北京大学人民医院
神经内科
手机浏览
记忆力下降是比较宽泛的概念,可能是记性没有原来好了,原来能够很快记住的东西现在记不住了,或者原来记得住的事一转身就忘了,都叫做记忆力下降。如果是短期内发生,比如最近事情比较多、生活一团糟、工作压力很大,有时候会产生觉得记忆力差,属于一过性,休息调整之后就好了,不需要吃特殊的东西。
对于病理性记忆力下降,要警惕可能有认知障碍,有可能是阿尔茨海默病、老年痴呆、颅内结构性损害等,应该首先找到病因进行针对性治疗。食物方面,建议食用巧克力,其含有比较多的固醇类药物,体内递质比如乙酰胆碱需要固醇类帮助。此外,坚果类含有丰富的蛋白质和维生素,可能对记忆力提高有帮助。所谓的保健品、氧化还原的东西是不是有效,没有相关资料支持。
分享:
"记忆力下降还应该区分是年轻人用脑过度、失眠、神经衰弱造成的记忆力下降,还是由于老年人脑功能紊乱、脑萎缩、脑缺血而造成的记忆力下降。这两种治疗是不一样的,前者主要是缓解学习、工作的压力,改善睡眠。另外,可以口服一些脑复康、脑心舒口服液,改善记忆力;如果是老年病人,有明显的脑血管病,脑动脉硬化、脑萎缩这种记忆力下降,可以口服尼麦角林、奥拉西坦、艾地苯醌以及天智颗粒。如果确诊是老年性痴呆而出现的记忆力下降,必须要口服安理申或美金刚。"
裘丽红│开封市中心医院
2018/05/16收听(63318)
"记忆力下降的患者,在生活中要注意:一、正确的进行自我调节,注意保持阳光的心态去处理问题,要学会自我减压,保持身心健康。二、采用积极的方式,要有规律地工作、学习、饮食和运动。三、注意饮食,多食用新鲜的蔬菜、水果、粗粮和含蛋白质较高的肉类,比如玉米、黄豆、蘑菇、酵母、动物的肝脏等等。四、可以服用一定量的药物及维生素E。"
王锦涛│郸城县中心医院
2018/06/16收听(11664)
"记忆力下降的病人推荐地中海饮食,首先,记忆力减退一般表现为学习记忆新鲜事物,新信息时很困难,在回忆旧事件或者过去熟悉的信息时有障碍,是由于脑的记忆功能受损所致的,记忆减退可以由良性老年性遗忘或者多种疾病所致,需结合病人的病史、认知评估及辅助检查等明确记忆力障碍的诊断,并且针对记忆减退的原因进行治疗。生活方式的调整对于记忆障碍的预防和改善,也有着非常重要的作用。结合饮食调整、体育锻炼和认知训练,可延缓记忆力减退的速度,在饮食方面推荐地中海饮食,也就是主要摄入鱼类、水果、蔬菜、富含多种不饱和脂肪酸的橄榄油,适度饮用红酒而减少食用猪肉等红肉是有益的,已经证明地中海饮食可以降低阿尔茨海默病的发病风险,并且推荐在阿尔茨海默病的痴呆前期食用。"
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/11/16收听(86864)
记忆力下降有很多原因,最重要的是找原因,如果找到原因对症下药,可能效果会最好。1... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/05/24播放(31208)
记忆力下降有很多原因,最重要的是找原因,如果找到原因对症下药,可能效果会最好。
1...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/24播放(31208)
"出现记忆力下降,如果没有特别的禁忌症,什么水果都可以吃,但是目前并没有哪一种水果能明显的改善记忆力。理论上,可以吃多样化的水果,每种水果所含有的维生素、矿物质都不一样。这些水果所含的维生素、微量元素等,对营养脑细胞、身体的健康都有裨益,因此可以多样化的吃蔬菜、水果,都有一定的帮助。此外,如果要改善记忆力,就要保证良好的学习,改善生活习惯,劳逸结合,不要熬夜。另外,也要保持愉悦的心情,平时多做一些深呼吸、冥想,这些有助于减压,可以改善人的脑健康,促进记忆力的恢复。"
张为│广西壮族自治区江滨医院
2021/06/15收听(69756)
记忆力下降吃以下几类食物比较好:1、含有乙酰胆碱的食物:人的大脑中含有大量的乙酰... 赖光辉│首都医科大学宣武医院 2023/09/04播放(46938)
记忆力下降吃以下几类食物比较好:
1、含有乙酰胆碱的食物:人的大脑中含有大量的乙酰...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/09/04播放(46938)
目前西医方面临床大量数据验证,西药并无确切药物治疗记忆力下降,故针对记忆力下降的药物,提倡以中... 崔韶阳│广州中医药大学深圳医院 2023/01/07播放(53020)
目前西医方面临床大量数据验证,西药并无确切药物治疗记忆力下降,故针对记忆力下降的药物,提倡以中...
