北京大学第三医院
风湿免疫科
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尿酸高的患者什么蔬菜都可以摄入，只要是吃新鲜蔬菜。美国和英国风湿病学会指南都提出，痛风以及高尿酸血症的患者，可以吃新鲜蔬菜、新鲜水果。有些蔬菜里嘌呤含量多少会有标示，比如菠菜的尿酸含量很高，豆芽也属于蔬菜，属于中嘌呤含量，但是都可以食用。
英国风湿病学会指南对痛风患者的膳食要求是可以适当食用豆制品，比如豆芽、豆泡、豆腐，都属于中嘌呤含量，还是建议吃的原因是痛风患者营养要均衡。而且很多的蔬菜里含有大量的维生素C，尤其是食用维生素C含量高的蔬菜水果会有益处，研究表明维C含量高有助于降低尿酸。
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"尿酸增高称之为高尿酸血症，发生高尿酸血症时要进行生活的干预，必要时可以用降低尿酸的药物。可以通过少食用嘌呤类多的食物，比如鱼类、海鲜、动物内脏、蟹黄、花生、豆类、豆制品，还要严格戒烟、戒酒，防止肥胖，这些都与高尿酸血症的发生有关系。如果是严重的高尿酸血症，应该到医院进行进一步的诊治。因为高尿酸血症可造成痛风，还可对肾脏造成损害，可加用减少尿酸合成的药物。如果尿酸结石引起疼痛，还可给予缓解疼痛的药。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/15收听(43853)
无论通过体格检查或去医院空腹化验测得血尿酸高，均可称作血尿酸高。正常范围血尿酸为180-420... 陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院 2021/05/19播放(65969)
无论通过体格检查或去医院空腹化验测得血尿酸高，均可称作血尿酸高。正常范围血尿酸为180-420...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/05/19播放(65969)
"尿酸高的人需要低嘌呤饮食。1、尽量不要吃海鲜，特别是带壳的贝类、虾蟹类海鲜尽量不要吃。2、动物内脏，心、肝、肺等内脏含嘌呤较高，尽量不要吃。3、红肉，牛肉、猪肉等需要少吃，特别是涮火锅的时候，牛、羊肉一定要少吃。涮过火锅的汤水，不要用来煮面，因为其里面有很多的嘌呤，煮面之后会被面吸收，吃到人体里面去。4、不可以喝酒，特别是啤酒、白酒一定不能喝。5、高糖的饮料还有碳酸饮料不要喝。6、太甜的水果，少吃西瓜、香蕉、苹果等，但对于樱桃来说，有降尿酸作用可以多吃。7、尿酸高的人可以喝脱脂牛奶，脱脂牛奶有降尿酸的作用，高脂血症的人一定不要喝全脂牛奶。"
姬静│深圳市罗湖区人民医院
2019/08/05收听(93885)
尿酸高的治疗分为两个方面：第一个方面，长期服用降尿酸药物，把尿酸控制在一定的范围之内，可以减少痛风的发作。第二方面，饮食控制，主要目的也是把尿酸控制在一定的范围之内，减少痛风的发作。降尿酸的药物有促进尿酸排泄的、有抑制尿酸合成的，临床常用的有非布司他、别嘌醇、苯溴马隆。用的最多的其实还是非布司他，每天1/4片，或者是半片，长期坚持服用。如果是痛风反复发作的，尽量就把尿酸控制到300μmol/L以内。如果说痛风曾经发作过，但不是反复发作，可以放宽一些，把尿酸控制在360μmol/L以下也可以。治疗就是饮食控制，酒是肯定不能再喝了，不吃海鲜这些含嘌呤比较高的食物。
刘延浩│开封市中心医院
2019/05/12收听(78866)
尿酸高一般通过生活方式的干预，以及药物治疗来治疗，具体如下：一、生活方式干预：<... 鲁梅花│首都医科大学宣武医院 2023/11/20播放(95565)
尿酸高一般通过生活方式的干预，以及药物治疗来治疗，具体如下：
一、生活方式干预：<...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2023/11/20播放(95565)
尿酸是嘌呤代谢的最终产物，一般根据尿酸水平的高低，就可以判断机体嘌呤代谢是否正常。如果发生高尿... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/03/21播放(51177)
尿酸是嘌呤代谢的最终产物，一般根据尿酸水平的高低，就可以判断机体嘌呤代谢是否正常。如果发生高尿...
2023/03/21播放(51177)
对于尿酸高的病人，主张低嘌呤饮食，同时中等嘌呤食物要限制摄入，高嘌呤食物尽量不吃，以上为基本饮... 周文煜│武汉市第四医院 2022/02/09播放(93594)
对于尿酸高的病人，主张低嘌呤饮食，同时中等嘌呤食物要限制摄入，高嘌呤食物尽量不吃，以上为基本饮...
