武汉大学人民医院
整形美容外科
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需要减胸应该是存在巨乳症，巨乳症患者减胸较快的方法是做巨乳缩小术，方法具体如下：
1、轻度：可采用双环法，在患者乳晕外做切口，将局部腺体组织切除并进行双环缝合，术后瘢痕较小；
2、中度：可采取单蒂法，比如内侧蒂、外侧蒂，在患者乳房上形成垂直、T字型切口，切除部分乳房组织；
3、重度：患者巨乳较大可达脐孔，通常采用垂直双D的方法，形成两个T字形瘢痕，一个位于皱襞下，另一个从乳晕到皱襞下。
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"减胸部脂肪的方法有很多，通常需要通过游泳、慢跑以及跳绳来减掉。首先，游泳主要是通过人体潜在水内消耗多余的脂肪，不仅可以有效地锻炼人的胃部，还可以减少胸部脂肪的囤积物，对减胸非常有利。其次，慢跑是一种强度较小的运动。可以通过长时间的运动加快脂肪层的流动，有效地减掉胸部的脂肪，对于人体的减胸非常有利。再次，跳绳也可以有效地减掉胸部脂肪。它是适用于任何年龄段的一种减脂运动，对于人体的减胸有着积极作用。需要注意在进行以上的运动减胸的同时，还需要辅以一定的饮食调理，清淡饮食，少摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/20收听(59800)
"赘肉的产生都是因为脂肪过多堆积而导致的，如果想要减掉赘肉，就要通过食物疗法和运动疗法相结合的方式进行减赘肉，主要见于以下方式：第一、多吃粗粮，可以让人们在减赘肉期间有很长久的饱腹感，避免摄入猪肉，这样容易导致脂肪堆积的高脂肪食物。另外，粗粮食品还可以促进肠胃的蠕动，使体内堆积的代谢废物及时排出，从而促进脂肪的分解，减少脂肪堆积，减少赘肉生成。第二、苹果、西柚可以缓解便秘，促进脂肪分解的水果要适当的摄入，保证营养均衡。第三、最重要的一点就是一定要搭配合理的运动，比如每天坚持40分钟以上的跳绳或者慢跑等有氧锻炼，可以加速身体脂肪的燃烧，使赘肉减少。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28收听(54174)
减小腹最快、最有效方式为吸脂手术，腹部肥胖多数为脂肪堆积所致，可以通过健身锻炼或节食进行改善。... 鲍世威│北京医院 2021/06/28播放(70142)
减小腹最快、最有效方式为吸脂手术，腹部肥胖多数为脂肪堆积所致，可以通过健身锻炼或节食进行改善。...
鲍世威│北京医院
2021/06/28播放(70142)
要想减屁股最快最有效，需要通过严格的饮食控制和积极的体育锻炼，必要时可以在专业人员的指导下进行... 张晓伟│河北省人民医院 2023/03/13播放(39777)
要想减屁股最快最有效，需要通过严格的饮食控制和积极的体育锻炼，必要时可以在专业人员的指导下进行...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/13播放(39777)
常见的减脂肪的方法有以下几种：1、吸脂手术：属于最快的方法，部分患者进行腹部吸脂... 崔正军│郑州大学第一附属医院 2021/08/31播放(61664)
常见的减脂肪的方法有以下几种：
1、吸脂手术：属于最快的方法，部分患者进行腹部吸脂...