崔韶阳│广州中医药大学深圳医院
2023/01/07播放(53020)
中年人记忆力下降应先查找原因,针对不同疾病引起的记忆力下降进行不同药物治疗,常见情况如下: 国红│北京医院 2023/07/25播放(59348)
中年人记忆力下降应先查找原因,针对不同疾病引起的记忆力下降进行不同药物治疗,常见情况如下:
国红│北京医院
2023/07/25播放(59348)
"记忆力下降,引起的原因较多。不同的年龄组出现的记忆力下降,治疗也有所区别。比如年轻人最近工作忙、压力大、经常熬夜、失眠、睡眠不好,也可以造成记忆力减退。治疗主要应该用益脑胶囊和百乐眠胶囊,改善睡眠,促进脑功能的恢复。如果是老年人的记忆力下降,可能是脑动脉硬化、慢性脑缺血、脑萎缩造成的。需要吃艾地苯醌、尼麦角林、天智颗粒和奥拉西坦胶囊。如果有严重的记忆力下降,临床认为可能是老年性痴呆,治疗又有所区别,应该口服安理申和美金刚。"
2018/05/18收听(76718)
记忆力下降,可能由脑细胞或者脑神经之间传导出现障碍导致,可以通过以下的方式补充:... 国红│北京医院 2023/04/10播放(38850)
记忆力下降,可能由脑细胞或者脑神经之间传导出现障碍导致,可以通过以下的方式补充:
...
2023/04/10播放(38850)
记忆力下降的原因很多, 黄世昌│北京大学第一医院 2023/07/27播放(29305)
黄世昌│北京大学第一医院
2023/07/27播放(29305)
"记忆力下降的原因有很多,比如很多年轻人出现记忆力下降,与不良的生活方式有关系,比如经常熬夜、吸烟、饮酒,还有频繁使用电子产品而不用脑或者睡眠情况不好,都容易导致患者出现记忆力下降的问题。还有老年人随着年龄的增加,会出现大脑功能的逐渐衰退,也会出现记忆力下降。疾病的原因比较多见,神经系统的疾病比如脑动脉硬化、神经性梅毒、老年痴呆、阿尔茨海默病或者多发的脑梗死、脑部肿瘤,都会导致患者记忆力出现下降的问题。还有精神系统方面的疾病,比如焦虑症、抑郁症,都容易导致出现记忆力有下降,系统性的疾病比如甲状腺功能低下,也会导致记忆力下降。"
杨立平│大庆市中医医院
2019/11/09收听(72918)
男人出现记忆力下降要查找原因,引发记忆力下降的原因不同,治疗方法也不同。针对记忆力改善,可以吃... 国红│北京医院 2023/01/30播放(69866)
男人出现记忆力下降要查找原因,引发记忆力下降的原因不同,治疗方法也不同。针对记忆力改善,可以吃...
