如何让奶水自然变少

2023-05-25 10:57播放 :

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如果产妇需要回奶、想让奶水自然减少,而不通过药物,措施如下:

1、减少对乳房的刺激,不让新生儿再进行乳汁吸吮,因为新生儿对于乳头吸吮,会反射性刺激内源性催乳素的释放,会促进乳汁分泌,一般在产后越让新生儿吸吮,乳汁会越多,而如果长期没有新生儿吸吮,乳汁就会减少,所以如果想要回奶,会减少让新生儿吸吮或停止哺乳;另外要减少对于乳房和乳头的刺激,尽量不去牵拉乳头,如果出现乳胀的现象,也不用吸奶器去将乳汁吸出,否则又会刺激乳汁的分泌;

2、减少汤和水的摄入。下奶一般需要大量水分,减少汤和水的摄入,也会减少乳汁的分泌。

如果确实有回奶的要求,可以通过口服维生素B6来回奶,维生素B6是目前对于身体影响最小的回奶药物,一般吃3-5天的维生素B6,一般乳汁可以自行恢复。也可以通过中药进行外敷,帮助比较胀的乳房逐渐恢复正常。

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