。阿胶的主要成分是驴皮，辅料为黄酒、冰糖、豆油等等。它本身确实不含有加重出血成分，而且中医上有一定的补血滋阴、润燥止血作用。对于正常的非哺乳期成年女性，有一定的滋阴补血和美容养颜功效的。同时阿胶作为一种温补性中医食材，对轻度贫血者也可以日常适量服用，改善贫血症状。建议冬天食用更为合适。但是对于产后的新妈妈，由于产后初期需要排恶露，而阿胶食用有可能会引起出血量增加，导致恶露量增加。同时阿胶制作时需要加入黄酒成分，如果大量食用阿胶，吃进的酒精成分会随着乳汁进入到婴儿体内，因此产后需要母乳喂养的妈妈不适宜食用阿胶。

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产后可以吃阿胶吗

"阿胶起到临床疗效显著、助于康复保健作用，多年备受医生和患者的喜爱，与人参、鹿茸并称为中药的三宝。阿胶性味甘平，主要的功能是补血滋阴、润燥、止血，用于血虚萎黄、眩晕心悸、肌肉无力、心烦不眠、虚风内动、肺燥咳嗽、咳血、吐血、尿血等。虽然阿胶可以补血止血，还可以养血活血，产妇恶露不尽，从理论上来看是可以活血化淤，有利于排清恶露的，但是一般用于防治产后气虚型的恶露不尽。所以针对于一些气虚性的产后恶露不尽的女性是可以吃阿胶的。"

语音时长01:20''

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2018/05/09收听(51177)

产后可以吃阿胶吗

女性在产后是可以适当的吃阿胶的，阿胶性温，是很好的营养佳品，含有大量的蛋白质、维生素和微量元素，具有补血、止血、滋阴、润燥、美容养颜、提高身体免疫力的功效。在分娩的过程中由于消耗大量的体力，并且也会有失血的情况发生，在产后是可以适当的吃些阿胶浆来帮助恢复身体，但是也不宜过多的食用，以免导致口腔上火的情况发生。另外女性在产后也要注意适当的休息、生活规律、营养合理全面，也要适当的多吃些新鲜的蔬菜、水果和肉类。同时女性在产后也要适当的下床走路，以有利于胃肠道的消化吸收，防止便秘的情况发生，有利于身体的恢复。

语音时长01:15''

黄凤华│武汉大学中南医院

2020/04/22收听(37763)

产后可以吃阿胶吗

"产后是可以吃阿胶的，尤其对于贫血、产后出血的病人，可以多吃阿胶，有非常优质的动物蛋白，对于升高血红蛋白，治疗贫血有非常显著的疗效，是非常好的保健品。除了治疗贫血，还有大量的蛋白质、微量元素、维生素C，都可以促进产后妈妈的恢复。但是阿胶属于性暖的食品，吃多就会上火，所以一般1-2天吃一块或者2-3天吃一块就可以，不用每天吃一块，吃多了病人会有口腔溃疡等上火的表现。"

语音时长01:13''

赵晓东│北京医院

2019/08/14收听(34071)

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产后多久可以吃阿胶

"女性在产后1周左右可以吃阿胶，阿胶可以促进骨髓造血，具有补气、补血的作用，可以把生产期流失的阴血补回来。阿胶中含有微量元素、蛋白质、氨基酸等多种营养成分，对女性产后恢复和提高母乳质量非常有利。但不建议女性在产后马上吃阿胶，容易会导致出血量增多，不利于病情康复。建议女性在产后1周左右，通过用阿胶炖鸡、炖鱼、炖肉进行补充身体。"

语音时长01:17''

余晓芳│九江市妇幼保健院

2020/01/07收听(99159)

产后多久可以吃阿胶

　　阿胶适合在恶露完全排出后再食用，建议女性在产后1月左右食用阿胶。女性产后血性恶露通常持续1周左右，浆液性恶露通常持续2周左右，所以应在产后1个月吃阿胶。阿...

张毅│北京医院

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产后吃阿胶有什么好处

阿胶主要的作用是补气、补血。阿胶作为很好的补气、补血的食物，甚至是药物，可以增加血色素的含量，...