周文煜│武汉市第四医院
2022/02/09播放(93594)
尿酸高的患者体型多数比较肥胖，肥胖的患者容易合并高尿酸血症，降低尿酸的方法如下：... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/08/03播放(98285)
尿酸高的患者体型多数比较肥胖，肥胖的患者容易合并高尿酸血症，降低尿酸的方法如下：
...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/08/03播放(98285)
尿酸是嘌呤的代谢产物，对高尿酸血症患者在饮食上要注意均衡饮食，限制总热量摄入，同时严格限制高嘌... 赵林华│中国中医科学院广安门医院 2021/04/07播放(91084)
尿酸是嘌呤的代谢产物，对高尿酸血症患者在饮食上要注意均衡饮食，限制总热量摄入，同时严格限制高嘌...
赵林华│中国中医科学院广安门医院
2021/04/07播放(91084)
高尿酸血症的患者，可以适当的多吃绿叶蔬菜，比如白菜、芹菜、韭菜以及油麦菜、油菜、上海青等。另外也可以多吃一些西红柿、茄子、土豆、萝卜、胡萝卜以及甘蓝、菜花、西兰花、西胡、苦瓜、黄瓜、冬瓜、南瓜等，这些蔬菜都是不含嘌呤的食物，所以对于高尿酸血症患者来讲可以适当吃。另外蔬菜中也含有大量的维生素和多种矿物质元素等，所以也具有一定的辅助治疗疾病的作用。而且有一些还具有一定的利尿作用，从而能够辅助促进尿酸的排泄，所以高尿酸血症可以多吃这些蔬菜。
潘童│聊城市第二人民医院
2019/04/24收听(16026)
"尿酸高通常不需要长期吃药，高尿酸血症由于对肾脏有一定的损害，所以通常会要求病人把尿酸降到理想的水平。对于正常人来说，理想的水平要求是小于420μmol\/L就可以。对于老年人和肾脏病的病人，对于尿酸的要求是男性在300-360μmol\/L之间，女性要求在300μmol\/L左右。这个时候通常会先要求病人低嘌呤饮食，100g食物中小于100mg的嘌呤，认为是低嘌呤饮食，低嘌呤饮食对于维持病人血尿酸的下降有一定好处。如果饮食治疗效果不好，这个时候就需要吃药，吃药通常推荐抑制尿酸生成的药物，像是非布司他、别嘌醇，或者促进尿酸排出的药物，像苯溴马隆、碳酸氢钠。经过积极的药物治疗以后，病人的尿酸水平可以降到正常值，这个时候降尿酸的药物可以减量，甚至停药，而不需要长期的用药。"
马强│中国人民解放军总医院
2021/04/19收听(44848)
"尿酸高患者通常不需要一辈子吃药，因为高尿酸血症可以治疗。高尿酸血症往往会合并糖尿病、高血压、肥胖等，在高尿酸治疗上需要注意以下几点：1、控制饮食，包括海鲜、啤酒、火锅、内脏等嘌呤高食品禁忌使用。2、采用优质、低蛋白饮食，防止短期内大量蛋白质摄入，而增加高尿酸血症风险。3、多饮水、多排尿、多运动，促进尿酸排出。4、可以使用药物，包括非布司他、立加利仙、别嘌呤醇等，一旦尿酸降为正常，可以考虑减量，稳定三个月以上后可以考虑停药。"
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2021/04/23收听(47395)
尿酸增高的患者并不一定都需要终身用药，尿酸高的患者要控制饮食，不要喝酒，也不要吃含嘌呤过高的食物，如果通过积极的控制饮食，摄入的嘌呤量不超过肾脏排泄尿酸的能力时，尿酸可以恢复正常，此时继续控制饮食即可，可以停用降尿酸的药物。但是因为尿酸增高的原因还有很多，除外源性的饮食因素外，还有内源性的因素，内源性因素是因为体内嘌呤代谢紊乱，或者尿酸排泄异常导致，所以也有的患者通过积极的控制饮食，尿酸仍然是比较高，此时则需要长期的使用降尿酸的药物来进行治疗，同时定期的检查尿酸水平。如果用药治疗效果比较好，也可以根据情况逐渐的减少药物剂量，或者延长用药的间隔时间，在使用降尿酸药物前，要明确具体尿酸增高的类型，选择抑制尿酸生成或促进尿酸排泄的药物。另外，降尿酸的药物也会有一些副作用，所以在用药期间，还要定期的检查肝、肾功能，同时还要注意适当的多饮水，促进尿酸的排泄。
韩志峰│枣庄矿业集团中心医院
2020/01/08收听(46957)
