髌骨骨折通常使用两种方式治疗，一种是保守治疗即用支具固定，另一种就是手术，但无论是支具固定4周，还是术后4周锻炼，患者膝关节都会出现活动受限、肿胀、疼痛，所以锻炼后肿胀是必然、正常的现象。髌骨骨折后锻炼越早，则肿胀机会越少，即每天进行锻炼，肿胀就不会出现。如果在治疗后4周、6周、8周，甚至2个月再锻炼，伤口恢复时会形成粘连，若想改变粘连情况，就需增加关节的伸屈活动，则会引起局部肿胀，同时伴随疼痛。
患者不用过于担心，肿胀可以消失，治疗师可帮助患者增加淋巴回流、抬高患肢，或锻炼后冰敷、锻炼前热敷、蜡疗，都可消除肿胀。随着康复、锻炼时间的延长，肿胀就会逐渐消失，膝关节功能也可逐渐恢复。膝关节伸屈功能越大，肿胀程度就越轻，膝关节伸屈功能越小，如每天锻炼程度较轻，不能维持一定的度数，肿胀就会加重，所以肿胀可随膝关节活动度数的增加而消失。