2023/01/30播放(69866)
"40岁出现记忆力下降往往不是真正的记忆力下降,首先要排除一些引起记忆力下降的原因,常见的有以下几个方面:1、抑郁症,抑郁症本身表现就是记忆力非常的不好,注意力不集中、情绪低落。如果是抑郁症,通过抗抑郁治疗以后,症状好转记忆力会有所恢复,不用专门吃增加记忆的药物。2、常见的情况是甲状腺功能低下,也就是甲低,其症状之一就是记忆力下降,可以通过抽血化验出来,如果是甲低给予甲状腺素治疗之后甲状腺功能正常,记忆力也会恢复。3、维生素B12和叶酸缺乏,也可以通过抽血化验出来,如果这两个维生素缺乏,通过补充维生素和叶酸就可以使记忆力得到恢复。如果是这些因素,可以针对这些病因治疗,另外,40岁以下的记忆力减退先不着急吃药,可以通过一些食物方面进行补充。比如多吃点深海鱼油或者核桃、牛奶等等。还有身体非常重要,因为强壮的身体可以保证心肺功能好,心肺功能好就可以保证大脑有足够的血和氧的供应。另外,睡眠也非常重要,休息好了大脑能得到充分的休息和调整,就可以保持一种最佳状态,这些方法都能够提高记忆力。"
曾湘豫│北京医院
2020/04/29收听(81650)
"治疗记忆力下降的药物主要是改善脑代谢的药物,包括奥拉西坦、茴拉西坦、吡拉西坦,以及胞磷胆碱钠等等。如果患者的记忆力下降,考虑与老年痴呆也就是阿尔茨海默疾病的早期表现有关。这样的认知下降还需要口服乙酰胆碱酯酶抑制剂,这些药物包括多奈哌齐或者是美金刚等药物,来做到改善患者的认知功能,延缓疾病的发展。如果记忆力下降的原因是因为焦虑、抑郁等等睡眠障碍导致的精神疾病,而导致记忆力下降,在医生的指导下应当规律的服用抗抑郁、抗焦虑的药物。其次记忆力下降的原因很多,除了药物以外,患者在平时生活当中还要注意多参加锻炼身体,与他人进行交流,多进行对脑代谢有关系有好处的一些体育活动。"
2021/02/02收听(82192)
"青年记忆力下降建议吃改善脑代谢的药物,比如奥拉西坦胶囊、茴拉西坦片、脑蛋白水解物片、胞磷胆碱钠片等药物,改善患者的记忆力。青年记忆力下降考虑是因为生活压力过大、脑力劳动超负荷,还有大脑过度劳累、得不到休息,再加上平时过量吸烟、大量饮酒都会导致脑神经被麻痹,影响患者的记忆力。所以患者要从饮食上注意,饮食营养均衡搭配,一定要戒烟、限酒,多保证休息,避免大脑过度疲劳。平时多做有氧运动,在健身的同时能增加脑部供氧,通过上述调整后患者的记忆力能得到好转。"
2020/02/20收听(82400)
记忆力下降的原因有很多,一般是过度劳累、疲劳造成的睡眠不足、睡眠质量下降,而成为神经衰弱,这种... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/05/29播放(25599)
记忆力下降的原因有很多,一般是过度劳累、疲劳造成的睡眠不足、睡眠质量下降,而成为神经衰弱,这种...
2023/05/29播放(25599)
"大脑记忆力下降,如果是年轻人可能是因为患者长期的熬夜、睡眠不足,导致大脑过度疲劳、脑神经功能紊乱引起的。针对这种情况下,患者可以口服改善睡眠的药物,睡眠调整好患者的记忆力自然而然的就好转,患者可以口服安神补脑口服液来调整睡眠。如果是老年人出现记忆力下降,考虑是阿尔茨海默病引起的,患者可以对症口服像多奈哌齐来改善患者的认知。如果患者记忆力下降是因为脑动脉硬化、多发性脑梗死引起的,可以口服改善血液循环、营养脑细胞的药物改善脑代谢。常用的像银杏叶片、奥拉西坦胶囊、吡拉西坦胶囊、还有胞磷胆碱钠片,都可以改善患者记忆力下降的情况。"
2019/08/18收听(22228)
"目前任务老年人出现记忆力下降或者记忆力衰退,是老年痴呆的前期表现,医学上叫做主观性认知下降,往往提示着老年人未来可能会有认知功能下降,目前认为应该吃药治疗。改善记忆力的药物主要是胆碱酯酶抑制剂,比如多奈哌齐、重酒石酸卡巴拉汀、加兰他敏等药物进行治疗。因为老年痴呆是老年变性性的疾病,没有逆转的办法,只能托住底,让患者的下坡路在有生之年走得不要太陡,尽可能维持平台期。在高层次维持平台期和在低层次维持平台期,这两方面的选择还是应该在最开始的时候就开始治疗。"
2020/09/03收听(73746)
突然记忆力下降的原因主要包括以下几个方面:1、脑血管疾病:记忆力下降常见的原因是... 王俊岭│中南大学湘雅医院 2023/10/10播放(59078)
突然记忆力下降的原因主要包括以下几个方面:
1、脑血管疾病:记忆力下降常见的原因是...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/10/10播放(59078)
海医二院 张正学
播放次数:4.08万
郑州市第八人民医院 杨勇超
播放次数:2.23万
湘雅三医院 陈茹
播放次数:3.44万
北京东直门医院 王海彤
播放次数:4.39万