"低压高就是舒张压高，舒张压高基本没有饮食禁忌，可以选择任何食物，蔬菜可以选择大白菜、土豆、茄子、芹菜、冬瓜，尤其是芹菜、冬瓜具有一定降血压作用，冬瓜还有明显的利尿排钠作用，高血压患者可以多吃冬瓜。水果也没有禁忌，可以多吃苹果、梨、香蕉、橘子，尤其香蕉富含钾元素，对心脏有一定保护作用，如果患有糖尿病可以多吃猕猴桃、草莓等含糖分少的水果。对高血压患者主要是限制食盐和油脂的摄入，每天食盐摄入不要超过6克，可以推迟高血压的进程，高血压要少吃油腻食物，尤其是五花肉，可以推迟动脉硬化进一步恶化，总之，舒张压高就是要清淡饮食才有利于健康。"
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2020/05/22收听(92073)
"高血压是最常见的慢性生活方式病之一，改变不良的生活方式是最基本的治疗基石，主要是低盐、低脂饮食，多吃绿色的蔬菜、水果，补充维生素、钾，注意补钙。常吃的水果有苹果、葡萄、橘子、柚子、提子、猕猴桃等。常吃的蔬菜有芹菜、菠菜、油麦菜、西兰花、萝卜、白菜、土豆等。常吃的主食以粗茶淡饭为主，以粗粮为主，少吃精细的食物。要适量运动，减轻体重，减轻胰岛素抵抗。注意监测血压，根据血压情况及时调整降压药物的用量。"
李国宏│承德市中医院
2019/02/23收听(34144)
尿酸高了之后，大部分蔬菜都可以吃，绝大部分蔬菜都属于含嘌呤比较低的食物，患者可以放心食用。但是... 李玉慧│北京大学人民医院 2023/04/12播放(96499)
尿酸高了之后，大部分蔬菜都可以吃，绝大部分蔬菜都属于含嘌呤比较低的食物，患者可以放心食用。但是...
李玉慧│北京大学人民医院
2023/04/12播放(96499)
高血糖或糖尿病首先是要控制饮食，主食要严格控制，油脂类也要严格控制，剩下就是要考虑蔬菜，对于糖... 黄世敬│中国中医科学院广安门医院 2020/05/06播放(92825)
高血糖或糖尿病首先是要控制饮食，主食要严格控制，油脂类也要严格控制，剩下就是要考虑蔬菜，对于糖...
黄世敬│中国中医科学院广安门医院
2020/05/06播放(92825)
"咽喉炎就是咽炎，咽喉炎主要是由于抽烟、喝酒，或者吃辛辣、刺激性的食物引起的。女性容易生气或者教师说话比较多，也可以引起咽炎。平时注意不要吃辛辣、刺激性的食物，多吃蔬菜、水果，如白菜、菠菜、苹果、香蕉、火龙果，这些对咽喉炎效果都不错。但是单纯的食疗并没有太大的作用，建议药物治疗，可以服用清热利咽颗粒、慢严舒柠颗粒或者咽炎片治疗。平时不要抽烟，也不要喝酒。有条件的可以服用金银花、木蝴蝶、蒲公英、云故纸、凤凰衣，这些中药都可以治疗咽喉炎，效果也不错。"
万志超│江西中医药大学附属医院
2018/07/03收听(87716)
"吃蔬菜减肥，是当今非常流行的减肥方式。可以通过吃蔬菜水果，使体重恢复到理想的状态。平时适合减肥的蔬菜有：一、菠菜，热量很低，是一种光吃不胖的蔬菜。二、韭菜，含有大量的粗纤维，有利于减肥和清洁肠道。三、木耳，可以降低血液粘稠度，软化血管，使血液通畅，把身体的废物排出体外。四、白菜，含有丰富的营养物质，是最佳的减肥蔬菜。五、苦瓜，具有清热解毒的效果。六、卷心菜，是女人们既瘦身又美容养颜的好食材。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/10/28收听(21787)
"孕期可以吃的蔬菜，有白菜、有机菜花、胡萝卜，还可以多吃一些紫甘蓝、蘑菇、黄瓜等，这些蔬菜中，都含有丰富的维生素和粗纤维，不仅能够提高身体的免疫能力，还能够预防便秘的情况。除此之外，还可以多吃一些西红柿，因为西红柿中，含有丰富的维生素以及微量元素，怀孕期间，要少吃一些寒性的蔬菜，比如生菜、木耳等，因为寒性的蔬菜可能会引起腹痛，严重的还会引起流产的情况。在怀孕期间，还可以多吃一些含蛋白质比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，在提高自身免疫能力的同时，还能够有效的促进胎儿的发育。总之，怀孕期间，可以吃的蔬菜有很多，孕期饮食方面要丰富多样化，但是要注意，不要食用一些生冷、寒性的食物。"
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/04/09收听(21473)
广州市花都区人民医院 徐艳娟
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