崔正军│郑州大学第一附属医院
2021/08/31播放(61664)
减小腹最快、最有效的方法，通常是做仰卧起坐。如果不想通过锻炼减肥，可以抽吸脂肪。此外必须少吃多锻炼，改掉不良的生活习惯，戒烟戒酒。减肥注重持久性，这是一个渐进的过程，不能操之过急。还有按摩和针灸减肥的方法，在小腹上轻拍也很好。为了减肥，必须避免高脂肪和高胆固醇食物的摄入，进食清淡的食物，平时可以少量进食瘦肉，尽量不要吃肥肉。多吃新鲜蔬菜和水果，多吃黄瓜、西瓜、葡萄、梨等。同时也要少进食油腻的食物，避免辛辣刺激的食物。多做运动，如瑜伽、慢跑和腰部锻炼，可以使小腹部变瘦。当然如果不节食和锻炼，小腹部不会变瘦，这些都是相对有效的方法。必须要循序渐进，才能健康的瘦小腹。
2019/11/18收听(25336)
"乳房的结构类似一个包子，包子皮就是乳腺的皮肤和皮下脂肪层，包子馅就是乳腺的腺体组织。皮下脂肪肯定随着人的体脂率减低，就是减肥减脂，乳房的皮肤皮下脂肪的厚度会逐渐变薄，乳房当然会逐渐缩小。但是乳腺的腺体组织进入成年以后，体积和大小就不会有什么明确的改变了。即使减肥乳腺的腺体也无法发生萎缩或者变薄，除非发生了卵巢功能早衰，雌激素水平不正常，变的很低，腺体可能就会发生萎缩，同样胸可能也会变小。因此，在正常情况下要想使胸变小，可能主要还是减肥来降低体脂率，但对于乳房是以腺体为主，可能效果不会太明显。"
唐欣│首都医科大学北京妇产医院
2020/07/17收听(14404)
减胸的方法建议是乳腺部分切除和胸部脂肪抽吸，具体选择何种方式还需与手术医生详尽沟通，了解胸部组... 于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院 2021/08/17播放(51088)
减胸的方法建议是乳腺部分切除和胸部脂肪抽吸，具体选择何种方式还需与手术医生详尽沟通，了解胸部组...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/08/17播放(51088)
如果体重已经达到稳定状态，并且和身高、年龄相对称，即使再减少体脂的含量，肚子上的赘肉也很难完全... 于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院 2023/07/26播放(41486)
如果体重已经达到稳定状态，并且和身高、年龄相对称，即使再减少体脂的含量，肚子上的赘肉也很难完全...
2023/07/26播放(41486)
"腰部赘肉通常是由于脂肪堆积造成，要想减掉腰部的赘肉，应当控制饮食并且改变生活习惯，建议患者注意如下：1、在平时的生活中应注意控制饮食，脂肪堆积往往是患者进食了大量的油腻的食物，以及高热量的食物，在日常的饮食中患者应尽量避免摄入高热量的食物，可以适当的多吃一些南瓜、红薯等粗粮，此类食物中含有的膳食纤维不能被人体吸收和利用，并且在肠道内分解后，可以促进肠胃蠕动，从而能够促进消化，减少脂肪堆积。2、在生活中应尽量改变生活习惯，建议在每天控制饮食的同时，可以适当参加一些有氧运动，常见的有氧运动有慢跑、骑自行车、游泳等。并且运动的过程中应坚持一定的强度和时间，建议每天坚持运动40分钟以上。此外，在进餐后可以适当的活动一下，尽量避免餐后立即休息或者平躺。"
2020/07/28收听(31524)
减内脏脂肪通常需要全身运动结合局部腹部运动，以及食物控制，具体做法如下：1、避免... 邓健│广东省人民医院 2021/07/18播放(89232)
减内脏脂肪通常需要全身运动结合局部腹部运动，以及食物控制，具体做法如下：
1、避免...
邓健│广东省人民医院
2021/07/18播放(89232)
羊水多的处理主要取决于两方面的情况，一是胎儿情况，二是孕妇症状严重的程度。胎儿方面：第一，胎儿有畸形的应该及时引产，使病情得到彻底解决；第二，双胎输血综合征，在有条件的情况之下可以做宫内治疗，栓堵两儿胎盘间的动静脉交通支；第三，母儿Rh血型不合，适时提前分娩来抢救新生儿，救治新生儿。母亲方面：压迫症状不明显的，可以让她休息，低盐饮食，酌情使用利尿剂，密切监测羊水变化。有糖尿病的孕妇，除了上述措施外，还要积极控制糖尿病；第二，压迫症状严重的，应该住院治疗，医生根据情况可以选择适量放出羊水，减轻压迫症状或采用适当剂量的消炎痛，短期3-5天的治疗也能有效地减少羊水量。但是这个药在妊娠34周以后就不能使用，以免引起胎儿动脉导管早闭。不管是你放羊水或者是用药减，都希望不要减的太快，因为减的太快，可能会出现一些病人会出现一些虚脱症状。一般放羊水一次也就是放1500毫升，也不能放的太多。这样，所以我觉得那题目说怎样减得快，不一定要减得快，而适当的减比较好。
邢淑敏│中日友好医院
2017/07/11收听(28034)
"在临床上减少内脏脂肪比较快并且有效的方法大致有以下几个方面：1、有氧运动，很多有氧运动都能够减少内脏脂肪，比如在平时的日常生活中可以通过跳绳、快走、游泳或者转呼啦圈，以及其它相关的有氧运动减少内脏的脂肪。2、通过饮食的方式减少内脏脂肪，比如清淡饮食，主要是吃白菜、苦苣、生菜以及其它绿叶的蔬菜。也多吃粗粮，少吃过于油腻以及肥甘厚味的食物。3、应用中医特殊的理疗方法缓解内脏脂肪较多的情况，比如可以进行埋针治疗、腹部埋线治疗，或者针刺减肥、推拿减肥都有很好的效果。4、也可以口服药物减少内脏脂肪，比如临床上比较认可的奥利司他胶囊就有很好的效果。"
周喜玉│辽宁中医药大学附属医院
2020/01/10收听(23162)
抽脂手术是减腰腹部赘肉最快的方法，腰腹部的赘肉很软，有时像轮胎一样，这个时候其实是脂肪堆积，它... 何志│西安市第四医院 2023/07/18播放(34479)
抽脂手术是减腰腹部赘肉最快的方法，腰腹部的赘肉很软，有时像轮胎一样，这个时候其实是脂肪堆积，它...