荣春红│中日友好医院

2023/06/02播放(68812)

产后可以吃阿胶糕吗

"产后可以吃阿胶糕，女性分娩后进入了产褥期，在产褥期子宫由妊娠期的增大，逐渐恢复到非孕状态，这时间段需要有子宫的良好收缩，伴有恶露的排出。在产褥期产妇应该吃高蛋白、高维生素、高能量的食物。因为经历了分娩过程，可能会有产后出血比较多的情况。阿胶具有养血、补血的作用，所以在产后食用阿胶糕是有好处的，没有什么禁忌。只要顺利的度过产褥期，贫血已经得到完全的纠正，阿胶糕可吃，也可不吃。"

语音时长01:17''

张建萍│首都医科大学北京妇产医院

2020/04/30收听(69288)

产后可以吃阿胶糕吗

"产后可以吃阿胶糕，但需要在一周以后才能吃。因为女性刚分娩完身体还比较虚弱，不适合吃补品和不易消化的食物。要以适量为主，不宜过多食用，避免阿胶吃多了以后出现上火症状。阿胶糕是一种滋补品，具有养血补气、益脾健胃的功效。阿胶的补血造血功能特别好，适合失血过多的产后女性，产后需要卧床休息。但是在身体状况允许的情况下建议适当下床走动，建议多吃蔬菜和水果，千万不要吃寒凉的水果，例如西瓜、哈密瓜、梨等。一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食，尤其是含糖量高的食物，可以多喝点汤、粥等清淡的食物，多吃富含蛋白质的食品。"

语音时长01:27''

王志欣│哈尔滨市第一医院

2020/07/30收听(47220)

产后什么时候可以吃阿胶

"产后不久即可服用阿胶，但并不建议产妇进食此类营养品和保健品。产后产妇给予的关注更多的是产妇饮食，因为人们认为产妇的饮食直接影响产妇的泌乳。产妇的泌乳就是婴儿的口粮，饿到谁也不应该饿到婴儿，所以就拼命地让产妇吃各种有营养的食物，实际上这是一个误区。从临床医生的角度来讲，更希望产妇分娩后吃一些易消化的清淡食物，如水果、蔬菜等富含维生素的食物，这样的奶水应该是最好的。相反，有时有的家庭给产妇吃大量的油腻的食物，如猪蹄汤、乌鸡汤、排骨汤，虽然下奶很多，但有时太油腻的食物吃了之后孩子再吃乳汁可能会腹泻。更希望产妇进食家常便饭以及易消化的食物，不要吃类似于药物的营养品和保健品。产妇的饮食应以低盐、低脂为主，建议每天食用常见的绿叶菜或南瓜、冬瓜，最好吃鸡汤、鱼汤、挂面、小米粥等，更有利于产妇胃肠功能的恢复。还需要适量的运动，有利于身体各项功能恢复。"

语音时长02:17''

吕讷男│首都医科大学北京妇产医院

2020/05/12收听(71548)

产后吃阿胶有什么好处

"阿胶有补血和补气的作用，从这个角度讲，确实有助于产后产妇身体的康复，并且通过产后身体的康复可以有效增加哺乳量，如果产妇的身体很虚弱，哺乳肯定也会受到影响。从这个角度吃阿胶可以有补血、补气，帮助身体恢复的良好作用，建议产后可以根据自身情况食用。如果本身已经到了贫血的程度，可能光吃阿胶就不够了，还需要吃补血药的物品，特别是铁剂；如果没有贫血，只是产后帮助身体恢复，阿胶有助于伤口的愈合，还有哺乳。因为在分娩的过程中一定会有出血，而且出血量一般最少也得200mL，剖宫产平均是500mL，自然分娩也有产后出血，甚至多达几千毫升，就是在分娩的过程中，出血至少是200mL的情况下，产后确实需要增加补血的食物和药物。因为产后还有一个非常重要的任务，除了自身的恢复还要哺乳，所以一定要把身体恢复到非常好的情况。"

语音时长01:37''

种轶文│北京大学第三医院

2023/03/22收听(94542)

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何军琴│首都医科大学北京妇产医院

2021/04/13播放(60754)

引产后多久可以吃阿胶

"女性做完引产手术之后是可以吃阿胶的，阿胶是一种非常好的补气、补血的食物，阿胶对人的身体健康是非常有好处的，但刚做完引产手术是不能够立刻吃阿胶的，最好是等到手术之后1周左右再吃阿胶，这个时候效果是最好的。阿胶里面不含有任何霉素，对人体是没有任何伤害的。做完引产手术之后的女性，身体本来就比较虚弱，会出现气血不足的情况，这个时候吃阿胶正好是可以补益气血的，能够帮助患者的身体尽快，并且还可以减轻引产给女性身体健康带来的危害。"

语音时长01:17''

刘玉杰│朝阳市第二医院

2018/08/29收听(93093)

流产后多久可以吃阿胶

"流产后1-2天就可以开始食用阿胶，阿胶含有丰富的铁，促进红细胞的增生，有很强的补血作用，可以补充流产时的失血。阿胶不宜吃的过多，容易导致上火，有时会导致口腔溃疡或者便秘等较严重后果，所以流产后可以吃阿胶，但不宜吃得过多。每天要食用少量一些，时间可以长一些，以补充失血。流产后要多吃含蛋白质，含铁丰富的食物，比如各种肉类，瘦猪肉，牛肉，羊肉等。肉类含有的铁和蛋白质最多，可以补充流产时失血。患者应该注意多饮水，注意保暖，以免受凉感冒。在饮食上一定要适当限制脂肪的摄入，并且在1个月内尽量避免食用刺激性食物以及寒性食物。"

语音时长01:12''

赵晓东│北京医院

2020/05/09收听(51083)

剖腹产后多久可以吃阿胶

"剖宫产术后建议在血性恶露干净之后就可以考虑吃阿胶，阿胶是妇科良药，本身有补血功效，对于出现的贫血或者体质虚弱有很好的调理作用，建议可以用阿胶、乌鸡、红枣一起煲汤，这样效果会更好一些。但是阿胶每次的用量不能太多，建议每次用3g左右就可以，并且有人吃阿胶之后可能会出现上火的现象，就建议可以吃水果或者新鲜的蔬菜，缓解这种上火的症状，并且在剖宫产术后也建议加强营养，只有营养加强的身体才能尽快的康复。剖宫产之后建议要多吃蛋白质的食物，多吃维生素类的食物，并且也要适当吃补血的食物。"

语音时长01:16''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2020/05/20收听(96132)

引产后多久可以吃阿胶

引产后10-15天才可以吃阿胶，因为阿胶有补气、补血的作用，刚做完引产会出现阴道出血的现象，这种出血会持续10天左右。如果在出血期间服用阿胶容易导致出血量增多，在出血期间也不能吃止血的药物，最好吃益母草、生化颗粒等活血药物，可以促进恶露排出，预防宫内残留。在引产后10-15天恶露基本上都已经干净，并且引产后身体虚弱，由于出血会出现贫血现象，可以适当服用阿胶，有助于补气、补血，增强产后体质，促进身体恢复。引产后除了服用阿胶外，还可以多吃瘦肉、猪肝等，这些食物也有补血作用，也可以吃鸡蛋、喝牛奶等补充蛋白质。

语音时长01:22''

任利军│河南中医药大学第一附属医院

2020/03/23收听(30801)

产后多久可以吃阿胶糕

产后多久可以吃阿胶糕？阿胶糕其实就是补血的成分，产后就可以补阿胶糕。因为不管是自己生，还是剖宫产，在分娩、剖宫产过程中都会有一定失血。产后应该对产妇常规给补血的药物，医院也会开当归补血丸这一类补血的中药。阿胶糕也是属于补血的中药，它并不是哺乳的禁忌，产后就可以开始吃。然后，产后42天的时候需要到门诊去复查，一般都会查血常规，主要是看产后有没有贫血或其他异常。

语音时长01:09''

周丹│北京医院

2020/04/20收听(60338)

流产后吃阿胶好吗

"流产之后是可以吃阿胶的，阿胶具有补气、补血的作用，流产之后由于本身体质比较虚弱，吃阿胶有利于增强体质。流产会有阴道流血、失血，阿胶具有强大的补血作用，含有丰富的氨基酸、钙、钠、镁等17种元素，有丰富的营养价值，所以流产之后口服阿胶有利于增强体质，身体恢复到正常。饮食方面不要吃辛辣刺激性、凉的食物，多吃富含蛋白质的食物，比如鸡汤、鱼汤、蛋白粉等，水果、蔬菜也要搭配，保证充足的营养，基本1个月左右的时间身体会恢复到正常，1个月之后可以做B超检查子宫恢复的情况。"

语音时长01:18''

陆相辉│齐齐哈尔医学院附属第三医院

2019/11/23收听(89483)

产后能吃阿胶吗

"女性无论是在顺产还是剖腹产以后，由于子宫内膜等组织脱落，会出现产后排恶露的现象，通常情况下，恶露干净时间都是在产后42天以内完全恢复干净。由于阿胶具有止血、和血、补益气血的功效，所以在有产后有恶露的时候是禁止口服的。对于中医来讲，产后应该以活血化瘀，帮助子宫收缩排出宫内恶露为主，不应该补益气血、止血。补益气血或者止血的阿胶口服以后，可能会引起恶露排出不通畅，从而导致恶露迁延不净，引起子宫收缩恢复不良等异常表现，所以产后是禁止吃阿胶的。"

语音时长01:20''

王一清│成都市第一人民医院

2018/05/22收听(46448)

产后能吃阿胶吗

产妇能否吃阿胶，需根据产妇的个人体质和情况决定。具体如下：

1、排恶露期间：不论是...

周阳红│湖南省人民医院

2021/08/18播放(74798)

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