何志│西安市第四医院
2023/07/18播放(34479)
"如何减胸让胸变小，需要根据不同原因选择方法：1、全身肥胖：可以通过健康的饮食和有氧的训练，在全身减肥的同时，也能达到很好的减胸效果。2、局部皮下脂肪堆积：可以用单纯抽脂的手术，在双侧乳房的皮下进行超量灌注一些局麻药，然后进行抽吸，皮肤随着自身的弹性回缩，也能达到很好的减胸效果。3、乳腺组织为主的增生：而造成乳房肥大，不能用抽脂的手术，需要做乳房缩小的手术，也就是巨乳缩小的手术。在术前精细的设计切口，将多余的乳房皮肤、皮下组织和乳腺组织切除，进行仔细的止血，剩余的乳腺组织进行重新缝合塑形，能达到很好的缩小乳房外形的情况。在临床上要根据乳房肥大具体的情况，选择不同的手术方法，能达到很好的减胸效果。乳房抽脂或者巨乳缩小手术都有一定并发症，要到正规医院找正规的医生操作，可以把这些并发症降到最低。"
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2021/08/12收听(27256)
减胸让胸变小要严格控制饮食，因为胸部变大非常重要的一个原因，是过多脂肪在胸部和胸部周围蓄积，所... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/29播放(31710)
减胸让胸变小要严格控制饮食，因为胸部变大非常重要的一个原因，是过多脂肪在胸部和胸部周围蓄积，所...
2023/05/29播放(31710)
减脂肪最快的方式是严格控制生活饮食方式和习惯，同时进行适当的运动，尤其是有氧运动，提高人体的基础代谢率，增加脂肪代谢率起到减脂的作用。减脂要做到严格控制饮食，少进食辛辣刺激的食物和油脂过多的食物，从根本上降低摄入到身体中的脂肪含量，减轻肝脏代谢脂肪压力。同时用新鲜的蔬菜、水果合理代替饮食，促进身体内的蛋白质和维生素吸收，促进脂肪代谢，帮助血液中的脂肪因子转移到肝脏进行代谢，提高脂肪的代谢率。进行合理的运动，帮助身体内的脂肪燃烧，增加机体的基础代谢率，提高脂肪代谢率达到减脂的目的。
2019/11/05收听(51156)
"临床患者要减掉下小腹突出的赘肉，最常用的方法是综合调理，即饮食调理与运动调理相结合，常见情况如下：1、饮食调理：管住自己的嘴，千万不要吃油腻、辛辣、刺激的食物，这些食物会有较多的脂肪组织进入体内，引起局部的脂肪堆积。调整饮食结构，多吃一些清淡、低脂肪、容易消化的食物，这些食物可以补充人体所需要的碳水化合物和能量，但不会过度的增加脂肪组织。2、运动调理：尽量加强锻炼，通过积极、有效的锻炼，比如跑步、瑜伽、游泳、平板支撑、高抬腿、下蹲，这些运动都可以起到较好的促使体内脂肪组织代谢的作用，避免下半身组织的堆积，可以促使局部的肌肉锻炼，减轻局部的脂肪堆积。只有进行综合调理，才能够用最快的方法减去下腹部赘肉。"
温暖│湖北省中西医结合医院
2021/06/08收听(42374)
如果想要最快地减大肚腩，要管住嘴、迈开腿，具体方法如下：1、控制饮食：应对每天的... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/11/03播放(30965)
如果想要最快地减大肚腩，要管住嘴、迈开腿，具体方法如下：
1、控制饮食：应对每天的...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/11/03播放(30965)
减脂最快的方式是吸脂术，通过吸脂可以快速减掉脂肪。生活中也可以通过节食、运动以及药物，来达到减... 鲍世威│北京医院 2021/07/18播放(73564)
减脂最快的方式是吸脂术，通过吸脂可以快速减掉脂肪。生活中也可以通过节食、运动以及药物，来达到减...
2021/07/18播放(73564)
北大人民医院 郭惠杰
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